破茧成蝶之路

往事如烟

江南忆，最忆是无锡。鼋头渚上千秋事，不及如烟荡蠡湖。 2021年4月11日，在烟雨江南的春色中，无锡国际马拉松鸣枪开跑，三位大神私兔（笨蛋30KM，随风38KM，阿科教授全程）陪跑，计时牌最终定格在2：58：02（净成绩2：57：36）。 云南业余跑者一姐横空出世，破茧成蝶，终成夙愿！ 破三！ 破三！！ 破三！！！ 图片 图片 图片 图片 可能很多人会说，现在破三的人那么多，破个三有什么了不起的呢？ 可作为人女人妻人母的如烟而言，就是想看看自己的极限在哪里？ 跑了才知道，想要破三就得以4分10~15秒的配速跑完42.195公里，体会了整个过程的艰辛，以及永不言弃的决心。 锡马破三，终将成为其跑步生涯最宝贵、最靓丽的经历，并将激励她在人生的道路上不畏艰辛，奋力拼搏，努力前行，再攀高峰。 图片 作为一名43岁的业余跑者，回望一路跑来十分的不容易。 2015年9月22日为了减肥开始跑步，一公里两公里三公里，到2015年12月6日完成自己的第一个半马，跑步成了她每天生活的必需品，如吃饭睡觉一样。 2016年2月28日，以2：06：28完成了自己的第一个正式比赛，昆明高原国际半程马拉松。体重也基本维持在55~56Kg。 图片 图片 2017年10月2日，第一个全马---蒙自马拉松，作为5小时配速员（官方兔子）以4：59：13完成。 图片 图片 2017年11月，参加第一个中国田协认证的马拉松，西昌国际马拉松。没带任何补给，遇到云南悦跑团的雨水，不止分享了能量胶，还陪同跑了40公里，最终3：47完赛，还得到了跑马拉松的第一笔奖金，500大洋。 图片 图片 同月，参加人生第一个越野赛---昆明梁王山32公里双人组，获得第三名，成功抢下越野的第一笔奖金。 图片 图片 之后加入云南悦跑团，开启封神之路。 11月31日，幸运成为上合昆明马拉松415官兔，与三个帅哥一起完成任务。 图片 2018年的第一场马拉松，在号称最虐赛道的香港渣打银行马拉松3：46：28完赛。 图片 2018年3月24日，大学毕业17年以跑者身份回到重庆，开始跑快了，经过36公里时撞墙，第一次想到了弃赛。转头又想重庆是自己学习生活过四年的地方，终点还有同学等着迎接的怎么能退赛呢！？最终3：30：30完赛，带着31秒就破330的遗憾来年再战。 图片 图片 2018年兰州国际马拉松带着破330的期望踏上了征程。 黄河之畔，一开始天气宜人，跑得飞快，半马PB，后来天气越来越热，太阳越来越晒，速度越来越慢，最后3：32：30遗憾完成。 不过却获得了波士顿马拉松的BQ（入场券）。 图片 2018年11月有幸认识了云南省队的李有才教练，认真按照李教练的计划训练。12月2日，上合昆明马拉松，扛着大旗居然跑出了3：26：26高原破330并获得国内女子季军的好成绩，正式迈入女子大神行列。 图片 图片 图片 2019年是如烟开挂的一年，几乎每场都PB。 1月6日厦门马拉松3：14：19 ，并将波士顿马的BQ成绩提高了18分钟。 图片 图片 3月24日无锡马拉松，从B区出发，在人行大军中穿插，不时还有男选手上来别一下，半马后才冲出人潮，一路超人，39公里处遇到杨斌喜出望外，最后以3：09：37完赛，首次跑进310，破三的种子也在心里发芽。 图片 图片 4月踏上圆梦之旅---波士顿马拉松，在马拉松朝圣地，比赛前一晚暴雨（紧张，无眠）起跑时雨渐停，体感较冷，前十公里下坡冲得非常嗨，半马后天气爆热，越来越吃力，冲过尖叫隧道，爬上心碎坡，看到三四名跑者倒地，决定安全完赛即可，最终3：21：03艰难完赛。 图片 图片 10月3日蒙自马拉松，顶着炎热3：23：13获得女子第二，收获跑马奖金最高的一次。 图片 图片 10月西安马拉松，由于穿战队新鞋，下雨赛道湿滑，跑姿变形，右腿内侧膝盖受伤，在私兔林一的不离不弃和现场观众的呐喊助威下艰难完成最后的15公里，最终3：06：47PB。 图片 图片 西安马两周后的国马---北京马拉松，以直通身份站在特邀选手后面，倍感自豪。但因腿伤跑的比较保守，3：08：47完赛。 图片 12月上合昆明马拉松，前15公里受胃疼影响，不敢发力，后半段逐渐好转创造赛道最好成绩－－－3：16：28 获得女子第七。 图片 图片 背靠背广州马拉松，对于喜欢干燥凉爽的昆明人，湿热的广州确实是巨大的挑战，在观众给的私补（葡萄糖水）的支撑下3：15：22艰强完赛。 图片 广马之后一周的楚雄紫溪山越野赛70公里组再次出战，以9：55：49获得女子组亚军，完成了连续三周三赛的“壮举”。 图片 2018、2019这两年，为了适应孩子的上学时间，她5，6点就起床跑步，7点给孩子做早点、送孩子上学，晚上做饭做家务陪孩子学习。 出差基本都带着跑鞋跑步装备，与烧烤宵夜说拜拜。 日复一日的训练，轻伤不下火线，即使有伤病也参加比赛达到了疯狂的地步，能取得这样的成绩实属不易，确实是我辈跑步爱好者之楷模。 2020年，突如其来的新冠疫情给所有人都按下了暂停键，所有跑者都放慢了脚步，这一年，如烟只参加了楚雄马哥家庭马拉松，大部分时间都是自己训练。 10月份，她还经历了一次手术，术后一度想放弃，认为自己不可能恢复到之前的状态。 在市体育场三人组的开导鼓励下，报了2021年无锡马拉松，开始了冬训。周三市体育场三人组间歇累并快乐着；周六拓东皮神训练营，成为赛道上最靓丽的花朵。 付出了努力，付出了汗水，正确的训练，跟志同道合的人在一起，终于破三成为云南业余女子一姐。 图片 破三之后，如烟觉得一次的破三是偶然，希望自己能在后面的比赛再次破三！因此，她仍然刻苦训练，核心力量间歇一样都不少，每次都认认真真完成。并报了太原，武汉，杭州，上海马拉松。 无奈疫情的影响，直到如今都没有马拉松赛事，但如烟依然一刻也不停止锻炼，每周坚持参加拓东皮神训练营，并完成一周一个LSD。 图片 没有人能随随便便成功，优秀的人或许比你我更有天赋，可别人比你我更努力更能吃苦。梅花香自苦寒来，你所有的收获都藏在你付出的每一滴汗水里。 图片 风里雨里周六拓东等你，克拓东会大神。 图片