<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">家，是一道墙，隔离了忧伤，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">再多风雨能抵挡；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">家，是一张网，捕捉了阳光，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">给与无限的能量。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">家是幸福的源泉，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">家是永恒的向往，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">家是心灵的方向。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">尊敬的家长朋友们：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 您好，家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。习近平总书记多次强调“我们都要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重家风”。只有每一个家庭都承担起“帮助孩子扣好人生的第一粒扣子，迈好人生的第一个台阶”的重任，才能为孩子的健康成长打下良好基础，促进其长大后成为对国家和人民有用的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 为积极贯彻落实“双减”政策，合力提升家庭教育水平，结合《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国家庭教育促进法》等法律规定，特向您发出以下倡议：</span></p> 提高陪伴质量 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 父母的陪伴对孩子的健康成长至关重要，您可以通过开展多种形式的亲子活动进一步提升陪伴质量。如定期进行亲子阅读，与孩子共读一本书后分享读书心得，帮助孩子从阅读中汲取知识、滋养心灵；定期开展亲子家务，在劳动中增加互动，锻炼孩子动手能力，提升孩子的责任感。</span></p> 提升沟通技巧 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 良好的沟通是和谐亲子关系的基础，您可以尝试在平等的基础上和孩子做好朋友，与孩子日常交流时多听少说，站在孩子的立场认真倾听孩子的想法，鼓励大于责怪，倾听大于说教。在孩子遇到困难时，鼓励孩子敞开心扉，适当给与指导，帮助其养成独立解决问题的思维，提升解决问题的能力。</span></p> 培养良好习惯 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 青少年时期是习惯养成的关键时期，您可以通过合理规划孩子学习、休息、娱乐和体育锻炼的时间，从小培养孩子良好的作息、阅读、劳动及运动等习惯。同时，结合不同孩子年龄段的身心发展特点，培养其兴趣爱好，从而有助于孩子全面发展、建立自信、健全人格。</span></p> 注重言传身教 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 父母的言传身教是孩子最好的教材，您可以通过自身的积极行为，给孩子树立爱学习、爱读书、爱进步的榜样，让孩子在耳濡目染中接受良好教育。陪伴孩子时，您应当尽量避免长时间玩手机、玩游戏等沉迷网络的行为，处理问题和矛盾时应平和、理性，带领孩子从小养成情绪自控的能力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 青少年是国家的未来和民族的希望，让我们一同携手关心、关爱孩子成长，让每个孩子都能够拥有更加快乐、健康、美好的成长环境！</span></p>