知营养会运动防肥胖促健康—义乌市黄杨梅小学开展学生营养宣教活动

娟娟

今年5月的第三周是第8届全民营养周，5月20日是第33届“520”中国学生营养日，其宣传主题为：知营养会运动防肥胖促健康。中国学生营养日一直以提高儿童青少年健康水平和素养为核心，致力于促进儿童青少年健康饮食习惯的形成和巩固，以促进学生健康成长。儿童青少年健康一直是社会关注的问题，合理的营养和健康饮食是维持人体健康的基础，因此无论是家长还是学生都需要学会养成良好的饮食习惯、正确选择食品。 5月17日上午，义乌市北苑街道社区卫生服务中心和疾控中心的营养专家们来到黄杨梅小学，给同学们举行了一场别开生面的营养宣教活动。 义乌市疾控中心卫生监测与评价科傅爽医生，为全校师生进行营养健康的主题讲座。 傅爽医生首先利用“逛超市”场景演示，生动有趣地给学生介绍营养健康知识，告诉学生树立健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯。还特别告诫孩子们不吃“三无产品”或者垃圾食品，严禁早上空腹上学，以免造成超重肥胖和贫血等不良现象。 接着傅医生利用和学生互动的方式介绍了垃圾食品的危害。以学生最喜爱的奶茶为例子，从营养成分上剖析了为什么属于不健康食品。奶茶的特点普遍都是高糖、低蛋白质、高脂肪和高浓度的咖啡因。长期无节制饮用，轻则会引起龋齿、肥胖等问题，重则会引起一些慢性疾病，身体机能也会下降。 傅医生直观生动、贴近实际的讲座，具有较强的指导性、针对性和操作性，让同学们深刻认识到只有合理搭配营养膳食，改善自身的营养状况，才能促进自身的健康成长，提高综合素质。 <div> 学生们通过学习宣传海报、参观社工的现场演示、亲身体验、观看动漫视频等方式，加强认识营养健康方面的知识。 </div> 此次营养宣教活动，学校与社区携手，将健康知识深植于心，让营养膳食助力学生健康茁壮成长！ 亲爱的同学们，那么我们应该如何合理膳食，养成健康的生活方式呢？最后传授给大家一些小秘笈，大家一定要仔细学习哦！ 编辑：吴娟<div>审核：高丽红</div>