<p class="ql-block"> 视力防控营有个妈妈，自从生完小孩后，视力突然……下降得特别快。自己也知道应该是</p><p class="ql-block"> 气血损耗太大的原因</p><p class="ql-block"> 她疑惑的是，明明身体很虚，但是……一吃补药就上火。</p> <p class="ql-block"> 现在很多人总有个误区，听到哪个补就吃哪个。即不管适不适合自己。也不了解自己身体的基本情况。</p><p class="ql-block"> 比如女性最爱的阿胶糕，湿气重的人就不能吃。为什么呢？</p><p class="ql-block"> 因为阿胶是滋阴养血的，偏滋腻，会加重身体湿气。 所以湿气重的朋友我会建议你先祛湿。</p> <p class="ql-block"> 同样的，产妇以及那种生产后没怎么恢复，西医说腹直肌分离比较大，中医里说中气下陷，脾胃之气不足，也是很不适合吃阿胶的。</p><p class="ql-block"> 因为脾主运化，运化气血和水液。进补的食物，药材，多偏也会加重脾虚，容易导致食欲不振，四肢沉重等</p> <p class="ql-block"> 所以，想要进补，首先要解决排寒袪湿和疏通的问题。</p>