<p class="ql-block"> 5月25日是全国中小学心理健康日。“5·25”取谐音“我爱我”一意，即：认识自我，接纳自我，能体验自己存在的价值，乐观自信，能用尊重、信任、友爱、宽容的心态与他人相处，爱自己才能更好地爱他人。</p><p class="ql-block"> 新乡市卫滨区实验小学秉持“让每一颗心灵都充满阳光”的教育理念，在校领导的高度重视下，以“我爱我”为契机，在全校开展了为期一个月的“珍爱美好生命 缔造健康心灵”的主题心理健康教育月活动。</p> <p class="ql-block">这节班会课，主要让学生们</p><p class="ql-block">一是认识情绪、了解情绪以及知道情绪的特点和作用；</p><p class="ql-block">二是初步学会情绪管理的方法，并能在生活中实践；</p><p class="ql-block">三是懂得如何应对消极情绪，掌握情绪调节方法，学会日常学习生活出现的消极情绪。</p> 谈一谈 演一演 <p class="ql-block"> 现场情景小剧场，让孩子身临其境，感受他人的内心，学会接纳、宽容。</p> 议一议 健康“小课堂” <p class="ql-block">（一年级）认识新朋友</p> <p class="ql-block">（二年级）有人给自己起外号怎么办？</p> <p class="ql-block">（三年级）规避欺凌有窍门</p> <p class="ql-block">（四年级）如何对待成功和失败</p> <p class="ql-block">（五年级）学会合理调节压力</p> <p class="ql-block">（六年级）分歧</p> 心理“小百科” <p class="ql-block"> 情绪是人们对客观外界事物的态度和体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。</p><p class="ql-block"> 人类的情绪有大概几十种，但是基本情绪有四种。快乐、悲伤、愤怒和恐惧。其他的情绪都是这几种情绪的混合与衍生。</p><p class="ql-block"> 情绪总是在不经意间自然发生，很多时候我们并不了解自己的情绪状态。不知道情绪为什么会产生，又应该如何去驾驭它，甚至有时候会遭受不良情绪的困扰。所以学会做好情绪管理是非常重要的，不仅有益于我们保持身心健康，还关系到我们是否能很好的享受生活，适应社会。</p> 心理小报 <p class="ql-block"> 在此次心理健康教育主题班会中，学生都表现得很积极、主动。通过本次主题班会，学生学会了如何了解和健全自己的心理，学会了正确对待生活中遇到的问题与挫折，学会了融入集体，增强勇气和信心，也学会了如何与父母沟通，如何与他人交往。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">本期电影推荐：</b></p><p class="ql-block">电影《奇迹男孩》｜怎样帮助不愿意上学的孩子适应校园生活？</p> <p class="ql-block">照片：聂艳蕊/刘文</p><p class="ql-block">编辑/排版 ：刘文</p><p class="ql-block">本期策划：刘文</p><p class="ql-block">黑板设计：刘文</p><p class="ql-block">主讲：刘文</p><p class="ql-block">助教：聂艳蕊</p><p class="ql-block">出镜：电影赏析影评社团成员</p><p class="ql-block">说明：本文为原创作品，未经作者允许禁止下载另作他用！</p><p class="ql-block">最终解释权归新乡市卫滨区实验小学所有！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(57, 181, 74);">欢迎大家点赞、评论、分享</u></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><u style="color: rgb(57, 181, 74);">留下您美好的足记</u></p>