燥邪舌象

郭可芝

　　上周一，我们简单的分享了关于舌象的原理。中医看病人的舌头，具体是看什么，其实是有科学道理的。同时呢，看舌象，也是一个非常方便实用的办法，大家跟着学就能很快使用。

　　那舌象也有多种，今天我们就来分享和燥邪有关的舌象吧。说到燥，我们首先想到秋天，燥就是这个时节的一个气候特点，什么是秋燥？大家都知道，一到秋天啊，这个气候就会慢慢地由热转凉，大自然中的寒凉之气开始逐渐占据主导地位，但因为有夏季的炎热之气还没散去，就会产生交替，从而生燥。

　　说的就是秋天的气候，缺少水分，空气比较干燥。这是自然规律，整体上是一个收敛的状态。这从秋季树叶的变化就能看得出来。

　　咱们人体呢，同样遵循这样一个规律，身体里的元气处在一个从夏长到秋收转变的过程，夏季活跃在外的元气都要往回收。最常见的就是我们毛孔开始闭合了。此刻还处于身体靠外的部位，没了水分的滋养，就会变得干燥起来。而一旦元气津液收敛得过多，就会导致各种疾病出现，比如呼吸道疾病，因为秋燥易伤肺。

　　为什么会出现这种情况呢？因为这些津液也是咱们身体防御外界威胁的一部分，我们呼吸时，如果外界空气质量不行，鼻子里的鼻毛是第一道防线，过滤大的脏东西。

　　微小的病菌、微生物等等，就会被接下来的第二道防线，也就是我们鼻子中的黏膜上的津液吸附住，然后身体就会产生流鼻涕的感觉，脏东西就会被擤出来。

　　当然，我们身体中的津液会阻挡细菌病毒等，自然也会阻挡燥邪。我们知道任何东西过度了就会出现问题，过度的干燥，实际上就是一种邪气。 燥邪首先伤的就是肺。因为肺主一身之气，不管是呼气还是吸气，气在肺这里要有一个交接和转化，所以，燥邪对肺的伤害是加倍的。

　　燥邪伤肺，很多呼吸道疾病高发，感冒发烧除外，什么咽喉炎、支气管炎、肺炎、哮喘之类的都会纷纷冒出来。

　　面对这种情况，大家可能首先想到的是防寒保暖，就是说多穿衣服，但是与此同时，保护我们身体津液的不流失，也是非常重要的工作。具体的办法就是润肺。首先我们一定要知道，这种津液的缺失，它是全方位的：咽喉发干口渴；咳嗽增多，干咳；大便干燥，小便发黄；皮肤干燥起皮等。

　　这些情况出现之后，我们就要赶紧润肺，而因为津液损耗是全方位的，舌头上自然就会表现出来，第一个变化就是舌头会发红，舌苔会发白，整个舌头舌苔就会发干。

　　这种状态，是因为燥邪刚刚开始伤肺，情况还不太严重，病邪入侵也是需要过程的，而在这个过程中，我们可以发现舌象并不是一成不变。大家应该记得我们说过正常的舌象，舌头是淡红色，舌苔是白色，比较薄。身体有了燥邪，首先是舌头的颜色更深了，颜色的差异其实很明显。

　　其次呢，我们看舌头的外形，它好像没什么变化，但是如果我们仔细去感觉，缺少津液发干的舌头就像我们吃的豆腐一样，缺水了。 咱们平时吃的豆腐一般分两种，一种是嫩豆腐，听起来含水量就比较足；一种是老豆腐，含水量相对较少。这两种豆腐的就好比正常的舌头和燥邪伤过的舌头。

　　然后呢，我们还要再看看舌苔，燥邪刚刚开始伤到肺的时候，一个很明显的表现就是舌苔的颜色和干湿度有了变化。不仅干，而且颜色，要么白，要么有点发黄。举个例子，这就像我们冬天烤馒头，馒头由白变黄的过程，馒头变干变热的同时，表面也变黄了。毕竟燥邪也跟火脱不了干系，我们的津液由外而内的也被烤得没了。

　　舌苔颜色的变化，这跟头皮屑出现原理差不多，我们正常人都有头皮屑，只是多少的区别。但头油的人，只要把头发一扒拉，就会有很多头皮屑掉下来，这是有问题的。舌苔的问题也是一样，颜色变化了，说明是成分变了，是病邪入侵身体后的典型表现。

