<p class="ql-block"> 2022年5月15-21日是第八届“全民营养周”，同时今年的5月20日也是第33个“5.20”中国学生营养日。今年中国学生营养日的主题为：知营养 会运动 防肥胖 促健康。</p> <p class="ql-block"> 良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。为保障学生营养与健康，提高学生营养知识素养，5月18日，骆庄乡实验小学开展了“平衡膳食，乐享健康”全国学生营养日主题活动。</p> <p class="ql-block"> 儿童少年期是饮食行为形成的关键时期，健康的饮食行为不仅促进儿童少年健康生长发育，也将使其受益一生。在本次活动中，班主任们围绕“全国学生营养日”的来源、意义、注意事项三方面进行讲解。使学生们了解到在日常生活中合理膳食，适量运动，养成良好的生活习惯的重要性。</p> <p class="ql-block"> 小树苗的茁壮成长离不开阳光和雨露，人体的生长发育也离不开合理充足的营养。掌握规律、合理的进餐本领是日常生活必不可少的。平常要养成良好的饮食习惯，三餐要规律，搭配要合理，不暴饮暴食，不偏食挑食，杜绝食用野生动物的陋习，不喝生水，不吃生食，尽量使用公筷、采取分餐。</p> <p class="ql-block"> 通过这次“平衡膳食，乐享健康”全国学生营养日主题活动，学生们了解到更多的营养健康知识，提升了学生的健康生活意识，进而在全校形成了“知营养，会运动，防肥胖，促健康”的良好氛围。希望孩子们在今后的生活中能践行良好健康的生活方式，拥有一个强健的体魄，为未来的美好人生打下坚实的基础！</p>