<p class="ql-block"> 小学阶段是儿童个体心理发展的关键时期，也是从幼儿到少年的过渡期。在学校教育的影响下，他们的认知、情感、意志、性格都发生着巨大的变化，体验出非常显著的阶段性特征。他们发育快，可塑性强，但身心发展也极不平衡，缺乏意志力和自制力，需要外在力量的影响和干预。因此，从这些阶段性特征出发，有的放矢地进行小学生心理健康教育，就具有非常重要的意义。因此，同道小学四年级特召开“阳光心育 健康人生”为主题的生活德育班会。</p> <p class="ql-block"> 同学们先来了解人的健康分为生理健康和心理健康，良好的心理状态也是健康生活的必要条件，健康阳光的内心可以让学生终生受益。</p> <p class="ql-block"> 随后同学们上台分享了心理健康的小常识，台下的同学们都很认真地在听着。“有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。”是的，我们要学会调节自己的心理情绪，保持心理上的健康。感谢同学们为我们分享了心理健康小常识，让人受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 学会认识负面情绪，正确面对负面情绪，并学会接纳自己，缓解内心的焦虑紧张等不安情绪。</p> <p class="ql-block"> “拿起笔来写一写”将自己内心的不安与痛苦用一种舒适的方法表达出来，可以选择一个出口，也可以因此有机会选择和朋友、老师、家长倾诉，自己会轻松很多的同时，心理也会更加阳光健康。</p> <p class="ql-block"> 在此次心理健康主题班会中，学生都表现得很积极、主动。通过本次主题班会，学生学会了如何了解和健全自己的心理，学会了正确对待生活中遇到的问题与挫折，学会了融入集体，增强勇气和信心，也学会了如何与父母沟通，如何与他人交往。</p> <p class="ql-block"> 在老师的引导下，学生了解了身心发展的变化，懂得了心理情绪的调整方法，树立了对待学习、生活以及健康成长的正确观念。同时，通过互动交流，畅谈体会，同学之间增进了彼此的了解，也增强了班级凝聚力。</p>