　　通过观察舌象，我们就可以初步判断这个人身体是否有问题，是否被燥邪所伤。这种情况不仅秋天有，可以说一年到头都有，不过在秋天燥邪伤人最为常见，也最为严重。 病邪就跟地痞流氓一样，并不是说入侵到我们的肺就会收手了，而是会得寸进尺。本身我们的许多朋友身体就虚弱，或者之前就患有一些肺病，病邪这时就会乘虚而入。

即使是没有病根，也很麻烦，津液就像是护城河，燥邪严重伤害我们的身体，就等于把护城河的水抽干了。原本病邪进入身体，有护城河阻挡，我们等于有了充足的时间备战。

现在没了护城河，敌人就可以直接兵临城下，开始攻城了，这对于元气来说，消耗是很大的，这个时候，问题就比较严重了，从舌头上我们也能看出来。

　　首先还是舌头的颜色，比之前还要红，如果之前是正红色，现在就要红得发紫了。就好像熟透了的西瓜瓤一样。

　　同时，舌头发干，之前是嫩豆腐和老豆腐的区别，现在就升级成了鲜肉和腊肉的差别，同时也会感觉更干涩了。我们分泌口水吞口水的频率就会上升，喝水的需求也更多了。

　　还有就是舌苔，之前我们讲到舌苔就由白变黄，现在就是黄里还透着一些黑。就好像我们烤馒头烤焦了一样。

　　馒头焦一些更脆，还会散发一股焦香味，但舌头烤焦了就麻烦了。这时候，燥邪不仅是伤肺了，甚至还伤到了其他的脏腑，典型的就是大肠，所以便秘会更加严重，肚子也会开始发胀。

　　关于肺和大肠的关系呢，我们之后再讲，继续说燥邪和舌象，此刻已经进入到了一个非常关键的时刻。大家可以想象一下，如果地板上有水，大家一不小心就会滑倒。但是如果地板很干燥，我们基本上没有滑倒风险。大肠壁不滑溜，大便也就不容易排出去，多了肚子自然就胀起。

　　当然了，说到这里，大家可能也想到了，既然燥邪能够从伤及咱们的肺，然后随着加重，消耗咱们肠道的津液，那同样的会伤及到咱们的脾胃。 脾胃本身是给咱们运化食物的，不管是吃进去的食物，还是喝进去的水，都会通过脾胃的运化，转化为元气供我们使用，元气的一部分就是变为津液。燥邪伤津，也会伤到脾胃。

　　这时候，如果有细心的朋友查看我们的舌象，就会发现，舌头进一步变红了，变干了，但意外的是，舌苔会变少了，这就非常严重了。

　　舌苔，就好像咱们人体的一个锅盖上边冒出来的气，锅里边有水，水烧热后水蒸气不断地往上冒，不管大小，至少有气说明锅里还有水。

　　所以，还有舌苔，说明我们的身体中的津液不管颜色怎么变化，还是有一些的。现在甚至是连薄薄的一层都没有了，再烧下去，锅可能就会炸掉，我们身体就危险了。 这个时候，还有个危险的信号，有的朋友，不仅舌苔变少，还会出现很饿但是吃不下饭的情况，这就是因为脾胃津液被消耗过度，转不动，没法让食物转起来了。

　　津液消耗过度，食物没有了津液的帮助，就没办法被及时运化，会剩下残渣在胃里，成为威胁我们身体的病邪。这些残渣占了地方，我们胃就没办法迎接新的食物进来。没有新的食物进来，就生产不出来元气。缺乏元气，我们身体自然会产生很饿的感觉，这是身体在提醒我们。

因为身体缺少元气，脾胃也就更没有动力去运化食物了，吃进来的食物，也基本上只能变成新的病邪。

　　如果脾胃不工作了，咱们的身体啊，那就很危险，元气消耗完，人就没了。所以咱们一定要避免这种情况。面对秋燥该怎么办呢？很简单，用秋梨膏。

　　当然，光是秋梨膏并不意味着万事大吉，病邪伤人是群体出动，寒湿邪气就往往狼狈为奸，燥邪也有帮手。这部分的内容，我们下期接着聊。