(162篇) 🌗我在星球遇到您——小牛妈妈(星球系列01)

觉定(凝香)

自从参加第6期《人生好故事》课程之后，内心就渴望写一写日记星球那些卧虎藏龙的人和事儿，但写什么？写谁呢？我想过小牛妈妈。但我还仅仅是一个蹒跚学步的，初来乍到的小白，我写什么呢？ 听完《如何获得源源不断的写作素材》音频后，午休20分钟醒来，脑海中出现很多画面，于是立刻把它记录下来。小牛妈妈说过，灵感乍现的时候就要马上把它记录下来。是的，当时我的心里有一个很强烈的念头，今天的日记我要写一写小牛妈妈。 ㊙️和小牛妈妈的缘起 说到小牛妈妈，我要感谢一个人。她就是上海的孙叶清老师。孙老师是我的道友，我们俩的交往可以用心照不宣来形容! 记不得是从什么时候开始，孙老师开始给我发信息，留言，每一次她的留言都很长，我还来不及听，就又有了下一波。记得最清晰的一句话，她再三叮嘱我要听一听小牛妈妈的直播，也不知道究竟她说了多少次。我也没有时间听，我真的是太忙了! 我给自己定的目标，每天持续不断要练习太极拳，要高效陪伴娃儿亲子阅读，要诵读经典，要上易经早课，要写日记，要管理好我的几个社群，要一对一辅导那些强烈想要给娃儿们进行双语高效阅读，小学阶段就可以轻轻松松让孩子达到初高中阅读能力的姐妹们，做好义工，我还要处理工作上的千丝万缕...... 所以，我哪有时间去听直播呀？ 那一天，我刚刚打完五遍太极拳，看到我的几个社区里都有小牛妈妈直播链接，大概是被孙老师执着地精神感动到了，点开了直播链接...... 🌺如何摆脱恐惧担忧焦虑迷茫？小牛妈妈建议大家问自己三个问题？1，梳理你的过往人生（你曾经做过哪些事情？）2，你喜欢干什么？3，未来的三年五年你要成为什么样的人？ 那一天，我用流量听完了这场直播，这三个问题我也没有写，但是脑海中一直挥之不去——过往人生？喜欢干什么？未来要成为什么人？ 从那一天起，我就开始在回顾自己过往的那些故事。我不知道，将来究竟要做什么？我现在所喜欢和追逐的东西，是否真的适合我？但是小牛妈妈说，你过去所经历的每一步都算数! 总之这些话，忽隐忽现，挥之不去就在我的脑海里。 我开始关注日精进!每天花不到2多钟，听完一段音频，感同身受，我觉得这个挺好的。每天就一分多钟，人人都可以听，但是呢，这一分多钟却能够改变很多人的生活现状和认知。最起码，很多观点，在潜移默化改变着我! 在听了小牛妈妈《高效管理时间，一年顶十年》这场直播后，第一时间我就请回了清晨日记本。我坚信:术业有专攻，小牛妈妈能够带着10000多人写日记，能够让社会各阶不同年龄，不同性别，不同身份，不同需求的人有一颗共同写日记的心，一定有道理在里面! 行动力决定命!从知道到做到，我只用行动! ㊙️小牛妈妈说:清晨日记——幸福人生的导航仪! 我其实是怀着好奇和质疑的态度来进行这样的一个践行的。因为一个小小的日记本，每天清晨3--5分钟就能够为自己幸福的人生去导航啦？虽然我质疑，但是我相信所有的成功人士之所以成功，一定是有一定的规律可循，清晨日记本就是幸福人生的导航仪! 那我就要来看一看这个小小的本子是如何来为我的幸福人生导航的。收到日记本，第一时间打开它，就被暖到了。从2022年5月1号星期一的那一天，我开始认真的用谨慎的态度，进行清晨日记的书写。 在人生十大关注方面有以下几点:第一是健康第二是家庭第三是事业第四是财富第五是人脉第六是学习第七是娱乐第八是心灵第九是时间第十是梦想。在这个日记本的同一页的右边，分了四个板块第一个板块，是反思日记! 比如2022.05.16🍄昨晚为了《三年扎根，十年陪跑》群建设，时间超过11点晚睡了，没有早睡。🍄昨天我对小宝恩熙说话大声，没控制住情绪。 ❤️成功日记在这里写下昨天自己成功完成的1到3件事，肯定自己给自己信心和力量，比如🍄协助温州康康妈妈请回中医四小经典，成为VIP，进入《易经》早课终身免费学习修身齐家。🍄和55位家人一起请回清晨日记本，大家一起写清晨日记，苟日新日日新又日新，还多请几本，送明熙的同学好友。🍄帮助一个辍学多日的孩子，从16岁生日那天开始写日记，千里之外的鴻宇说:原本不思进取的一天，因为凝香老师的一个电话，变得不同。从今天改变开始，改变从第一篇日记开始......他说到并做到了! ❤️还有感恩日记和今日要事 今天是我写清晨日记的第九天，但是我回头看我写过的每一篇，都足以让我警醒，让我来重新审视我每天是怎么样度过的？我的时间是怎么管理的？我与人是怎么相处的？我的亲子教育是什么样子的？这一页一页的翻过去。真的让自己倒呼一口气。很多时候，我以为我知道，通过这短短的九天时间，一个真实的巡视与看清，我才发现:我其实有着严重的拖延症，我对时间的管理一点都不高效。