<p class="ql-block"> 受疫情影响，从五月份起全区教育系统采取了居家办公模式，为了能使教师们劳逸结合，丰富居家办公生活，同时提高教师的生活乐趣，营造和谐的家庭氛围。花石匠幼儿园工会组织全体教职工共同开展线上《同心战“疫”，共享“食”光》厨艺展示活动。</p> 小班组🌸 中班组🌸 大班组🌸 后勤组🌸 行政组🌸 荤菜类 <p class="ql-block"> 荤菜中含有丰富的蛋白质，脂肪，胶原蛋白等，对促进骨骼生长发育有很好的作用，胶原蛋白可以延缓衰老抵抗皱纹。</p> <p class="ql-block"> 荤菜虽对人体有一定的好处，可以补充蛋白质的微量元素，但不要一味多吃哦，注意合理膳食搭配哦。</p> 素菜类 <p class="ql-block"> 蔬菜可以补充人体的膳食纤维以及维生素，能够促进胃肠道的蠕动，预防便秘，并且可以预防疾病。</p> <p class="ql-block"> 蔬菜在日常饮食中不可或缺，多吃蔬菜除了补充人体营养以外，还具有一定的改善肠道功能、协助减肥、辅助降压等好处。但需注意与其他食物合理搭配食用，如肉类、粗粮，才能起到事半功倍的效果。</p> 面点 <p class="ql-block"> 面食有助于抗衰老、吃面对皮肤干燥粗糙，头发干枯的人大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常保青春。</p> <p class="ql-block"> 面食是很好的食物，当我们即便再喜欢面食也不可以天天吃、餐餐吃，因为任何食物都是有度的，只有合理的搭配饮食，让身体有充足的营养，维持日常的生命活动，避免因为超额营养失衡导致疾病出现。</p> 煲汤 <p class="ql-block"> 喝汤是一种健康的饮食方式，它可以使身体更好的吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。</p> <p class="ql-block"> 不仅仅很多的肉类食材可以拿来煮汤，平时还可以制作一些比较简单的素菜汤，比如西红柿蛋汤，虾米紫菜汤等等，他们不仅仅是制作方法简单，并且里面也会含有一定量的营养元素，对人体的健康也是非常有帮助的。</p> 糕点 <p class="ql-block"> 糕点满足视觉神经，更大大地满足了味觉系统，让美味唇齿留香。</p> <p class="ql-block"> 本次活动以健康饮食为主要核心，利用教师居家办公之余，教职工制作养生菜品，帮助教师们提升健康知识水平，使健康饮食、特色饮食深入人心，树立正确的养生意识，增强生活幸福感。</p>