专注养生

卉

退休的好处就是有大把的时间专注养生。

如何更好的养生，这一直都是专家们研究的课题。也是老百姓最接地气的关注。

养生，大多数女人关心的是如何永保青春，永不衰老。

记得几年前专家推荐的桃胶美容，在爱美人士中疯传。让我对它心生爱慕，从心里有了欲欲跃试的想法。

一天我从公园回家路上看到多年不见的老同学“春”，看她脸上特有光泽，就说了句“这么多年不见，你真的越来越漂亮了”。她竟兴奋地告诉我是吃桃胶吃出来的，她一脸自豪地夸赞女儿如何孝顺，给她买了好几百元的桃胶。直让我这个没有女儿的妈妈自愧不如。

我一定要尝试吃桃胶，没有女儿买就自己买，何况眼前的桃树已长出了很多的桃胶，我顺便摘了路边桃树上的胶，欣喜不已。

桃子长的成季节，也是桃胶疯长的时候，当那些泛着金黄色露珠的桃胶，一点点地露宿在沧桑的树枝上时，便激起了我一摘到底的欲望。

我把鲜活的桃胶。清理干净后放入冰箱冷冻起来。

按照专家的指引，将它与白木耳，红枣，莲子，花生一起炖，软糯香甜，特别好吃。有没有养颜不计较，只用坚持静待效果。

我一口气喝三四个月，奇迹出现了，别以为我真的变漂亮了，没那么神奇，我说的奇迹就是每年夏天身上长满的热毒（让你奇痒无比的疹子）忽然不见长了。而且几年后一直都没有发。特别是对一向碰毛芋头就痒的现象也不见了。

我把这份惊喜告诉身边的人，她们也照着做了，不过人家没有长疹子的习惯，也就没了我那份执着。而我确真真地感受到了吃桃胶的好处。

养生吃这些天然的东西基本都没有副作用，就算它不能让你青春永驻，但至少让你的身体健康了吧！

说起养生的话题，就想起一个极会养生的同学。退休后一门心事地玩乐。人家是有钱的那种，他的养生方式就是出国旅游，在赏心悦目的世界里遨游，忘记烦恼，不得不说他选择是级别最高的养生。

花钱让一群人陪你快乐，一高兴疾病跑九天云外了，好多文章都介绍过得了癌症的病人，出去玩了几个月后，再复查却发现癌细胞不见了。

人身上某些病好多都是被情绪掌控了，仔细看看那些癌症患者，那一个不是自找不快，着急，生气造成的，一点事不顺心就急得睡不着，你说病不找你会找谁？

所以外出旅游就可以把自己置身世外桃源，养心养肝，这种乐在其中的好处让人在玩中忘记了生病，不知不觉让身体随心情好了起来。

我还有个学中医的同学，对于养生真称得上是内行，退休初期每天的坚持打太极，练站桩。外加一些中药养生的营养品，都是一个不拉。这种里应外合的组合养生算是最牛的！

他要是出去旅游就会带回上万元的营养品。在日本买深海鱼油，去美国旅游更是买买买，在泰国旅游买回了乳胶床垫系列产品，这就是说凡是对身体有好处的在所不辞。

他告诉我吃三七粉的好处，我不记得了，只知道他喜欢中药养生，前些时候他又改喝蒲公英茶，加什么什么一起泡能够起到清热解毒的效果。

零六年年同学聚会时看到他，一点都没有被岁月催残的痕迹，不由内心感叹，会养生的人就是与众不同。

可一晃六年过去，再看他，双手却开始颤抖了，右手挽中端莫名的疼。

颤抖应该是帕金森早期，看看他身体的变化，我不免惊讶，如此认真而自律极强的人也被毛病困扰了，本来能书会画的手也不得不停止了发奋的脚步。

养生，什么是最好的养生，我们已经找不到它的秘密所在了。

有人说，凡事顺其自然，尽人事，听天命就好。热爱生活，爱自己我们做到了，不纠结怎样活得长寿，只管快乐每一天就行。天下哪有长生不老的灵丹妙药？况且，生命的价值并不在于活了多少岁，而在于有生之年中，我们是否真正懂得并提升了生命的质量。