病从口入

张海峰

常言道:“少食壮火，自取其祸；老泄残精，人穷寿尽”，这句话说的是，年轻人本身就身强体壮，精力充沛，不要经常进补，否则会打破平衡，适得其反，要把精力放在学习工作上；老年人，随着年龄增大身体体质越来越差，所以要注意饮食合理搭配，劳逸结合，心情愉悦，不能过分于体力生活，过度劳累会影响身体健康！