中考临近，为了帮助学生控制和调节考试的焦虑情绪，使同学们掌握应对紧张的行为疗法，保持良好的考试心态。通辽四中南校区于5月16日～19日针对九年级学生开展了中考考前心理辅导活动，本次活动采取室内课和室外课相结合的方式进行。 <h3> 一、室内篇</h3> <h3> 通过课前游戏使同学们紧张的神经得到放松。</h3> <h3> 通过心理健康调查问卷，了解学生们所遇到的问题，通过师生之间、生生之间的交流探讨，找到打开心结的方法。</h3> <h3> 通过教师讲解并引用科学的心理研究，体现心理状态的重要性，同时提醒同学们在复习备考的同时，要调整好心态，充分做好考前和考中的心理准备。</h3> <h3> 最后以一段舒缓的冥想放松音乐结束了本次心理辅导活动。</h3> <h3> 二、室外篇</h3> <h3> 进行简单的热身活动之后，正式进入主题活动～抱球接力跑，学生们被分为三～四个小组，进行传球接力，看，同学们你追我赶，团结拼搏，都有一股不服输的劲儿！</h3> <h3>抱团打天下</h3> <h3><br> 通过本次活动，同学们纷纷表示不但紧张的心理得到了缓解，焦虑压抑的情绪也得到了释放。希望自己通过最后的努力，为自己的初中生活画上圆满的句号。同时也衷心的希望这些孩子们能以积极的心态、健康的心理迎接美好的未来！</h3>