情绪管理 快乐成长——宝城街道中心校心理健康教育活动课

晶晶

<p class="ql-block">  六年级的孩子正处在小学阶段的关键期,小学毕业、青春过渡、叛逆等等一些问题,对他们的身心产生影响。这个年龄段的孩子目标不明确但有自己的主意,有些想法欠缺思考,听不进去他人意见,以至于他们看不到真实的自己,在学习、生活、交往等方面会发生不同现象。针对这一现象,5月17日下午,宝城街道中心校特邀请罗山县第二实验小学葛金梅老师为六年级学生开展心理健康辅导,宝城中心校叶教研、韩校长及全体心理健康教师在万飞鹏校长带领下参加了本次活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">葛老师通过讲述“情绪五人”的故事,让孩子们从故事中了解到情绪的两大类别。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">热身游戏</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">情绪派对</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">葛老师通过心理解读,让大家加深对自己情绪来源的理解,透过情绪事件的发生让大家懂得自己化解自己的情绪,课堂上学生也学习到针对自己的症状如何给自己开处方。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">书写情绪</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">心灵处方</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">葛老师一直强调情绪并没有对错,我们常常把情绪划分为“正面”或者“负面”,只是代表情绪带给我们的感受,是舒服或者不舒服。应该学会应对、处理的方式,学着改变自己的想法,改变目前的状态。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">合影留念</span></p> <p class="ql-block">  通过此次心理课活动让同学们深刻地体会到:原来一件事情可以带给人不同的感受。每一个不同的情绪只是独属于每一个不同的个体,并无好坏对错之分。相信通过本堂课的学习,同学们一定能够从情绪中获得更多的滋养,更加从容地应对情绪,提升生命品质!</p>

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