<p class="ql-block"> 前一段由于受疫情影响，大多数群众选择不聚集，不串门。经过全国人民的共同努力，现在终于把新冠病毒拒之省外了。</p><p class="ql-block"> 按照上级指示：创议市民用练太极拳的方式参与体育锻炼，抵御病毒。</p> <p class="ql-block"> 练习太极拳，能使呼吸方式科学，扩大肺活量；能使气血运转流畅，促进血液循环；运动适度，能保持人体机能的阴阳平衡；能恢复和增强人体的免疫功能，因此得到了著名呼吸病学专家钟南山院士的高度认可。</p> <p class="ql-block"> 把习练太极拳作为重要的防控措施之一，并提升到热爱、继承、发杨祖国传统文化的高度，不急不懈、循序渐进，知理明法，精益求精。</p> <p class="ql-block"> 2022年5月17日，体育馆站开始习练太极拳“八法五步”。</p> <p class="ql-block"> 太极拳八法五步是国家体育总局，整理提炼编写的一个新套路。八法指的是棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退、中定，八法五步合起来就是太极十三式。它结构简单，数量合理，内涵丰富，是理想的入门套路，列入各级比赛项目之一。</p> <p class="ql-block"> 让我们携起手来，万众一心，众志成城，勤于练习，沉着应对就、不懈怠，不恐慌、不造谣，我们一定能很快迎来防控疫情阻击战的最终胜利！</p>