<p class="ql-block"> 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康。平常的日子，运动起来，让身体强健，让健康相随。</p> <p class="ql-block"> 作为跑步/散步，老少皆宜的运动，在我身边的一位老人就特别喜欢散步运动。早上或晚上（早上除上课时间外未到，晚上天天到），只要不是阴雨天气，他总会来我们学校运动场进行散步运动。这位老人就是原澄迈县太平粮所主任王广毅。可惜的是，几年前，这位老主任已离开人世。</p> <p class="ql-block"> 因爱好运动，几乎天天于学校运动场相遇。如果说酒有酒友，牌有牌友，那么常走到一起来的运动者，顺理成章应是“动友”。爱运动，本属个人正常生活，没有什么可赞，可赞的是，这位“动友”竟把运动做成甜蜜蜜的运动。</p> <p class="ql-block"> 每天时间一到，我的这位“动友”便拎来小型播放机走进学校运动场上播放优美音乐（经典名曲、流行歌曲、民歌、百年老歌等），他在优美的乐曲伴随下悠然自得运动，自得其乐，而我，也意外享受着这一免费大餐一一让我百听不厌的优美乐曲。</p> <p class="ql-block"> 每次在一起运动，欣赏优美乐曲少也有一个小时。我曾对我的这位“动友”说:您收集的音乐好听呀！他说:我拿U盘去电脑室花钱叫工作人员从网上选择拷下来的。把运动打造成甜蜜蜜的运动，源于这位“动者”如此对音乐的钟情及精心工作。</p> <p class="ql-block"> 按有关资料的解释，音乐对保健有极高的疗效作用。我曾看到，听一首优美的乐曲，对自身的保健作用不亚于吃500元补药。过去曾经的时光，每天与这位“动友”在一起运动，边运动，边欣赏音乐，既健身，又解压，又怡情，真是好处说不完。</p><p class="ql-block"> 老者一一我可爱的“动友”，如果您能长寿百岁该多好……</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">背景音乐/《小河淌水》</p><p class="ql-block">图/网络</p><p class="ql-block">文/石头大哥（蔡亲孔）</p><p class="ql-block">谢谢关注！</p>