打造你的精神内核

墨羽君

发大愿有容乃大，强大的精神力，能够包容常人不能的包容。人的生活要靠内在的精神力。修行：修的是自己强大的内心大愿：普通人乘业而来，高手乘愿而来用心触碰到生命周遭的痛苦，帮助更多的人放下欲望生活。能够为多少人就能成为什么样的人。研发一种产品是为了帮助更多的人，让他人离苦得乐。起心动念是为什么？ 先天下之忧而忧后天下之乐而乐 ——范仲淹 人为什么痛苦？因为从小父母告诉我们要找一个好婆家，找一个好媳妇。想找好的，想找好的，当你想着靠别人的时候，就痛苦。与其找好的还不如把自己变好。 小也不是美，大也不是美，从小到大才是美。人与人比的就是精神内核。有钱的人更需要有强大的内核。 一个女人帮助老公建设内在精神世界。当一个男人有财，有权之后，就会被五毒所侵。五毒：吃喝嫖赌抽。 女人要强大，要有智慧，一个女人的不成长，不智慧的时候就沦为了第三者。帮助孩子建立孩子的内心精神世界。女人要帮助自己的男人建立: 精神力，女人觉醒。 观疾苦，离苦得乐观到更多人疾苦，人活着就是为了帮助更多人。 大精进让自己具备帮助别人的能力。我要不停的学习，不停的请教高人，拜访名师。自然而然的帮别人创造财富。最好是把以前的经典读一遍，多访高人遇到高人就去拜访。把所学的法受持行愿多经历多历练多看穿看破看透起心动念男人开始讨厌自己的时候就是要崛起的时候到了。 …………………………………… 素琴老师分享篇…………………………………… 梁老师，晚上好直播间所有的家人们，大家晚上好非常非常荣幸，再一次做客梁老师的直播那今天要跟大家一起探讨的主题是：打造精神内核也请大家把主题敲在荧屏上看看有多少家人对于精神内核这样的话题是感兴趣的今天会有一个自我剖析的这样一个角度。纯粹的以个人的理解哈和大家在这里聊一聊不代表任何人的观点首先，我们今天先从一部电影开始更应该说是一部纪录片是美国导演的【寿司之神】看过的家人回复：看过没看过的家人回复：没看过。我个人非常喜欢，没看过的家人强烈建议去看一下。在网上都有链接的。其实《寿司之神》讲的是在日本一家寿司店。老板的名字叫小野二郎然后他这一辈子没有干其他的就开了一家寿司店，这家寿司店有多有名呢，就是当年奥巴马访问日本的时候，那日本的首相就专门带奥巴马去这个寿司店里面吃寿司，而且他非常的有知名度。去他店里吃寿司，要提前两个月预约。寿司店的位置在地下一层，只有10多个位置，并且没有菜单，给什么吃什么，上一个吃一个。我强烈建议大家要看一下，在这里面呢讲的这个，老头这一辈子就做了一件事情，而且他的子孙后代一直都要把这件事情做好，我当时就觉得，其实我是没有觉得这寿司到底有多难做，可是他花了40多年的时间在想怎么通过精雕细琢，匠心精神。去是把一个寿司做到尽善尽美，甚至用一辈子去做。我觉得当下我们其实更多需要的就是慢功夫而不是快功夫所以我们梁老师经常跟我们讲“慢即是快”这不是一句道理，这是一句真理来的。好多人，其实在想，我该如何的去拥有快速或者是很快能够达到我们特别想要达到的人生的一切其实我觉得我们人生更多的是需要一个慢功夫，就是只能通过把一件事情精雕细琢到极致。大家把“慢功夫”三个字打在公屏上。这个故事跟我们今天的主题有什么关系呢？我们想打造自己的精神内核一定需要一个慢功夫一定是一个长期主义在我练瑜伽的心路历程也是这样子的就拿一个倒立体式来说吧很多人认为倒立很难，我肯定做不到。其实说难也难，说容易也容易。有些家人问我能不能三天，让我教会他倒立。我说这前面每一个核心体式的建立你都从来不练习，突然你想练一个高阶的体式之王。