<p class="ql-block">我们大家都以为生活好起来，每个人都会吃得更多，我们的病大概都是吃的太多引起的。专家们也都这么在传播，吃七分饱的说法很畅销，很多人拿这个主题在演讲~</p><p class="ql-block">而实际上，多数的病人，真正的病因，却依然是死于饥饿。</p><p class="ql-block">你相信么？那些千万富翁，事业有成的人，原来，都是因为饥饿而生病，更是因为饥饿而死亡！！！</p> <p class="ql-block">谁愿意相信这样的事实呢？</p><p class="ql-block">一、 你吃多了什么？</p><p class="ql-block">问一问你自己，你真的吃多了么？吃多了什么？</p><p class="ql-block">蔬菜？你早餐吃了蔬菜？中午的那一餐，如此匆忙，你吃了几口蔬菜？多了么？还是少了？晚餐又吃了什么？吃多了蔬菜了么？一盘还是三盘？或者，只有几口！！？</p><p class="ql-block">水果你也吃的不够，一天就算有，不过一个或者两个。</p><p class="ql-block">肉呢，人们说，吃多了大鱼大肉，这是真的么？你吃了几口？</p> <p class="ql-block">其实，社会进步了，可是我们的胃没有进步，它的容量没有进步，你没有办法增加真正的量，因为你的容器没有增大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你的胃的工作能力也没有进步，它的设备动力没有改进，身体分泌的消化液，消化酶都没有进步，你的消化食物的能力并没有提升，你如何能够吃多了呢？实际上，你不但没有进步，由于睡眠减少，压力增加，饮食匆忙而没有规律，你的食欲在下降，你的胃的工作能力下降了，工作时间下降了，由于缺乏足够的酶，你的消化食物的水平大大下降了，这样的情况下，你怎么可能吃多了呢。</p> <p class="ql-block">由于习惯，由于方便快速咀嚼（人们都在赶路，至于要去哪里----不知道！），由于可以很快塞满肚子，你就自动选择了两碗，或者一碗（每餐），塞进胃里，欺骗了你的身体。</p><p class="ql-block">显然，肉、蔬菜你只吃了几口，而饭，你吃了几碗！</p><p class="ql-block">明显的，饭的营养，只提供了淀粉---糖的来源，热量的来源，肥胖的来源，也是糖尿病，心血管疾病的来源，更是癌症的来源之一。----少量的也许没有问题，问题是你常年累月，都只是吃多了米、面，这种养分单一的食物，而其他的，你都饥饿地缺乏</p> <p class="ql-block">晚餐，给你一颗土豆吃，加一根黄瓜，你觉得饱么？少不少？肯定很少！如果给你一个人，吃一大盘炒土豆丝，加一大盘凉拌黄瓜呢，全你一个人吃，是不是太多了，吃不下？往往四、五个人，一起吃了一盘炒土豆丝和凉拌黄瓜，一人，吃了一点，就觉得很多了。</p><p class="ql-block">有趣的是，一盘土豆丝，是由一个土豆刨出来的，一盘黄瓜，也是由一根黄瓜切出来的。给你一整个，你就嫌少，给你一盘，你觉得好的。</p> <p class="ql-block">最后，如果你生了各种疾病。原因其实，还是饥饿！</p>