<p class="ql-block"> 你也说养生，我也论养生，男女老少，特别是一步就要迈进死亡深渊的老年人，更把养生提到了议事日程。网络上下养生论坛，养身作品更是层出不穷、泛滥成灾。究竟如何养生才好呢？下午刷屏时，看到了庄子关于养生的一段话，概括起来就两个字：绝情。当然绝情并非是要隔绝所有的亲情友情其他所有的情感，而是尽量控制自己的七情六欲，以达到清静无为的境界。老庄的哲学比较空灵深奥，咱看不明白，但控制七情六欲倒的确应该算是养身的一个途径。人到老来之后，就应该像夕阳一样温和淡定，就该像石头一样缄默沉稳。年轻时候的那些要死要活的情啊爱啊都成为过去式，那些刻骨铭心的仇啊恨啊都成过眼云烟。留给自己的日子越来越少，精神也越来越不济了。摆在眼前的日子平淡如水，你纵然有凌云壮志，又能折腾起什么风浪呢？</p><p class="ql-block"> 我在老家的街头经常看到那么几个老人，一声不响地坐在那里，面庞沉静、波澜不惊，眯着的眼睛里是温和慈祥的目光。或许抽烟，但那淡淡飘去的烟雾就如一首无字的诗，一曲无声的歌。散发出来的气韵那叫一个美。他们没有参与过养身论坛，没有意识到什么养生，从他们身上折射出来的气韵看来，你不得不承认，他们才是真正的养身达人。他们不争不抢、不吵不闹，他们的目光或许只能看到自己眼前三尺远，他们的生活圈子只有村子和村子里的土地，他们的朋友圈除去家人或许是一片空白， 他们不管乌克兰俄罗斯的战争，不管谁是正义的一方，谁是非正义的一方。他们吃饱喝足之后就出来到大街的石头上像雕像一样坐着，当烟囱冒出青烟时，他们就起身回家。年轻时候，他们日出而作，日入而息，他们秉承着父母在不远游的古训，从来不知道山那边是什么地方，也不准备去探寻。他们有的人一辈子都没有进过县城，他们肚子里的所有知识都是坐在街头断断续续听来的。我经常看着他们想，他们静静地坐在那里，就像一部即将熄火的机器，有条不紊地默默运行着，他们不懂养生，但身体倍棒，吃嘛嘛香。他们很少去医院，在某一个时间点上，人们看不到他们的时候，才知道他们老死了，就如佛家弟子的坐化一样。自然生，自然死，或许他们才是最懂的养生之道的人。</p><p class="ql-block"> 我们绝对不能象他们那样做到自然生自然死，不能像他们那样老来之后，能活成一张画，一首诗，一曲歌。但我们起码应该尽量地做到绝情。力争做到控制自己的七情六欲，能不发火的时候千万不发火，能不出声的时候千万别出声，能不倾听的时候千万不倾听。让心灵经常保持一种淡定平和。无论何时何地绝不倚老卖老，尽量不要和年轻人探讨任何是非问题，哪怕他是自己的儿女。尽量不要出现在自己不该出现的场合，说和自己年龄身份不相称的话，更不要和年轻人争地盘。做到这些才是养身最基本的，他比那些养身金句养身神药重要的多。为了争跳舞场地，为了逼迫年轻人让座，多少人心情激一动一就命呜呼了，争高论低，争强好胜是属于年轻人干的事，也是养身最忌讳的。有的老年朋友，忘记自己的实际年龄，参加暴走运动，在公园里和年轻人比高低，有的人更是不服老，在体育器材上腾飞跳跃，结果惨不忍睹。我年轻时候看过丘处机的一部养生书籍，记得其中有一段是吐纳静养。试着做了些日子，受益匪浅。其实只要能做到绝情，让生活回归自然本就是一种最好的养身，至于充斥网络的那些养生之道全都是矛盾百出的一派胡言，不可听信。说绝情会惹起人们的非议，其实绝情并不是无情，只是不滥情而已。我二姐病亡后，在大家都声嘶力竭的哭嚎之时，我父亲悠悠的说了句这是她的寿数。听了这冷血的话语，我打我父亲的心都有。白发人送黑发人那是多大的悲痛，他竟然说出那样的话来。现在想想，父亲也有道理，人都死亡了，就该平常心看待。我们虽然痛哭流涕也没有人跟着二姐去死。这样看来，父亲才是最会养身的人，他一生没有打针过输过液，却活了八十九岁。某一天早晨，他突然说不想吃饭了，而后二十四个小时后就离开了人世。</p>