<p class="ql-block"> 食品安全是学校生活中日益重要的话题之一。根据《张家界市创食品安全文明城市》相关文件明确指出："学校必须把保护青少年的生命和促进其健康放在工作的首位"。桑植县瑞塔铺小学党支部，校委会，后勤工作人员，班主任一直高度重视，我们不仅对学生进行营养保健知识教育，告诉他们应该注意营养均衡，也要对他们进行食品安全常识教育。</p> <p class="ql-block"> 民以食为先，那我们如何在日常生活中注意我们的食品安全呢？</p> 家长须知 学生购买食品小常识 <p class="ql-block"> 1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。</p><p class="ql-block"> 2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。</p><p class="ql-block"> 3.仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等，不买标签不规范的产品。</p><p class="ql-block"> 4.食品是否适合学生食用，学生食品至今尚无明确的定义，因此，为学生选择食品谨慎为宜。</p><p class="ql-block"> 5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的代表。</p> 膨化食品对学生身体有害 <p class="ql-block"> 油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒……这些都是孩子们最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构 看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品，长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。</p> <p class="ql-block"> 学生经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品普遍高盐、高味精，会增加孩子成年后患高血压和心血管病的风险。</p> 正确培养学生良好习惯 <p class="ql-block"> 1.养成良好生活习惯。督促孩子勤洗手，不要用手随意触摸自己的眼睛以及鼻子，要保持室内的环境卫生。孩子讲卫生，自然能够避免更多疾病的到来。</p><p class="ql-block"> 2.准备科学营养的美食。饮食营养对于孩子的健康是非常重要的。特别是当孩子正在长身体，饮食营养更要跟上。挑食很有可能会出现营养不良的问题。家长们应该变着花样儿督促孩子们多吃饭菜，多种鼓励机制，杜绝孩子挑食的现象。</p><p class="ql-block"> 3.让孩子多参加锻炼活动。运动对于孩子的健康来说尤为重要。在暖暖的阳光下，孩子们享受阳光的沐浴，做运动，活动筋骨，有利于孩子们自身钙的吸收，让孩子们长得更高。孩子们在户外活动的时间要有所保证，这样才能够增强孩子们的抵抗能力。</p> <p class="ql-block"> “病从口入“，食品安全关系着每一个人的身体健康，我们应该了解相关常识，用科学知识指导我们健康生活！</p><p class="ql-block"> 食品安全是学校以及家庭生活重中之重，希望大家重视起来，从我们每个人做起！</p> <p class="ql-block">编 辑 | 李 明</p><p class="ql-block">初 审 | 邹玉忠</p><p class="ql-block">终 审 | 涂国超</p>