<p class="ql-block">朋友们，夏天到了🌞</p><p class="ql-block">我们要学习好好喝水咯</p><p class="ql-block">今天的水量❤️💦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🙏 <b style="color: rgb(237, 35, 8);">精准喝水：</b></p><p class="ql-block">早起6点 : 喝水800ml</p><p class="ql-block">上午10点: 喝水800ml</p><p class="ql-block">下午3点: 喝水500ml</p><p class="ql-block">下午4点: 30喝水800ml</p><p class="ql-block">晚上8点：喝水300ml</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💦 <b style="color: rgb(237, 35, 8);">喝水的重要性：</b></p><p class="ql-block">1:水本身就是重要的营养素。</p><p class="ql-block">2:营养物质靠水分才能摄入。</p><p class="ql-block">3:营养物质靠水分参与代谢。</p><p class="ql-block">4.体内垃圾废物靠水分排出。</p><p class="ql-block">㊙️ <b style="color: rgb(237, 35, 8);">喝水+运动的意义：</b></p><p class="ql-block">喝水+运动能带走疾病，</p><p class="ql-block">带来健康，带来幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水是最有能量的，无所不能</p><p class="ql-block">喝足够的水会形成一股力量</p><p class="ql-block">人体本身有调动水的能力，</p><p class="ql-block">长时间不用，用进废退！</p><p class="ql-block">重新找回健康的能力靠精准运动，</p><p class="ql-block">一定是先喝水+适量运动</p><p class="ql-block">🥃 <b style="color: rgb(237, 35, 8);">喝水是：补血</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">🚶 运动是：造血</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">🤗 良好情绪：是良药！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">正确喝水调百病：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">①每天应该喝多少水？</b></p><p class="ql-block">答：体重（公斤）X50倍，50公斤X50=2500（毫升）</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">②喝水的三个原则</b></p><p class="ql-block">答：定时 定量 小口</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">③最佳喝水温度是多少度？</b></p><p class="ql-block">答：40~50度</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">④早上第一杯水，激活细胞水，需要喝多少，怎么喝？</b></p><p class="ql-block">答：体重(斤)X2倍，小口小口喝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">⑤早起第二杯水，冲刷肠道，排毒水，怎么喝？</b></p><p class="ql-block">答：500~1000毫升，大口大口喝</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">⑥白天，如何喝水？</b></p><p class="ql-block">答：半小时，喝水量，体重公斤数的1倍（100斤=100毫升）</p><p class="ql-block">1小时，喝水量，体重公斤数的2倍（100斤X2=200毫升）</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">⑦睡前1小时，喝水量是多少？</b></p><p class="ql-block">答：体重斤数*0.5倍（100斤的一半=50毫升）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">注意：</b></p><p class="ql-block">①饭前饭后半小时，不喝水</p><p class="ql-block">②小口小口慢慢咽下，100毫升咽20下，慢慢浸透进细胞血液（如果喝完不久就跑厕所，说明你可能喝错了）</p><p class="ql-block">③一定是白开水，不是茶水、咖啡、饮料、汤，姜枣茶……</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">如果你间隔半小时喝水，你就喝100毫升：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">如果你间隔一小时喝水，你就喝200毫升：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">水是生命的源泉：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">身体缺水时会有哪些反应？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">饮用不干净的水可能产生的各类疾病：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">给大家分享一本书籍《水是最好的药》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">《水是最好的药》</b></p><p class="ql-block">这本书解释了一项新发现:</p><p class="ql-block">身体缺水是许多慢性疾病的根源。</p><p class="ql-block">这些疾病有:哮喘病、过敏症、高血压、体重超重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通过这本书，你将知道如何用水来预防早衰，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">消除疼痛——烧心痛、背痛、关节炎性疼痛、肠炎性疼痛、心绞痛、偏头痛;</b></p><p class="ql-block">通过这本书，你将知道如何在短时间内自然地、永久性地治愈哮喘;</p><p class="ql-block">通过这本书，你将知道治愈高血压简单的方法；</p><p class="ql-block">通过这本书，你不必严格遵守节食计划，也可以毫不费力地自自然然地减肥。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">给大家分享一本书籍《水这样喝可以治病》</b></p> <p class="ql-block">你没病，只是渴了。