醒来自在 <p class="ql-block" style="text-align:center;">终身学习者，学以致用，醒来践行！</p> <p class="ql-block">🎈🎈🎈每个人都希望成为自律的人，但是自律是一种奢侈品，管理好自己是最大的自律</p> <p class="ql-block">🎈🎈🎈1.管理好身体 爱惜自己</p><p class="ql-block">如果对我们的身体标价的话，我认为是无价</p><p class="ql-block">没有健康，无论取得多大的成就，都无福消受。好好吃饭，好好睡觉，规律作息，对身体认怂，才是一个最高级的养生。</p> <p class="ql-block">💟💟💟2.管理好情绪 善待自己</p><p class="ql-block">生活的刁难，并不是要你变得气急败坏</p><p class="ql-block">而是要你变得更加从容</p><p class="ql-block">控制不住情绪，会造成严重的内耗</p><p class="ql-block">买单的是自己，便宜的是别人</p><p class="ql-block">善待自己，从控制好情绪开始</p> <p class="ql-block">🌈🌈🌈3.管理好时间 提升自己</p><p class="ql-block">时间对待每个人都有公平的，每个人一天都拥有24小时，1440分钟，86400秒</p><p class="ql-block">好好管理时间，把时间用在更有意义的事情上让你的时间变得更有价值</p> 可爱分割线 <p class="ql-block">欢迎喜欢交朋友的伙伴添加我的微信和我交流你看过的好书，交流关于内心的成长，还有心理学的小常识哦😁。</p>