<p class="ql-block">2022.5.17 星期二 杭州 晴</p> <p class="ql-block">好多人都在问我辟谷你不饿吗？不饿是假的，多少都有一点哈，特别是前面三天的时候，看到食物会不停的咽口水，是嘴馋，是心瘾，毕竟到点就吃饭身体是有记忆的，当你内心足够强大，思维一定可以战胜心魔。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">后面这两天身体基本适应，对食物基本无感，到了饭点也再是煎熬，可能是五脏六腑进入休眠状态了吧，哈哈……我也不清楚哈，是我自己的想法。</p> <p class="ql-block">跟大家分享一下我现在的状态：</p><p class="ql-block">一、体重减掉了10斤，体脂率一切正常，皮肤透亮有光泽，毛孔也细腻了许多。</p> <p class="ql-block">二：精神状态好气色佳，以前到下午两三点就特别疲倦，多说两句话都嫌累，腿部会有酸胀感，很沉重多走两步都累到不行，今早六点起床到现在都没停歇过，陪孩子疯玩，上早教课，下午去杭州逛街买衣服，晚上学习……</p> <p class="ql-block">三：腰围缩小一大圈，有清晰得马甲线，哈哈哈……嘚瑟一下肚子超级舒服，现在😄咕噜咕噜的唱歌，并无饥饿感，特意咨询一下做养生的朋友，这就是我平时肠胃一直不好，有胃气，揉揉腹部，排出胃气，帮助调理肠胃蠕动功能。</p> <p class="ql-block">今天陪宝贝读国学经典第11天，尝试了很多方法，没有找到她的兴趣点，今天收获很大哦、</p><p class="ql-block">今早醒来先听一会儿音频，接下来看群里哥哥姐姐的视频，她看得非常认真，跟着视频开始咿咿呀呀读起来，这时我赶紧诱惑她：“宝贝，你也想拍视频吗？”宝贝回答：“要”</p><p class="ql-block">我的小鱼儿今天果然上钩了，哈哈……今天读的过程很满意，她还是比较喜欢拍视频的方式来记录她读经典的瞬间，妈妈懂啦……女孩爱美是与生俱来的，妈妈也会用心为你记录下来。给你留下生动有趣的童年记忆。</p>