每天晒晒背，向天借“阳”气

米西了

　　冬病夏治是传统医学按照自然界变化对人体的影响，根据气血在不同节气的运行变化，并以此制定的传统的治疗方法。

夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，此时借助大自然的力量，可以达到很好的温补阳气的作用。

《黄帝内经》中对于冬病夏治有这样的论述：“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。 人与自然是一个有机的整体，自然界中的生物受四时温、热、寒、湿等气候变化的影响，形成独特的生长规律。

何谓冬病？何谓夏治？

冬病：是指好发于冬季，或在冬季加重的病症，长期反复导致脏腑经络等系统缠绵难愈的病症。如哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、腺样体肥大等疾病。这些病症多因体质虚寒、正气不足，免疫力低下而造成，属于中医虚寒类疾病。“冬病”的产生多为寒湿阻滞经脉、气血不通所致。

夏治：在夏季三伏时节、机体阳气旺、体内凝寒易解的时间，借自然“温”“热”之力，通过穴位敷贴、艾灸等中医特色疗法，温补阳气、利湿散寒、疏经通络，调动人体免疫功能，以减轻风寒之邪在冬季发作的症状和病情。

　　适合自冬病夏治的病症就有中医辨证属阳虚为主的病症，如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、怕冷怕风、易感冒、虚寒体质以及类风湿性、风湿性关节炎、失眠、夜尿等。

督脉被称为“阳气之海”

督脉在哪呢？

沿着“脊梁骨”，就能找到它的“主干线”，统领6条阳经的督脉，可以说生死大权在握。

当6条阳经对身体供应得很充足，自己也有很充足的阳气的时候，多余的阳气，就要“流入”督脉，被保管起来，并在身体又需要阳气的时候“反哺”。

在督脉上，有28个大穴，其中16个穴位，都在脊柱这条线上。其中包括风府、哑门、大椎、命门、长强等性命攸关的穴位。

所以【督灸】，能治好那么多强脊炎的病人，等于我有16支力量强悍的部队，去驱散隐藏在体内的病邪。

　　古人把太‮称阳‬为天之‮，阳‬把艾称为地之阳，艾之火是纯阳‮火之‬。因‮病为‬毒都是一种阴邪的能量，病毒是‮种一‬风寒，风寒五行为木的气‮用，‬艾草点火‮化是‬木为火的一种化解方式。从阴阳的角度来说‮火艾‬可以‮到起‬避邪秽的作用。

　　从传统中医来分析，阳光是生命的根本。

生命离不开太阳，晒太阳也叫做天灸，是大自然的恩赐，多晒后背可以宣畅人体的阳气，特别是晒后背，督脉接收阳气，可以让人气化功能增强，让阴霾散去，让身与心都归于和谐。

平时没有时间做艾炙的话，可以试试免费的天炙。