<p class="ql-block">2022.5.16. 星期一 杭州 晴</p> <p class="ql-block">我参加辟谷的初衷是：锻炼意志力，因为我是一个做事三分钟热度的人，遇见事就容易放弃坚持不了，跟着一群人辟谷很容易坚持。</p><p class="ql-block">这群人真的太狠了每天辟谷还在群里面晒各种美食真是对自己不是一般得很呀</p> <p class="ql-block">今天是辟谷的第四天，从第一天、二天、三天都在聚餐，今天自己下厨给家人做饭，经历各种诱惑，煎熬，基本对食物无感了。</p><p class="ql-block">从第一天的饥饿到不饿，从咽口水到不想吃，我彻底挑战了自己的意志力，坐在旁边给他们剥🦞虾，服务宝宝吃饭，虽然口水在嘴里，努力给自己植入信念，我不饿我不饿，我是坚持的，其实肚子真的不饿，就是嘴残而已。</p> <p class="ql-block">这四天里我也收到了很多的声音，有关心我担心我的，也有指责我，加上美食的诱惑也让我明白了辟谷真正的意义，做事情亦是如此，是在于你的内心是不是极度渴望，当你内心是渴望的，那么受到外界任何的影响，你会怎么做？是继续还是放弃，问问自己的心你想要的是什么，你的目标明确吗？答案在心里……</p> <p class="ql-block">加油哦！还有三天，给自己一个信念：我不饿，我不吃，我要健康，我要变美！</p>