那真的是天方夜谭当我们想要取得一定的结果我们一定得在这里持续花时间，花心思，下功夫，下狠功夫。我有个私教，很开心的跟我分享：说素琴老师，我今天倒立突然能上去了，我又解锁了一个新的体式。我说这个体式并不是你今天会的，而是经过你前面漫长无数天，与身体链接，持续练习，慢慢的沉淀，细细觉知…这个过程经历了，并且不容易。但你今天的成长也是自然的呈现。我想说：精神的内核，就是要在内在下功夫，需要一点点来。慢慢来，慢慢学，慢慢品，慢慢深挖，慢慢生长。我们每一次的内在成长，就是打造精神内核的过程。最近发生了件事情让我很感动，在这里也分享给大家【梁学研习社】线上课程，我们在重新复习，……每天复盘，总结。梁老师所讲的维度真的很高每一句都值得我们慢慢的细品我光看大家的学习心得和复盘总结，我都被滋养到了。我看一下时间，够不够时间给大家分享一篇有一篇的总结是这样写的………复盘总结：今天才有时间写写这段时间以来的收获。说实话，当初加入训练营只是为了支持，因为我觉得现在小孩也大了，亲子关系及各方面都还不错，所以平时也比较懒。进入学习的前两天处于摸索阶段而且态度不够端正，有点吊儿郎当，打卡也比较马虎，第三天开始沉下心来好好学习，发现梁老师短短的几分钟视频里面满满的都是干货，所以之后的每天都有认真学习认真打卡。收获详情可见打卡记录。在这学习期间，观到自己的一直以来，莫名的傲慢心，这是我当下最需好好调整的。至诚感恩梁老师和其他老师们的大爱和发心，鞭策着我一起自我成长[合十][合十][合十]至诚感恩一切有缘[合十]她还说：每一次听不一样每一个阶段听又不一样每一个空间听又又又不一样我们最近再次重新听我们梁老师【梁学研习社】线上课程【孩子的生命礼物】第十八课，梁老师讲到：培养女孩的六个字:慢、静、善、高、贵、难慢慢才能观到世间万物的发展规律，慢才能优雅。老师的观点都指向一件事必须要持续在一个点上，持续深耕甚至投入的精力以及自己的体力和智慧花很长很长的时间才会出结果尤其是在疫情当下，越艰难的情况之下越是困难的情况之下，我们越需要打造精神内核。当你有强大的精神内核。时时刻刻你都能活得非常笃定，而且非常有信念。当你有强大的精神内核，每一天你都能够鲜活于在当下。而且活得超然且洒脱。当你有强大的精神内核。你就不会觉得自己没有底气，就不会动不动就狂躁或者迷茫或者徘徊。当你有强大的精神内核，你就不会随波逐流，人云亦云。梁老师在13号线上生命觉醒力里说：人生最后的修行就是四个字从容淡定。大家在公屏上敲出这四个字如果还没来得及听用生命觉醒的家人。赶紧去回听因为里面每一个点都值得我们仔仔细细的听。当你拥有强大的精神内核，你就能做到从容淡定。我今天的分享就到这里感谢我们的梁宸源老师，也感谢所有在直播间的家人们。最后祝愿我们直播间每一位家人都有强大的精神内核，都能够修得从容淡定。 叶金芳老师分享篇………………………………………… 女性要平衡个人成长、事业规划，对自己的人生负责任。自己把握人生的主动权。全职妈妈和全职妈妈，只要你的内核稳定，不受外界干扰，女人可以生下一个人，她的伟大和责任超越了男人。精神内核稳定的时候就会客观公正看到孩子的优点。没有精神内核，无法进入到一段关系，进入了也只会在表层打转。自信与不自信都不重要。 当妈妈精神内核强大传给孩子的时候，孩子就会敢于尝试克服困难和挫折的能力和勇气。 不在乎外在的声音，比如穿什么衣服，只要是自己舒服。试错过程中找到自己的方向。 