<p class="ql-block">悦悦日记270篇2022.5.17星期二 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是否有过以下这些经历：经常会感觉内心空虚，对人冷漠疏远，不喜欢社交，不喜欢麻烦别人，经常觉得自己不如别人，对自己失望或生自己的气，对自己很严苛，觉得自己很难自律，不清楚自己的优势……如果你有类似的情况，那说明你可能经历过情感忽视。情感忽视简单来说，就是父母对童年时期的孩子缺少情感上的关注。那些在糟糕的环境中长大的孩子自不必说，即使是在堪称完美的家庭中长大的孩子，也难免会遇到情感忽视。情感忽视是看不见摸不着的，它隐藏在无形之中，悄悄发挥着作用。</p> <p class="ql-block">这本《被忽视的孩子》告诉我们，很多父母都会对孩子造成情感忽视，导致孩子产生一系列的情感问题。但是，只要我们使用有效的方法，完全可以克服情感忽视造成的影响。本书的作者乔尼丝·韦布，首次提出了“情感忽视”的概念。她拥有20多年关于情感忽视的研究经验，专门帮助家庭内部成员解决情感忽视问题。</p><p class="ql-block">接下来，我将从情感忽视是怎么发生的、经历过情感忽视的孩子会有什么表现以及如何克服情感忽视造成的影响这三部分出发，帮大家学习如何重建自我，走出情感真空。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个经历过情感忽视的孩子或多或少都会存在一些问题，在改变的过程中，也许并没有那么顺利，甚至会遇到很多阻碍。比如，无法顺利实施计划、逃避遇到的困难、对改变心存恐惧等。但只要你能坚持，相信你终将会感谢那个曾经努力改变的自己。</p><p class="ql-block">以上就是《被忽视的孩子》这本书的主要内容了，希望大家通过我们的解读，了解到如何重建自我，走出情感真空。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我是日记星球4086星宝宝泽悦(悦悦)想要成长自己，跟着有理想，有梦想的人一起进步！一起记录点滴生活吧！</p>