<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20221022：D14</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：晴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：24℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言言今天长训第2次。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">婆婆因腰疼刚恢复锻炼，只游了600米。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天教练不让拿浮板练习了。言言的腿好像没有打直哟？！😂</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220924：（D13）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：小雨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：18℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">这周的天气一下转凉了，虽然下着小雨，但我们还是坚持来游泳🏊🏻！学会坚持，不要轻言放弃！💪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天没有教练，自己练习游了1000米。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">婆婆腰疼没有游泳在作陪。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">游泳🏊🏻结束，吃碗小面下午再去跳街舞。😂</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">这个姐姐的学习精神吸引了言宝贝。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220917：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：晴☀️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：29℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 今天去王教练的长训班体验了一下，从早上10：00—12：00，整整2个小时的训练这强度算可以了！虽然言宝贝有点不适应，但还是坚持了下来，真棒！加油！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天是学习第11次。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">参加各种运动的人好多！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">这不是在罚跪，是在做游泳前的准备活动！😂</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言宝贝第一次这样练习开始觉得好笑，一直笑个不停。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">这个小姑娘的动作很标准，还不到9岁，自由泳、蝶泳都游得很棒！💪👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220912：（答题送券）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：晴☀️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：36℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">唉，今天又换成王教练了！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言言学习第10次。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">由于前段时间腰疼，好久没有游了今天我完成400米。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220911：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">因沙区的疫情管控一直到8月30日才解封，紧接着又开学了，所以剩下的自由泳学习就只有等到周末才能去了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天去练习时，由于之前的尹教练辞职了，换成了白教练，但他俩的教法不一样，这样对小朋友的学习就带来了麻烦。言言告诉婆婆：“就是动作不知道按那个教练教的做……”为此今天我去找了他们领导商量孩子的学习究尽怎么办？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">最后领导说由他亲自教，直到学会为止！这还差不多！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言言学习第9次。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220815：（D12）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：高温☀️☀️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：43℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今日游泳：50*10=500米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言言学习自由泳第8天。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">教练说：“学习自由泳一定要把肩拉伸开……”</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天不用浮板了，第一次徒手游自由泳，言言真棒！加油！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">教练说还有很多细节要纠正。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220814：（D11）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：高温☀️☀️☀️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：43℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今日游泳：50*8=400米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言言学习自由泳第七天。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天练习用双腿夹住浮板游。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">回家的路上突然发现天空的云朵好漂亮！在重庆，特别是晚上9点过后能见到这样的天空是很少的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220813：（D10）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今日：高温☀️☀️☀️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：43℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今日游泳；50*12=600米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言言学习自由泳第6天。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>训练完水果吃起！</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>虽天气很热，但晚上去游泳馆🏊🏻后，慢慢再乘地铁回家就当是乘凉散步🏃，我们也没有觉得有好热哈！😂</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220812：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：高温☀️☀️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：42℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言言学习自由泳第5天。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">婆婆今天上网课没有🏊🏻</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">热火朝天的全民锻炼日！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">教练体适能训练的小朋友真棒！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">又坐专列回家了！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220811：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：高温</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：41℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天言言上午去参加了社区活动“参观自然博物馆”，下午回家后，继续游泳训练，好样的！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">接下来这一周的持续高温我们仍要坚持锻炼！💪👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220809、10：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">这两天闭馆换水。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">我们根据教练要求在家里练习，</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220808：（送券）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：晴☀️☀️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：42℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今日游泳：50*8=400米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言言学习自由泳第三天。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">早上起来室内温度就达到32℃！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">教练说：“学习自由泳一定要把肩拉伸开哟！”</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言宝贝加油！💪</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220807：（D9）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：晴☀️☀️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：41℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今日锻炼：50*12=600米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言宝贝自由泳学习第二天。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">自己去签单！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">补充能量一个月饼，一盒牛奶，一个香蕉！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">在40℃的高温下，晚上去泡泡水一身清凉，今晚有风，这日子还能扛！😂💪</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天全区全员核酸排查。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">晚上9：30我们游泳🏊🏻结束后去做核酸！这疫情何日能完？！🙏</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220806：（送券）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：晴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：39℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今日锻炼：50*9=450米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言宝贝自由泳学习第一天。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">从天开始带言宝贝来学习自由泳。一对二学习，争取12天拿下！😂💪</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">战胜疫情，坚守主城，抗日到底，吾辈不惧！😂</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>20220802：D7.8</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>天气：晴☀️</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>温度：37℃</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i>今天带言宝贝来体验一下这个游泳馆，一进泳馆言言就是喜欢上了这里，决定来这里学习自由泳！</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">假期学习游泳🏊🏻的孩子真多！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">言宝贝的妈妈说：“就给他请个私教，学习自由泳吧！”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">好的，签单成功！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">我们游完泳坐专列回家哟！😂👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220622：D6</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：晴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：33℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">因明天要去合川拍片，故提前来完成游泳🏊🏻任务。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天：50米*14=700米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 戏水，学习自由泳30分钟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">为了去游泳，先做环线到重庆西站，再换乘5号线到金建路，用时约40分钟。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220616：D5</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天带同学来这里体验了！😂</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220609：D4</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：小雨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：24℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今日：50米*12=600米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 戏水、练习30分钟</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">抖音版快乐！😂💪</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220602：D3</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">值得庆贺的一天，冬梅在自己的刻苦努力下今天总于能换气游完25米，加油！👍💪</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">800米完成后戏水L</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">世界上最浪漫的不是爱情，而是你努力的样子！👍💪</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220526：D2</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天气：小雨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">温度：22℃</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天来游泳🏊🏻，发现要凭手牌出入了，可能是开始正式营业了吧，安全、卫生！👍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">此刻雨越下越大，但游过泳后的身体好轻松 、好舒服！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">在等轻轨的间歇随拍一张。😂</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">科普一下“关于最佳时间你了解多少”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">20220519： D1</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天是阴天，来游泳的人很少，我们几个约定好了互相督促坚持每周至少一游。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">人少，教练也清闲，今天遇上两好教练，耐心地指导、纠正我们的动作，为两帅哥教练点赞！👍</b></p>