<p class="ql-block" style="text-align:center;">古风二首 / 悯农二首</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[ 唐 ] 李绅</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春种一粒粟，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋收万颗子。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四海无闲田，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">农夫犹饿死。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">锄禾日当午，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汗滴禾下土。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">谁知盘中餐，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">粒粒皆辛苦。</p><p class="ql-block"> 五月是播种的季节，是农民伯伯辛勤劳作的时候。正是有他们辛苦汗水付出才会有我们现在吃的美味可口的饭菜。</p><p class="ql-block"> 让我们一起看看幼儿园厨师姐姐用这些食材为孩子们烹调出哪些美味的饭菜吧！</p> <p class="ql-block"> 先让我们一起回顾本周的美食食谱吧！</p> <p class="ql-block"> 周一到周五我们有不同的面食和米饭。</p><p class="ql-block"> 面食都是以孩子们能够咀嚼的短面条、柔软、好吸收为主，为的就是孩子们在吃的时候易消化。</p> <p class="ql-block"> 米饭种类有很多，例如：黄豆米饭、金银米饭、紫薯米饭、五彩米饭等等。米饭中添加一些豆类 ，做到粗细搭配，让孩子们吸收更多的蛋白质等营养成分。米饭搭配两菜一汤，两菜是一荤一素，汤也是不重样的：骨头汤、紫菜虾米汤、海带汤等等，饭后来碗汤利于消化和吸收。肉类的营养成分也是非常高的比如：它可以促进新陈代谢、丰富的矿物质、还含有很多维生素。</p> <p class="ql-block"> 素菜：不同蔬菜的营养不一样，每类蔬菜各有其营养特点，嫩茎、叶、花菜类蔬菜是胡萝卜素、维生素C、维生素B2、矿物质及膳食纤维的良好来源。所以我们在小朋友在进餐时鼓励他们不要挑食，从小养成良好的进餐习惯。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。让孩子们在劳动中体验一起合作动手带来的快乐和满满的成就感！</p><p class="ql-block"> 今天我们组织幼儿择荷兰豆， 孩子们动手能力很棒！择的非常认真，每位幼儿都是动手小达人呢！</p><p class="ql-block"> 各种食材有不同的营养成分，经过厨师姐姐们的精心烹饪，孩子们吃的津津有味，看看我们的孩子们吃的多香，每个孩子都是光盘行动的代言人，给他们点赞！</p> <p class="ql-block"> 五月也是水果种类最多的季节，每天我们都会为孩子们精心挑选新鲜的水果，每一天都是不同种类的水果来报道，并且送上它们带来的各种营养和维生素，现在让我们一起看看在这周都有谁来幼儿园里参观吧！</p> <p class="ql-block"> 一周总是匆匆而过，美食分享还在继续，一起期待下周美食盛宴吧！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">供稿人：何倩</p><p class="ql-block">审核人：韩素文</p><p class="ql-block">时 间：2022.5.20</p>