建设自我完善自我释放自我老师来讲的时候是很有感染力，很高维度，很有力量感。 独立的人格就是独立健全且健康的人格基础，就换句话来说，如果一个人他的内核的人格不正，或者他的三观价值观认知观出现问题的话呢，那么它的精神内核不觉精神那个只能说这个人的精神力很强大，就是像土壤之外的那个树长得很强大，但它的根扎错地方了，他的根没有扎到土里面去，可能长到到原石旁边去了，那根基可能就长得不够茁壮，而只是外在的精神力很强大。那如果说根没有扎下去只是外在精神，你很强壮的时候，其实都是在释放而没有很好的去完善，就等于说自己的能量没有起到一个很好的一个回流和循环的系统，所以就是我们要做的是要建立自己独立的人格体系。而独立和健康的人格体系来源于哪里呢？有的人他三观就是比如，说在顺的时候不张狂，在逆境的时候也不卑不亢，为什么有的人可以做得到呢？他比如说对一些位高权重的人也觉得没什么，对于有一些事业或者方方面面不如他的是人，也没有觉得说人家很不行，就他能够做到一个很平和的心，原因就在于他的人格，就是他有没有跟自己链接，有没有跟自己足够的链接，就是修炼人格或者说对大部分人都需要吧。因为我们每一个人这一生其实都在建设完善，然后更新我们的精神内核，一直在建设那修炼人格最好的方式。 需要不断去看到我，我可以我能做到，我可以完成不断不断的去做到，而不是不断的去看到我不能当一个人总能看到自己能的时候总能看到自己可以完成的时候，这个人他就敢跟自己链接了，那如果一个人他总是去挑剔自己，然后总是觉得说，唉呀，这里没有做好那里没有做好，结果没有呈现自己想要的结果，然后里面全是负面批判，批判要求高，这个叫做自我摧毁。就是不断在跟自己说自己不行，自己不行自己不行，那最后其实摧毁的不是自信心，摧毁的是自己的内核，而我们要建立内核，建立我们的人格独立，关键就是要让自己不断的看见我可以我可以我行不断的这样去做。 独立人格生长，一个人要有兴趣爱好呢，所有的兴趣爱好都是让你看到，你可以你行，所以无论说你的兴趣爱好是书法也好，画画也好都可以，或者弹钢琴唱歌跳舞都可以，你要通过这个兴趣爱好的过程当中看见。噢！我又完成了这个事情，然后我又完成了一部作品，这个其实在不断的去强化自己的内在的精神内核和精神链接力，这个非常重要，那有的人说我没有艺术细胞，我对画画对书法对唱歌跳舞一点兴趣都没有，那我怎么培养我的兴趣爱好呢也可以培养，比如说做家务也算是呀，那如果说你在做家务上面日益精细，你能把你的家收拾到比五星级酒店还要干净，然后那个玻璃是冲光瓦亮的，然后洗手间的洗手台上面一点水渍都没有，然后家里非常干净，你也可以用这种方式给自己带来成长。 为什么我们现在很多人都不敢跟进链接，是因为自我摧毁的太多了，那有的人可能跟自己的成长环境有关系，有的人成长环境可能父母习惯是在一种呃苛刻的，然后挑剔的批评了指责的环境，下面养育的孩子，那孩子长大以后，他可能他也习惯了继续批评苛刻的去对待自己，然后总觉得自己做的不好，即使做得很好，仍然认为自己做的不好，那所有的这些脑海里面的负面思想其实都在进行了一个姓叫做自我摧毁，所以在这个时候要拿掉这个负面思想。 因为孩子都是天然的爱父母，天然人希望得到父母的认可，可是一直得不到孩子会很痛苦，他会一直拼命的去努力付出了，其他人都没有付出的努力去想要得到父母的认可，可是父母一直不给，于是通常这样的孩子他到了10岁以后他就会去切断跟父母的链接。为什么切断呢？ 