<p class="ql-block"> 中考临近，为帮助九年级学生调适好的学习状态，树立信心、轻松迎考，拥有健康自信的良好考试心态。在校领导的关怀及各处室的统筹配合下， 5月15日下午，石河子第十三中学专职心理健康教师孙诗雯带领心理社团的十几名骨干成员为全体初三学子开展以“舒心减压 逐梦前行”为主题的心理团辅活动。</p> <p class="ql-block"> 在同学们期待的目光中，迎来了本次心理团辅活动的第一个热身活动：“花开花落”。随着主训发出的四种口令：花开、花落、春去、秋来，分别对应动作：上半身<span style="font-size:18px;">后仰、弓步前倾、上半身向</span>左倾斜、上半身向右倾斜。热身活动增加了彼此的配合能力，拉近了同学们之间的距离，气氛活跃起来。</p> <p class="ql-block"> 在接下来的“桃花朵朵开”互动中，当主训说出“桃花朵朵开”，所有人回应“开几朵”，依次开出2、4、7、8朵，同学们精诚协作、在相互配合中体会信任，在信任中感恩陪伴，在陪伴中享受青春。</p> <p class="ql-block"> 前方的道路漫长却宽敞，不管有多迷茫，但总有希望。通过“小鸡变凤凰”的活动，同学们学会了选择相信自己，不管前方的路有多么坎坷、多遥远，想要取得成功，还必须一步一步脚踏实地走下去。这其中，每个人都感受到了竞争、成功、挫折、努力的不同意义。</p> <p class="ql-block"> 最有挑战性的是“人椅”活动，随着主训的口令“请同学们站成一个紧密的圈，每位同学将双手搭在前面一位同学的双肩上。信任你身后的同学，听我指令，缓缓地坐在身后同学的腿上。”团辅活动达到高潮，现场气氛异常热烈。各班同学团结一致、共同克服困难，最后都坚持了三分钟以上，表现出了顽强的意志和坚持能力，突破了自己的极限。“人椅”活动，让同学们懂得了团队精神的重要性，明白了团队的成功需要每个人都贡献出自己的力量。这个活动，更让同学们深切感受到了坚持的力量，坚持到底不放弃，一定会有意想不到的收获。</p> <p class="ql-block"> “ 星光大道”为本次心理团辅的最后一个活动，每个人都在欢呼与鼓励声中走过星光大道，从一开始的害羞到后来的自信开心，充满了青春活力。九（9）班奴加克同学在分享中说：“积极心理告诉我们，凡事都有好的一面，遇到糟糕的事情其实也不用太沮丧。”</p> <p class="ql-block"> 金榜题名创佳绩，蟾宫折桂在此时！ 在剩余34天里，相信我校初三学子定能有效地调整和管理好自己的情绪，以饱满的热情，用自信平和、积极乐观的心态和昂扬的斗志，把汗水变成珍珠，把梦想变成现实，夺取中考最后的胜利，奔向人生无限广阔的美好未来！</p>