根除烦恼的秘诀(46)怜悯心不对吗?会出什么结果?

于宏(心理咨询师)

<p class="ql-block"> 怜悯心不对吗?会出什么结果?</p><p class="ql-block"> 怜悯心、同情心并没有错,但如果因此想不开,就出毛病了。这么说,不是让大家不帮别人了,而是有些人在帮别人的时候,只是按照自己的人生逻辑,认为别人困难,就积极去帮忙,但对方并不一定真有什么困难,反而很不喜欢别人来干扰自己。</p><p class="ql-block"> 别人并不需要你去帮助,你一厢情愿地去帮,因为帮不明白,你累,人家也累。明白的帮人,是别人遇到了困难,需要你帮助他,这样你帮得就很轻松,别人也轻松,互相帮助可以解脱很多东西。</p><p class="ql-block"> 怜悯心,有没有起负作用的那一面?什么情况下怜悯心反而起负作用?心不平的时候。你越帮忙,自己越受累,对别人越是干扰,这是从自己这边看。从对方那面看,他那些让你可怜的事,其实既可以给他存信号,也可以帮他消信号。</p><p class="ql-block"> 伟大的人之所以伟大,因为他吃了一般人吃不了的苦,受了一般人受不了的罪,所以也享了一般人享不着的福。在一个人经历苦难的时候,把握好了,也可能就是塑造他伟大的时候,人家本来有条件要往伟大的方向发展,可是你把那个条件给他破坏了,他伟大不了了。</p><p class="ql-block"> 同样一个灾难,如果人能平静面对,实际上对他而言,是一种锻炼,是一种塑造伟大的过程。面对别人的不幸,你过分地同情,反而可能使别人错失了运用灾难来扩大自己容量的机会。所有事情都是辩证的,要全面考虑。</p><p class="ql-block"> 所以帮人不一定就是正作用。盲目的帮,着急的帮就可能出负作用。帮人并没有错,他在过不去关的时候,你帮一把手,帮他把信号消了,他就过关了,但是你不能一点不让人家调信号。在什么时候帮他?他调来信号了,来不及消了,你给他帮一把手,把这信号彻底消透了,这才是帮他。</p><p class="ql-block"> 对有些可怜之人,不加分析地去同情怜悯,也是一种病。必须辩证地分析。有些可怜之人,同时还有可恨之处。但如果总想着他可恨的那一面儿,一点同情心都没有,那就又太偏激了。</p>