我发现，我说的多，做的少。从知道到做到才是真知道，我经常用这句话自我激励和激励很多人。但是在清晨日记本我用我的文字记录的时候，我才真实地发现我还有很大的进步空间! ㊙️不要太把自己当回事儿，大家都很忙，没有人会那么在乎你。 我就是一个特别在乎自己的人，在乎别人怎么样看待自己的人，很在乎别人的目光。可是有一天。我听到小牛妈妈在直播里说，不要太把自己当回事儿，大家都很忙，没有人会那么在乎你! 是呀!我以前写日记，内心都会很忐忑。我怕自己写不好。我怕我自己写的那些东西会得罪人。我担心的太多太多。所以经常写一篇文章，瞻前顾后、左思右想都下不了笔，即便是写了也不敢发。当我听到小牛妈妈这句话的时候，我发现我勇敢了很多。 我要做真实的自己! ㊙️找到今天重要的三件事儿。 在清晨日记本右边的最下角，有一栏要写，今日要事。在这里找到今天重要的三件事。在最重要的事前面打上勾，然后今天一天就围绕着这三件事优先完成，切记是三件事，不要多写。 就拿日记这件事情。我觉得，如果思路不变，都会让人活的很累。因为一天到晚，从清晨四五点到晚上十点十一点。都有做不完的事儿，忙不完的活儿。孩子呀、加人呀、工作呀，各种各样的人事，打开手机回不完的信息。就感觉自己像一个陀螺一样，从头到尾都在旋转。等到晚上，小宝都要睡觉了，自己还在忙着各种打卡。好像就是为了应付一个事情，接二连三、机械性的，忙完这忙那，弄得连陪伴孩子的时间都没有。好不容易娃睡了，差不多也快11点了。等自己身心疲惫的把一切事情做完的时候，回头内心就是满满的沮丧感，唉!今天又不知道自己干了啥。 所以我在想，我那么忙，我做了那么多事儿，为什么我还感觉没有价值观呢？为什么在内心里就会觉得怎么这么没有意义呢？直到我拿到清晨日记本，我才知道原来自己是，核桃，芝麻，西瓜什么都想要，最后就会发现，其实什么也没有得到，因为做事没有侧重点。所以我开始捋清自己的思路，每天就写三件事。这一天就围绕着这三件事，把这三件事情完成。重要紧急的事情优先做。但是当自己没有进行把重要的事情梳理的时候，我们是没有办法去做到优先做的。这就是思路，决定了出路! 当我开始认真的去写清晨日记的时候，我慢慢的清晰明了。我的内心不再有那么多的焦虑，不安。一天天开始让自己平静下来，高效的去做事，愉快地去生活。 💗努力去做十件事，不如全力做好一件事，精力聚焦很重要。 ㊙️坚持更胜天赋，相信日积月累的力量! 认识我的人都知道我是一个特别能坚持的人。对自己特别够狠的人。但是我自己却知道。我并不能单单依靠自己的力量做到日日不辍。有时候我也会内心没有力量，有时候我也会自卑的痛哭一场，有时候我也会觉得身心疲惫...... 所以每当这个时候，我也会懈怠。其实我从很小的时候就酷爱运动，就有写日记的习惯。但是我并不能做到每天都做到。但自从我加入了日记星球开始写日记。每一个月我都会有一个新同桌，她每天都会提醒我——亲爱的，我的日记已经写完了，加油加油喔。 所以每天无论多忙，即便是在深夜12点之前，我都会把日记完成。原来，生命中有一个陪跑的人是这么的重要!在这里。我学会了遵守规则。有那么多高度自律的人，自己不坚持都不行。况且还有一群人在支持我，托起我，鼓励我，陪伴着我! ㊙️定位定江山! 站在未来看现在，让未来那个精彩绽放的独一无二的自己，给当下的自己清晰的指引和力量。其实，站在现在看未来，我真的不知道我未来要做什么？我的人生定位在哪里？可是有一天，当我被小牛妈妈赋能60分钟之后。我的目标就很明确了。我知道，原来我是可以去做这样的一件事情的。于是我心里就萌发出我的人生故事——《太极梦，我的中国梦》! 今后余生，我的人生定位就在这里了！ 小牛妈妈说，文字可以穿越时空，中华文化5000年传承下来，靠的是文字。互联网时代，我们的文字可以瞬间让世界各地的人看到。是的，我们每个人都是独一无二的，每个人都是一座金矿，每个人的人生都值得记录。 写日记可以提高一个人的觉察力，很多时候我们控制不了自己的情绪，是因为我们没有及时的觉察，不知从什么时候开始，在我写了150篇日记之后，我发现自己的脾气越来越小，格局越来越大。 小牛妈妈说:写日记是打造影响力的一个非常重要的方式，假以时日，你今天写下的每一个字，未来都会变成钱，时间就是利息。这一点我还不能够细细的体味，但是我相信相信的力量。 每个人的内心都有个小火苗,咱们是让他旺起来，还是让他孤独地自己燃烧，还是咱不去管他，让他灭了？这个小火苗，就是——希望，而日记，会让这个小火苗越来越旺，星星之火，可以燎原! 所以，来吧！让我们一起书写独一无二的你、我，我们的人生。