</p><p class="ql-block">哮喘病、过敏症、高血压、糖尿病……</p><p class="ql-block">许多慢性疾病的根源仅仅是:<b style="color: rgb(237, 35, 8);">身体缺水。</b></p><p class="ql-block">治疗疾病的方法很简单，仅仅需要……</p> <p class="ql-block">你没病，只是渴了。</p><p class="ql-block">哮喘病、过敏症、高血压、糖尿病……许多慢性疾病的根源仅仅是:身体缺水。</p><p class="ql-block">治疗疾病的方法很简单，仅仅需要……</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">好水的八大标准：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">好水标准:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">六无两有</b></p><p class="ql-block">1️⃣无色无味</p><p class="ql-block">2️⃣无杂质</p><p class="ql-block">3️⃣无细菌病毒</p><p class="ql-block">4️⃣无余氯</p><p class="ql-block">5️⃣无有机污染物</p><p class="ql-block">6️⃣无无机污染物</p><p class="ql-block">两🈶 </p><p class="ql-block">1️⃣有氧</p><p class="ql-block">2️⃣有矿物</p><p class="ql-block">今天你喝水了吗？</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">益之源净水器：无限接触电能传导技术，紫外线杀菌</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">选择益之源净水器的八大理由：</b></p> <p class="ql-block">2020年疫情开始到如今</p><p class="ql-block">搅乱了人们的生活</p><p class="ql-block">但也让我们明白</p><p class="ql-block">没什么比健康更重要！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">每天八杯健康好水：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">益之源净水器：无线电能传导技术</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">益之源®净水器的三大核心科技</b></p><p class="ql-block">益之源®净水器可有效去除160多种水中污染物，滤净效率高达99.99%。</p><p class="ql-block">您知道它应用了哪些核心科技吗？</p><p class="ql-block">益之源®净水器拥有的三大核心科技分别是</p><p class="ql-block">①专利高密度活性炭滤芯、</p><p class="ql-block">②触发式紫外线杀菌系统</p><p class="ql-block">③人性化智能管理系统。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">专利高密度活性炭滤芯</b></p><p class="ql-block">安利益之源®净水器中的<b style="color: rgb(237, 35, 8);">高密度活性炭滤芯科技</b>是把经过特殊热化、活化程序的过程制造大量孔径大小不一的孔洞，再将炭压缩成炭块，从而增加污染物的吸附面积，其吸附面积可高达69座足球场大。</p><p class="ql-block">专利高密度活性炭滤芯可以：</p><p class="ql-block">①去除氯的口感与气味</p><p class="ql-block">②去除160种以上污染物</p><p class="ql-block">③阻隔小至0.2微米、比人类头发直径小200-300倍的微粒</p><p class="ql-block">④保留有益矿物质</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">触发式紫外线杀菌系统：</b></p><p class="ql-block">安利益之源®净水器中的触发式紫外线杀菌系统是把<b style="color: rgb(237, 35, 8);">紫外线灯管装在紫外线滤芯匣的中央，</b>这样发出剂量 >40mJ/cm²的紫外线光，从而达到99.99%的杀菌力。</p><p class="ql-block">触发式紫外线杀菌系统的特色：</p><p class="ql-block">99.99%的杀菌力</p><p class="ql-block">无接触电能传导技术</p><p class="ql-block">水永远保持清凉</p><p class="ql-block">持久耐用又安全</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">人性化智能管理系统：</b></p><p class="ql-block">安利益之源®净水器中的人性化智能管理系统体现在<b style="color: rgb(237, 35, 8);">智睿管理芯片会自动记录紫外线滤芯匣</b>的使用寿命，通过电子模组显示面板，让您随时清楚的知道净水器的运作状况。</p><p class="ql-block">人性化智能管理系统包含：</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">智睿管理芯片</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">电子模块显示面板</b></p><p class="ql-block">益之源净水器结合褶状<b style="color: rgb(237, 35, 8);">前置滤网、预净化滤层、高密度活性炭滤芯、触发式紫外线灯管于一体的滤芯匣，</b>将水中大型粒子、微粒、污染物、细菌、病毒高效去除。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">法国巴黎非饮用水自来水中检测出新冠病毒：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">今天我们不用净水器滤芯过滤，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">也会用我们的肾脏过滤这些有害的病毒细菌：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">《幸福三重奏》节目也是用的益之源净水器</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">益之源净水器还可以安装挂在墙壁上不占空间</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">益之源净水器还可以安装在房车上使用：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">净水器可以安装在厨房，也可以安装在办公室，客厅，房间都可以：</b></p>