有一种幸福，叫恋拳。有一种生活，叫太极。

杨姐

练拳没有特别的神秘之处，让身心修练到一定程度加上思想的境地，符合自然的规律。在激动的时侯使人想到平静，在低谷的时候使人想到奋進。太极是修养身体的宝地，更是心灵感应的港湾。

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练太极是人生一乐。从古至今，太极文化已成为中华民族的一种历史文化和现代保健必需。有人曾经说过：“会练拳，练好拳，是一种幸福”。