不知不觉，《心理咨询师》已开课4节，每次都全神贯注，手脑并用（哈哈，随时记点小感悟），通常是还没听够就下课了！用我们同学的话说：这一小时过得太快了！<div><br></div><div>（想当初：我还犹豫是否要报名，因为担心是枯燥的理论知识，自己听不下去......</div><div>没想到几堂课下来，段老师每次都能将晦涩的理论知识联系实际生活，举很多小例子，哈哈，妥妥的实战派，爱了爱了）<div><br></div><div>很开心，今天增加了一堂答疑课，都是学员们提的一些生活中遇到的问题，段老师将它们分成了三大类：</div><div>一、怎样避免孩子被霸凌？</div><div>二、怎么处理亲密关系？<br></div><div>三、如何正确理解“心理咨询中的双重关系”？</div><div><br></div><div>因时间有限，今天主要记录“怎样避免孩子被霸凌？”</div><div>我相信这也是很多家长比较关注的问题。</div><div><br></div><div>那到底“怎样避免孩子被霸凌”呢？</div><div>这里先不探讨社会、学校等其他因素，主要分享作为家长，可以去做的三个方向：</div><div><b><font color="#167efb">一、关注孩子在学校是否有好朋友？</font></b></div></div><div>一般情况下，如果孩子在学校有好朋友，不太容易成为霸凌对象，因为有好朋友撑腰嘛！而霸凌者通常会欺负不太合群的孩子。</div><div><br></div><div>家长可能会问，如果孩子没有朋友怎么办？</div><div><font color="#39b54a">那家长需要先思考，为什么孩子没有朋友？</font></div><div>是不是有的家长自己也是这样？因为家庭交往模式会影响孩子。</div><div>如果是，家长可以慢慢调整，给孩子做好榜样。</div><div><br></div><div>其次，如果孩子不敢跨出交朋友的第一步，不知道如何去做，建议家长主动给孩子创造结交朋友的机会，比如组织周末和同学一起玩，主动帮助其他小朋友......慢慢玩到一起，就熟悉了！这就是家长的作用！</div> <h3></h3><h3><font color="#167efb">二、与老师保持沟通，家校互动，了解孩子在学校的情况：</font></h3><div>孩子在学校的时间多，老师是专业的教育工作者，建议家长借老师的力，适当问问孩子在学校的学习、活动情况.......做到心中有数。</div> <h3><font color="#167efb">三、观察孩子每天放学回来的心情和状态:</font></h3><div>看看是否有反常，多关心孩子，聊一聊发生了什么？他的想法是什么样的？（确保充分理解、信任孩子）</div><div><br><div>家长可能会问，孩子不愿意说怎么办？不管怎么问都不吱声......</div></div><div><br></div><h3><font color="#39b54a">那家长需要先思考：为什么孩子不愿意说？</font></h3><div>1、是不是以前孩子回来跟家长诉说，家长总是不信任孩子，还对孩子说：是不是你自己没做好？！你先好好想想。（如果你是孩子，你听到是什么感受，还愿意再跟父母说吗？）</div><div>2、父母本身很焦虑或经常跟孩子说：爸爸妈妈为了你，才这么辛苦地上班.......</div><div>孩子看到父母很焦虑或很辛苦，不想因为自己再让爸妈操心，所以选择不说（看看下边这个案例，我鼻子都酸了）</div> <div>家长焦虑，有时候虽然没有直接说出来，是无意识的流露。孩子是能感觉到的，也容易受影响，所以家长的情绪状态很重要。</div><div><br></div><div>这就是为什么有的妈妈说学了很多育儿方法，但还是带不好孩子！</div><div>其实是因为学了那么多育儿方法，都停留在意识层面，没有完成“无意识”的转化，还是很焦虑，会传递给孩子！</div><div><br></div>再次感叹：<font color="#39b54a"><b>要想做个好家长，一定是先做好自己！</b></font><div><br><div>最后，希望每个孩子都不会被霸凌！</div></div>