<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">大家好，今天为大家带来中药一味：杏仁</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">杏仁的营养价值很高，它不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，在许多文化中，它还是浪漫和健康的代表。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">中医也认为，它可以润肺除燥，尤其适合寒冷干燥的冬季食用。</b></p> <p class="ql-block"><b>别看杏仁这小小的一颗，但它自带的“出场配置”可不低。无论是药用的“苦杏仁”，还是偏于食用的“甜杏仁”，它们都是杏的种仁部分，都带有种仁类中药的共同属性，</b></p><p class="ql-block"><b>《医林纂要》说：“凡用子用仁，皆有润意。</b></p> <p class="ql-block"><b>我们常说杏仁能止咳化痰、下气平喘，其实这多说的是药用的苦杏仁。而日常生活中，我们大可直接选择安全又美味的甜杏仁，而且它还有三个我们不会拒绝的理由：“润肺也，消积食也，散滞气也。”</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">下午茶时，或饭后肚子胀闷不适的时候，选择一款略带甜味的“杏仁茶”，滋润之余还可以消除腹内雍滞之气，消食助运，非常适合脾胃功能较差之人。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">我相信很多喜欢中医的朋友一定看到过“某某药能够杀虫去风”的记载，杏仁就是这样一味药。《本草拾遗》言杏仁：“杀虫。以利喉咽，去喉痹、痰唾、咳嗽、喉中热结生疮。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">说杏仁能够“杀虫”？您觉得会是什么虫呢？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">其实，是牙里面的蛀虫，也就是“龋齿”，一旦牙痛发作时，就连笑一笑都会觉得像“钻进来风一样”的疼，而这时，我们只需捏一小勺杏仁粉，填在龋齿的地方，牙痛就会缓解很多，这便是孟诜在《食疗本草》中所记载的，杏仁可以“杀虫去风”的用法了。</b></p> <p class="ql-block"><b>甜杏仁味甘性平，更具滋补之性，更适合于“虚劳、津伤、肠道便秘之人。”</b></p><p class="ql-block"><b>肺与大肠相表里，杏仁归肺、大肠二经，且质润多脂，具有下行之力，而其富含的脂类物质又是不会增加血脂负担的“不饱和脂肪酸”，所以，日常有便秘，或经常食后腹胀的人，可以在家常备甜杏仁，而我们喝“杏仁饮品”后，会有肠道顺畅的感觉，也是源于此理。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">杏仁是治疗“咳嗽、咳喘”的要药，无论寒热之证，我们都能从方剂的药物组成中看到它的身影，比如治疗风寒咳嗽的三拗汤，风热咳嗽的桑菊饮，风燥咳嗽的桑杏汤和大家经常听到的“小儿肺热咳喘口服液”，其实它就是张仲景的麻杏石甘汤，而这里的杏指的就是苦杏仁。</b></p> <p class="ql-block">杏仁的分享就到这里了，祝大家开启能量满满的一天！</p>