<p class="ql-block ql-indent-1">班主任是学校全面负责班级学生思想、学习、健康和生活工作的教师，是一个班的组织者、领导者和教育者。我校领导高度重视班主任心理健康，为进一步提升我校班主任教师的基本素质，寻找职业幸福感。政教处与心理健康教师于2022年5月16日联手开展了以“与压力共舞，做幸福教师”为主题的班主任减压团体辅导，让老师们在紧张有序的工作之余能够更好的认识压力，管理压力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">团辅活动在心理健康任老师和崔老师营造的欢快氛围中拉开序幕，以“松鼠和大树”角色扮演活动作为热身，让老师们在轻松的状态中开始了此次团辅，热身活动后，老师们都精神饱满、激情迸发。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接着，心理辅导老师从“幸福老师的三个方向”和“管理情绪三部曲”两个方面对情绪进行了详细的讲解，班主任老师们也在学习中对自我有了一个新的认识。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">然后，任老师和崔老师带领大家一起做“幸福大脑操”，让大家的大脑和身体都能得到有效的放松。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动结束后，班主任老师们意犹未尽的讨论抒发自己的感想。心理健康是幸福的基石，是事业成功的基础，通过本次团体心理辅导，班主任们增进了同事情谊，收获了更多的减压方式，从而以更积极、更高效，更坚韧的工作状态投入到今后的教书育人中去。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后，希望全体班主任们能感受快乐，传递减压信息。不断地审视自己的生活全貌，努力使自己日常工作、学习和生活得到相互平衡和支撑，重新构建生活的平衡。</p> <p class="ql-block">编辑:季艺蕾</p><p class="ql-block">文字:马宁宁</p><p class="ql-block">审核:齐凌云 马宁宁</p>