<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> </b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2022年5月15日-21日是我国第八个全民营养周。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 健康中国，营养先行。通过营养周活动开展，倡导合理膳食、增强免疫、摒弃陋习、预防疾病为导向，加强营养与膳食指导，普及营养健康知识，传播营养健康理念，提高全民健康水平。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>🎉让我们一起看一看平衡膳食准则🎉</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>🌴平衡膳食模式推荐🌴</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 我国从1997年起，一直是膳食宝塔，2016年增加了太极平衡餐盘和儿童用的算盘。让我们一起来看看吧！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>🍎24幼科学膳食🍎</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>🎀美好“食”光，尽“膳”尽美🎀</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 我们按照各年龄段儿童的营养需要，确定每人每日食物的品种和用量，建立良好的膳食习惯：</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">定时、定点、定量，平衡膳食。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">为了保证幼儿的健康，促进幼儿的生长发育，让幼儿摄取多种食物，以获得丰富的营养和充足的热能。幼儿膳食以食物多样性的原则，</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">主食与副食搭配，粗粮与细粮结合，荤食与素食结合，尽可能保证每天摄取各类食物，以获得充足的营养。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">一天中的主食保证两种以上的粮谷类食物原料，两种以上动物性原料，肉类。</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">每餐三种以上蔬菜，每天保证有肉、蛋、奶制品、蔬菜、水果。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">每周保证有各种肉类和孩子们喜欢吃的馅类美食，包括:</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">红烧牛肉，酱牛肉，炖五花肉，龙眼丸子，可乐鸡翅，酱香翅根，红烧肋排，红烧羊排，盐水虾，焗虾，油焖大虾，清炒虾仁，多彩水饺，蒸饺，牛肉烧卖，三鲜包，变色肉龙，口袋饼夹肉😍</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 为了满足幼儿身体所需要的各种营养素，不仅要供给营养丰富的食物，我们还考虑幼儿的心理、生理特点。制作膳食时注意食物的</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">色、香、味、美，经常调换花色品种，做到粗粮细作，细粮巧作，以促进幼儿良好的食欲。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><u>🎉吃饭的时间到了🎉</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><u>🎉大家来看看我们的美食美味吧🎉</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><u>👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>❤️甜心早餐❤️</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>🌴绿色午餐🌴</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>🎀香美晚餐🎀</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><u>🎀艺术西餐🎀</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 我们还利用节假日创新食谱展示，在健康教育直通车栏目中介绍每周美食，教育幼儿争做光盘小达人，请家长参观幼儿园饮食。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>让我们一起看看食堂的叔叔阿姨为我们制作的美食吧</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 让我们一起传播营养知识，了解食物、提高健康素养、提升国民素质，实现中国"营养梦、健康梦"。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 让我们一起吃出营养，吃出健康，让我们的孩子健康快乐的成长！</b></p>