<p class="ql-block">爱出者爱返， 福往者福来 ，让我们一起传递感恩与爱的正能量 ，做一个眼中有光 ，心中有爱的人 ，成为一道光 照样你我他 。</p> <p class="ql-block">从古至今 ，情绪是人类生命中不可缺少基本要素， 也伴随着人数10万年来在地球上生存的过程中， 演绎无数充满丰富情感的精彩人生 重要角色 ，然而情绪有时却给我带来了很大的困惑， 成为个人心理健康、心里精神健康 、家庭关系 人际关系 、事业发展等方面的障碍 。</p><p class="ql-block">情绪 能量的三大属性 ：</p><p class="ql-block">1.流动性，2.可变性，3.作用性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪是我们与生俱来所具备的一种本能。</p> <p class="ql-block">情绪能量 、情绪健康和生命整体健康 </p><p class="ql-block">1.身体健康主要指？没有疾病 身体各项基本功能正常 。</p><p class="ql-block">2.情绪健康，具体值指：情感饱满 不为情所困 不会长时间沉迷在某种情绪当中</p><p class="ql-block">3.新智健康具体包括：心智的成熟度 年龄的匹配 能较好地承担起自身的社会角色 积极正向的处理社会关系 。</p><p class="ql-block">4.生命内在的动力的激发：是生命整体健康中最核心 最深入也是一句深远的部分 。</p> <p class="ql-block">我万分的荣幸并深深的感恩 感恩天地滋养万物 ，感恩万物滋养我身，感恩宇宙给予我的一切的一切 ，感恩 ，感恩 ！</p><p class="ql-block">我万分的荣幸并深深的感恩 ，感恩父母养育之恩 ，感恩弟弟妹妹 一家人的照顾 和有好事情都想到我， 感恩感恩 ！感恩大家对我学习的支持和鼓励， 感恩感恩 ！</p><p class="ql-block">我万分的荣幸 并深深的感恩 ，感恩我的老公 、儿子 、儿媳对我的包容和理解 ，感恩我们家宝宝带来的童真和乐趣 ，感恩老公带宝宝辛苦了 ，感恩所有的来到我身边的所有的人 ，感恩大家对我学习的支持 和鼓励 ，感恩感恩 ！</p><p class="ql-block">感恩小牛妈妈创建日记星球这个平台 ，感恩茉莉姐姐、清源大哥，感恩小苏老师的督促 和指导，感恩我们情绪管理训练营所有的家人们的支持、 鼓励和帮助 ，感恩我的所有的星宝宝们 信任和支持 ，感恩所有来到我身边的贵人 ，谢谢大家， 我爱大家， 感恩感恩 ！</p>