<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 每晚10点，我的耐心和热情基本被忙碌的一天消耗殆尽。能量杯能量不足，怎样帮助自己呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 首先，告诉孩子我的能量杯快空了，需要安静。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 比如今晚，九点洗漱的时间，我如实告诉孩子我的情况，然后两个人开始了手语交流模式。帮助他刷牙、用牙线清理牙缝里的食物残留，协助他洗澡，最后，请他躺好，照旧全身按摩，全程静音模式。从面部到脚部的按摩，暗示自己放慢呼吸，放慢按摩动作的节奏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 多数情况下，按摩还没结束就可以听到孩子均匀的呼吸声了。今晚Hank爸爸比较幸运，抢在了孩子入睡前进卧室，跟他说：晚安，爸爸爱你，好梦儿子！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 从洗漱到按摩入睡，大概半个小时，这半个小时的静音时间，帮助我一点一点赋能，能量纸杯就这样悄无声息的灌满了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 假如这一天因为其它事情对于自己的能量消耗特别大，我会告诉孩子，你先睡吧，妈妈需要我尽快洗漱，抢在你入睡前上床休息，先给你按摩，再快速入睡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 实际上，每一次认真、坦诚的交流都会换来孩子的理解和支持。被信任的感觉棒极了，尤其是孩子给予的信任！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 读书、听书、听音乐、拖地、洗衣服等等，这些是我自助式填满能量杯的方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这繁忙的一天结束了，的确需要安抚一下辛劳的自己。努力看到自己的需要，而不是放纵自己，依着情绪做事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 当我们用心对待自己，我们的孩子也一定会懂得怎样对待自己、身体、情绪。作为陪伴者，最高的期待无非就是，你的一言一行对孩子都有积极的影响，这就是无形的护佑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 写在给Hank变身西红柿鸡蛋先生这一天！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 今天户外，小伙子就地取材搭了一个座椅，开始只有放置水杯的功能，坐上去感受一会儿给左侧加了手触屏幕控制系统，下面加了点火烤屁股功能，后面又延长了些加入喷水、按摩后背、做饭的功能，最后邀请我坐上去体验，说：这是给老人们准备的轮椅装备，感觉好请给个五星好评吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我打趣的说：给西红柿炒鸡蛋先生五星好评，除了椅子感受好，你的服装让我想起最爱的一道菜～西红柿炒鸡蛋，哈哈……</p><p class="ql-block"> 我俩笑得前仰后合……</p><p class="ql-block"> 每一个孩子都是向阳生长的，</p><p class="ql-block"> 忍住鸡娃，耐心欣赏，</p><p class="ql-block"> 那个自信有内驱力的孩子</p><p class="ql-block"> 需要鼓励、支持，</p><p class="ql-block"> 而不是压力、打击，</p><p class="ql-block"> 被硬拉着往你认为的方向！</p><p class="ql-block"> 一起加油，看到独一无二，</p><p class="ql-block"> 享受这份松弛🌸</p><p class="ql-block"> 晚安，我的天使👼</p>