为了更好地宣传、普及心理健康知识，营造心理健康教育的良好氛围，帮助学生增强心理健康意识，引导学生更好的认识自我，发展自我。结合滨州市教育局《关于在全市中小学开展“双心相融”行动的通知》，我校于5月第二周开展了以“呵护自我，关爱他人” 为主题的心理健康教育宣传周活动。<div> 活动周开展了自我体验工作坊、心理手抄报、青春健康教育、心理健康主题班会等活动。</div> 一、学会爱自己 爱自己是常常会听到的一句话，那什么叫“爱自己”呢？首先是能正确的认识自己，看到自己的优缺点。在理想自我和现实自己的冲突和差距中，在发现自己努力也做不到某些事情的时候，允许自己是一个有缺点有问题的普通人。接纳并爱上现实的自我，让理想自我与现实自我和谐相处。其次，像照顾他人一样照顾自己，放下苛责，自我关怀。 二、“呵护自己，关爱他人”手抄报 悦纳自己是尊重他人的前提，尊重他人是悦纳自己的保障。只有珍爱自己才是珍重他人的最好方法，珍爱自己对于自己和他人两方面来说都是最高境界。心理健康周期间，学校组织学生创作以“呵护自己，关爱他人”为主题的心理健康手抄报，让学生懂得如何面对学习和生活中的压力，引导学生合理调节情绪，缓解压力，以更好的状态面对学习和生活。 三、心理健康讲座 为了让同学们更好地了解心理健康知识，更好了解自己，改善自己，完善自己，预防危机事件的发生，刘芳老师开展了“认识心理屏障，增强自我调适能力”的讲座。 四、心理健康教育主题班会 通过开展心理健康教育主题班会，向学生传递一些心理方面的知识，了解自己的心理，直面自己的心理困惑，做快乐的自己！ 持续一周，丰富多彩的心理活动落下帷幕，希望同学们可以在繁忙的学习之余，关注心理健康，在生活中不断自我探索，认识自己，呵护自己，更好地应对学习生活的压力和挑战，也能关心他人，开心快乐的成长！