<p class="ql-block">《凤凰大健康》节目组，邀请首都医科大学附属北京同仁医院副院长、眼科科主任杨迎新教授，向观众传授《“干眼时代”的护眼宝典》</p><p class="ql-block"> 手机的亮度不要太亮，最好调到夜间模式，这样亮度和频闪会控制</p> <p class="ql-block">手机的频闪会让近视度数加重，造成干眼症和失明的风险</p> <p class="ql-block">看手机和电脑不能时间长，不能在黑暗的背景下看手机和电脑，要有背景光</p> <p class="ql-block"> 台灯的选择要注意三点 : 亮度、频闪和色温，去正规商店购买台灯</p><p class="ql-block"> 眼药水选择不当会引起眼睛失明</p> <p class="ql-block">避免选择有频闪灯的简单方法</p> <p class="ql-block">正确滴眼药的方法</p> <p class="ql-block">若是要点两种眼药，要注意哪些？</p> <p class="ql-block">眨眼睛（瞬目）是保护眼睛的一个重要功能</p> <p class="ql-block">很多人看视频时，眨眼是不合格的</p> <p class="ql-block">为什么“完全眨眼”那么重要？</p><p class="ql-block">每分钟眨眼频率要20--30次，你能做到吗？</p> <p class="ql-block">典型的不眨眼现象</p> <p class="ql-block">什么是完全眨眼？</p> <p class="ql-block">如何用水蒸气“熏”眼睛？</p> <p class="ql-block">缓解干眼症和视疲劳的2种方法</p> <p class="ql-block">“一点一圈”法按摩法缓解干眼症和视疲劳的方法。</p><p class="ql-block">干眼症的三种表现 : 眼红、眼干、眼痒。</p><p class="ql-block">眼泪的质和量对眼睛的重要性</p> <p class="ql-block">柔眼对眼睛的危害！</p> <p class="ql-block">感谢《凤凰大健康》平台！</p><p class="ql-block">感谢做客《凤凰大健康》的嘉宾——</p><p class="ql-block">首都医科大学附属北京同仁医院</p><p class="ql-block">魏文斌 副院长</p>