<p class="ql-block"> 五月，丰收满怀；五月,幸福流淌;五月，繁花似锦；五月，生机勃勃。在这美好的五月，为了切实贯彻落实中共中央、国务院以及山东省教育厅和烟台市教科院关于保护青少年健康成长的有关文件精神，提高我校师生、家长的心理素质，营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，栖霞市蛇窝泊中学与5月16日课间操在中心广场举行了“以“心”润心· 呵护成长”心理健康教育活动。</p> <p class="ql-block"> 首先由政教处主任刘文杰进行动员发动，刘主任强调学校将通过心理健康专题讲座、心理影片欣赏、心理绘画、团体游戏、心理作品评选等多种形式，普及宣传心理健康知识，向广大师生、家长提供针对性、实操性的心理保健、心理调适方法和技巧。</p> <p class="ql-block"> 接着，学校心理健康教师郝庆娜结合我校农村寄宿制初中生的日常学习和生活给同学们列举了心理健康的标准和表现，并提出了具体的要求，让同学们对照反思自己。郝老师最后呼吁学生注重自我建设，建立起自己坚强的心理支柱，以和谐的内心世界拓展精彩的外部世界。</p> <p class="ql-block"> 郝老师带领全体学生进行了“减压手指操”训练，手指操有消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。常做手指操可以增强学生注意カ、记忆力，让学生快速入静，还可以缓解上课的脑疲劳，増强脑力、提高综合能力，还能增强节奏感、韵律感、协调性，增强想象力、提升创造力和思维能力。</p> 在活动中，学生们充分体验了心灵的快乐，认识到了生命的宝贵，感知到了他人的关爱，感受到了自我的存在和自我价值的体现，提升了心理健康的水平。有健康的心理才能有健康的人生。 编辑：刘 妍