请好好说话，语言里藏着你不知道的秘密

明昕

　　今年过年期间闲来无事，在家做了一个“早知结果”的实验。关于“善语”的实验。

类似的实验很早之前就有人做过。日本有个很著名的人叫江本胜，他写了一本书叫《水知道答案》。在这本书里，他告诉我们要善待自然界的万事万物。以水为例，分别给予它祝福或者诅咒，然后将水结冰，在高倍显微镜观察，被祝福的水，它结出的冰花无比美丽；给予诅咒与蔑视的水，结出来的冰花丑陋不堪。

　　也有学生用草莓代替水来做实验。

　　阿联酋的宜家也做过类似的实验，两盆差不多的植物放在玻璃罩里，每天施同样的肥，浇同样的水，晒同样的太阳。唯一不同是一盆植物罩子上写着“被凌霸”，另一盆写着“被褒奖”。写着“被凌霸”的植物每天都会被“恶语”暴力攻击；写着被“被褒奖”的植物则会被“赞美、表扬”围绕。就这样，实验进行了30天。

结果：左边那盆被屈辱对待了30天的植物，活生生被骂“枯”了。而右边那株每天夸奖的，则长得很好、绿油油的。

　　我的实验是家里的一个绿苹果，我随机切成两部分(时间是2022年2月2日)，一半写着“我爱你”，另一半写着“去死吧”。我录了一段赞美的话：包括味道好闻，颜色好美，一定很香甜，是最好吃的苹果，我爱你等等；一段辱骂的话：包括你怎么这么丑，这么难闻，我讨厌你，快去死吧尔尔。

一切准备就绪，接下来每天我分别用10分钟的时间循环播放录好的音频。写着我爱你的苹果听赞美的话，写着去死吧的苹果听辱骂的话。剩余的时间把苹果同时放在冰箱里。(注：其中有两天忘了和它们“说话”)

　　一个星期内，两半苹果几乎没有差别。第17天我发现写着“去死吧”的苹果开始有腐烂迹象。第21天(2022年2月22日)，写着“去死吧”的苹果已经烂了很大一块。写着“我爱你”的一半苹果依旧变化不明显。实验到此结束。

　　常说“赠人玫瑰手留余香”，相反的事亦是如此，恶语伤人亦害诸己。

　　佛曰：开口即错，动念即乖。为避免“好好说话”让人产生做人要“言不对心，心口不一”的想法，特在此进一步说明何谓“好好说话”。

　　好好说话并非言不由衷，为了说好话而说出好听的话。根本上要从意识层面改变认知习惯，接纳自己，包容世界。这样开口便是“好好说话”。人生是一场修行，既是修行，便绕不开身、语、意，即行为、语言和思想。广义来讲，行为和思想也是语言，话语的表达是“显而可假”，即别人可以看到，可真可假；行为(特别是微行为)的表达是“显而真”，别人可以看到，是内心真实的反应；思想的表达则是“隐而真”，别人看不到，是真实的。由此可见，当意识中充满不满、抱怨、自责、怨怼、嫉恨等等负能量时，受众只有你自己，受伤害的只有你自己。

世界的公平在于它每天给每个人的时间都是一样的，它给了每个人自主选择的权利。不论你觉得自己的悲观愤懑是天生的，还是后天环境造就的，这都没关系，只要你决定成为一个“好好说话”的人，你相信自己可以成为一个“好好说话”的人，那么你就能成为一个“好好说话”的人。

俗语讲“种瓜得瓜种豆得豆”，麦克(尔)·罗奇格西在《能断金刚》中说到，我们的意识也像种子一样，种下的意识种子终究如“种瓜得瓜种豆得豆”般结果，而且每一个刹那就会有65颗种子种下。如果你是一个“习惯性悲观”的人，可以计算一下每天会有多少没有说出口的“恶语”伤害到自己。

　　身边有些人常说：我就是这样的；我想改但我改不了；我不知道怎么改变自己；我不知道怎么才算好好说话；我说出口的话总是违背我内心的真实意图……

　　接下来分享几个近两天发生在我身边的真实故事。

前些天全员核酸，我做志愿者给居民发『检测完成卡』，一上午的时间发了1200多人。开始几组，我发现很多人接过卡片会和我说“谢谢”，后来我有意的观察，每组20人和负责扣嗓子的医护人员说谢谢的大概1-2个，和我说谢谢的人几乎每组都会超过半数，其中有一组只有两三个人没和我说谢谢。我们穿着同样的防护服，带着同样的口罩和面屏，站在一起几乎无法分辨彼此。为什么会有这么多人和我说谢谢呢？我想应该如麦克(尔)·罗奇格西所说我之前种下了很多表达谢意的种子，所以我会遇到更多向我表达谢意的人。“谢谢”是我的一部分，很多时候是脱口而出的，即便是外卖送错了我依旧会真心感谢骑手的付出，甚至在不忙的时候接到推销电话，我都会等他讲完说一声“谢谢，我不需要的。”

　　再讲一个公交车上的事，公交上人多，踩脚拥挤是在所难免的。公交车上经常会因为磕碰拥挤吵得不开交。我也经常坐公交，也经常会踩到人或者被人踩，每次不小心碰到别人我都会条件反射般说“对不起”。每次被别人碰到，我也都会收到“对不起”。对方可能是阿姨，叔叔，农民工，学生……

　　再说一个和语言无关的例子。总有人和我说，开车不抢不行，不抢就只能被别人抢。但我开车从来不抢，即便对方是违反交规横穿马路，我也会停下来让他先走(前提先观察周围车况，确保安全)，有车想插队，我就会减速让他过去。我开车次数不多，但每次开车都会有司机主动让我，有时在左转路口，有时在环岛，有时是我想并道……在我不开车时，也经常会遇到车辆让行，私家车、公交车、出租车、货车……都曾让过我。

　　我始终相信付出什么就会得到什么，想什么就会实现什么。我经常送人的一碗鸡汤是“相信相信的力量”。

　　说了这么多总结一下，如果你不知道该如何好好说话，不妨从这四句开始“对不起(忏悔)，请原谅(宽恕)，谢谢你(感恩)，我爱你(祈祷)”。

　　恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖。

愿你能暖人，愿你有人暖。