<p class="ql-block"> 碘是人体的必需微量元素之一,健康成人体内的碘的总量为20-50mg.碘有调节蛋白质合成和分解,促进糖和脂肪代谢,调节水盐代谢,促进生长发育等等作用。</p><p class="ql-block"> 每年的5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”， 也被称作“全国碘缺乏病防治日”。是为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识，促进国民身体健康而设立。为了进一步丰富幼儿及家长碘缺乏病防治知识，正确食用合格碘盐，建立碘缺乏保护屏障，加大科学补碘的宣传力度，2022年5月20日，新蕾幼儿园开展了内容丰富、形式多样的科学补碘防治宣传活动。</p> <p class="ql-block"> 每天一点碘，健康多一点！</p> 什么是碘？ <p class="ql-block"> 碘是人体的必需微量元素之一，有"智力元素"之称。健康成人体内的碘的总量为30mg（20~50mg），其中70%~80%存在于甲状腺人从食物、水和空气中每日摄取的碘总量约100-300ug，国家规定在每克食盐中添加碘20微克，全民可通过食用加碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措施，来预防碘缺乏病。海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘也很丰富。</p> 缺碘的危害 <p class="ql-block"> 1.地方性甲状腺肿大</p><p class="ql-block"> 缺碘，会引起甲状腺激素合成减少。当甲状腺激素浓度过低时，会使甲状腺激素(TSH)不断分泌，作用于甲状腺，导致甲状腺代偿性增生。而甲状腺在脖子上，这样脖子会肿大，就出现了我们常说的地方性甲状腺肿大，俗称“大脖子病”。</p> <p class="ql-block"> 2.其他系统损害</p><p class="ql-block"> 而人体如果缺少碘，还可能造成其他系统的损害，包括智力发育迟缓，如地方性呆小症(又称为‘克汀病’)、孕妇早产、流产和先天畸形儿，影响胎儿大脑的正常发育等。在许多国家，碘缺乏病一度成为主要的公众疾病之一，但同时，它也是一种可预防的疾病。</p> 从预防做起 <p class="ql-block"> 居民购买、存放和食用碘盐应注意什么？</p><p class="ql-block"> 1.必须购买合格碘盐。</p><p class="ql-block"> 购买的碘盐要妥善保管：①盛放碘盐的器皿应为棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖。②碘盐应放在阴凉、干燥处避免受日光直射和吸潮，离开灶台存放避免高温影响。③碘盐存放时间不宜过长，应随用随买，适当储备。</p><p class="ql-block"> 为防止碘盐丢失，食用碘盐时应注意：</p><p class="ql-block"> ①不能用水淘洗。</p><p class="ql-block"> ②炒菜不宜过早放盐，宜在食物快熟时放入。</p> <p class="ql-block"> 活动中，各班根据幼儿年龄特点，开展了生动有趣的教育活动。各班利用形象生动的课件和浅显易懂的小故事，向幼儿介绍碘缺乏病的特点、症状以及碘缺乏的危害性，让了解幼儿碘缺乏的后果，以及如何防治碘缺乏病的发生等。</p> <p class="ql-block"> 同时还以宣传美篇、智慧树等多种形式，向家长介绍了防治缺碘措施及碘盐的识别和使用方法等基本常识。</p> <p class="ql-block"> 通过此次活动的开展，让幼儿及家长认识碘缺乏病防治知识，掌握科学、适量补碘的方法和自我防护能力，使幼儿从小树立了健康意识，起到了健康知识的宣传和普及作用，让我们一起为孩子的未来奠定良好的基础，为孩子的平安健康成长保驾护航！</p>