绥阳县小关乡阳光幼儿园2022年春季第十八周食谱

苏咏

<p class="ql-block">合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长</p> <p class="ql-block">星期一(7月4日)</p><p class="ql-block">早餐:红萝卜肉沫粥</p><p class="ql-block">午餐:莴笋火腿丁+肉沫炒豆芽</p><p class="ql-block">+冬瓜火腿肠汤+米饭</p><p class="ql-block">午点:苹果</p><p class="ql-block">晚餐:西红柿炒鸡蛋+缸豆炒肉+土豆肉沫汤+米饭</p> <p class="ql-block">星期二(7月5日)</p><p class="ql-block">早餐:汤圆</p><p class="ql-block">午餐:蚂蚁上树+肉沫炒花菜+丝瓜蛋花汤+米饭</p><p class="ql-block">午点:饼干</p><p class="ql-block">晚餐:清炒瓢儿菜+红烧肉沫豆腐+海带肉沫汤+米饭</p> <p class="ql-block">星期三(7月6日)</p><p class="ql-block">早餐:香菇肉沫米皮</p><p class="ql-block">午餐:香芹豆干炒肉+苕粉炒肉🥩+白菜粉丝汤+米饭</p><p class="ql-block">午点:小蛋糕</p><p class="ql-block">晚餐:糖醋莲花白+木耳炒肉+西红柿豆腐汤+米饭</p> <p class="ql-block">星期四(7月7日)</p><p class="ql-block">早餐:香煎豆干肉沫面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中餐:油渣土豆泥+红烧肉沫茄子+南瓜汤+米饭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:哈密瓜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐:酸辣海带丝+蒜蓉大白菜+紫菜肉沫汤+米饭</p> <p class="ql-block">星期五(7月8日)</p><p class="ql-block">早餐:西红柿🍅肉沫水粉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中餐:胡萝卜🥕炒肉+三鲜肉鮺+三鲜汤+米饭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午点:面包</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐:七彩烩饭饭+黄瓜🥒火腿肠汤</p>

米饭

肉沫

午点

晚餐

早餐

幼儿

午餐

西红柿

炒肉

中餐