因为在跟父母链接的过程当中太痛苦了，就是无论怎样做他都不会认可你，无论怎样做他都会拿出一个更高的要求去给到你，无论你怎样做，他都会告诉你，别人比你更优秀，然后别人比你做得更好，别人身上有更多的闪光点，就是你在他的面前永远都会被否定，否定，到最后自己都开始怀疑说爱我是不是真的那么不好，可是当你走出去你会发觉其实不是呀，你只是因为太爱了。 可是他不幸福，他内心不快乐不开心，他找不到人生的喜悦，他找不到人生的快乐点，所以这个时候的话呢，他会很痛苦，他仍然会活在那种让自己更更好，更高更快更强更优秀更闪光，然后希望自己有一天可以秒杀天下，一切让自己真的成为那个曾经想要得到认可，但一直没有被认可，所以当一个孩子当他这样长大以后，最要命的是什么他会用这种方式去要求自己的孩子，他会给孩子提很多超出孩子的能力范围之外的要求，或者提很多是超出人性化的要求，然后希望孩子成为一个超人或者成为一个什么样的人，而没有在乎到孩子内在真正的需求，没有从人性的需求上去做考虑，因为什么呢他也不会为自己考虑，他也没有照顾自己的需求，他也没办法去照顾孩子的需求，他也照顾不到，所以就会一代一代的传承下去。就是我们为什么会说，善良的人会比较好命呢原因是因为一个善良的人当他遇到一些不公平或者挫折的时候，他不会把这种不公平挫折和伤害传递给下一个人，他会自我消化，自我转换，然后自我提升自我，从中间去吸取自己需要提升的点，但是不是说去把这种埋怨的责任去给到外界，那只有一个人去做自我提升，噢，知道噢，原来我是一直被这样挑剔长大的，所以我才会这样去挑剔批评指责别人，然后的话呢，那我是因为我自己跟自己没有链接，所以才会反复的去对自己更多要求，那我是因为自己跟自己失去了链接，我没有找到真实的自己，所以我找不到自己真实的需求，我也不知道自己真实的应该怎么去做，所以导致我内在失去了方向，失去了动力或者更多的时候，嗯已经形成自己的模式了，即使有真实或者说，你会用你曾经遭受过的摧毁去摧毁里面，就得到了这样一些东西去，呃希望父母给我们更好，因为父母他们能给的，他已经把他所有最好的东西给出去了，他剩下他没有给的，是他自己都没有他没有他给不了他也想给你更温柔的爱，可是他从他的父母那里得到了就是严厉的批评和指责，所以他以为严厉的批评和指责就是在为你好，所以这时候我们没有办法去要求别人要求父母也不能去指责孩子，只能说更多的去要求自己，然后去切断，这样一种恶性循环吧，当然我们最终回归到最后总结一下就是所有的其实最后关键的还是要去跟真实的自己做链接，当你真的去跟真实的精神内核，否则就是一个人嗯精神链接的时候，他会有力量有热爱，有创造力，会自然而然会涌现，包括有敏感也会自然而然的会出现，我们也不是慢慢的时间不过了，但如果说这个人没有自己的精神内核，他就会混乱，他就会迷茫，然后混乱和迷茫是表象，真相是他找不到自己他找不到自己，他也不知道自己该干嘛，就他不知道自己在什么环境里面，所以最后关键是自己链接吧，包括我们说找到了生命当中的另一半，其实也就是那个跟你一起共同成长的那个人，能够共同的健康的，良性生命成长的这个人，他会非常重要，相互扶持相互支持，而不是相互的一个崔慧，这个是我们今天给大家分享的关于打造精神内核的内容。 是因为在这个老师的建设自我完善自我然后更新自我以后，我们就会就会不断去思考究竟什么是自我，学习的这几年，其实也真的学了很多，然后真的会不断的去思考，不断的提升，不断去总结，最后也祝福所有的家人能够真实的链接自己，然后真实的可以走自己的路，真实的可以强大自己，真实的可以圆满自己的人生想要做的事情吧！ 编辑：刘国凤拍照：陈嘉宝审核：吴素琴叶金芳