<p class="ql-block"> 家庭做为“近朱者赤，近墨者黑”的人生根基和底色，日濡月染，虽不是决定性的，但对孩子的影响也是刻骨铭心、不可磨灭的。为了孩子未来的征程是星辰大海，将世界作为舞台；也为了为人父母者不至于”我本将心向明月，奈何明月照沟渠”，家长就得学习。家长好好学习，孩子才能天天向上。</p> <p class="ql-block"> 作为硬核父母在五个方面的修炼：亲子关系、沟通、情绪、方法、未来教育。亲子关系上，要帮助孩子顺利度过恋父恋母情结；沟通上，开放式地用心倾听、真实表达情感、恰当地提出需求、做到高品质共情、有艺术地争吵；情绪上，妥善处理愤怒、悲伤、嫉妒、焦虑、压力等负面情绪，培养乐观自信的积极情绪；方法上，镜映、具体真实地表扬、先抑后仰式地鼓励、简单明了态度坚决地批评、充满仪式感的惩罚、利用积极暗示的力量。未来教育上，培养成会吃饭、会睡觉、会运动、寻求快乐、绝处逢生的生物人、唤醒快乐的本能、锤炼心理韧性。</p> <p class="ql-block"> 无论是孩子是开心、高兴、兴奋，还是悲伤、难过、郁闷；无论是想表扬、鼓励还是批评、惩罚 ，家长都得共情，除了体验到快乐她的快乐忧愁她的忧愁外，还得控制自己的情绪，做到平静和客观，然后再继续沟通。</p> <p class="ql-block"> 家长是一项终身的事业，家长的学习和成长，是送给孩子的最好礼物。任重道远，希望能跟更多的家长沟通交流，这样才能在修炼的路上不孤单。</p> <p class="ql-block"> 审核人：张水莲</p>