<p class="ql-block"> 跳绳——作为一种源远流长的民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要进行比赛。</p> <p class="ql-block"> 为丰富我校大课间体育活动和校园体育文化生活，敦促学生参加体育锻炼，增强体质，培养学生团队意识和运动精神，<span style="font-size: 18px;">促进学生身心健康全面发展，我校于5月12日举行</span>“奔跑吧·少年”校园跳绳比赛。</p> <p class="ql-block"> 项目设置为个人项目和团体项目。其中个人项目有1 分钟单摇跳、1 分钟双摇跳、3 分钟单摇跳。团体项目有男生 3 分钟 10 人长绳“8”字跳、女生 3 分钟 10 人长绳“8”字跳、男女生混合 3 分钟 10 人长绳“8”字跳。</p> <p class="ql-block"> 学校球馆和操场上一片欢腾景象，一根根彩绳舞动，一张张纯真笑脸，拉开了比赛的序幕。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">｜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">｜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">让我们一起来了解一下本次跳绳比赛的跳绳方法——</span></p> <p class="ql-block"> 单摇绳：参赛选手双手摇绳，在一次跳起过程中，绳子从脚下穿过一次。（即跳一次，绳子要摇一圈）</p> <p class="ql-block"> 双摇绳：参赛选手双手摇绳，在一次跳起过程中，绳子从脚下穿过两次。（即跳一次，绳子要摇两圈）</p> <p class="ql-block"> 3分钟10 人长绳“8”字跳：10人参加比赛，其中2人持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，其余8人需排好队依次以“8”字路线跑入绳中跳跃，长绳过双脚一次，再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累计数。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">让我们跟着视频一起来感受一下跳绳的欢乐吧——</span></p> <p class="ql-block"> 此次跳绳比赛虽然已经结束，但体育的精神已在新联小学的校园里深深的扎根。强体质，促心智，爱集体，重团结，这次比赛凝聚了师生们的热情，增强了集体荣誉感，使同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让同学们在运动中增强了体质，品尝到了快乐！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">｜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">｜</p> <p class="ql-block">终审：陈波</p><p class="ql-block">主审：陈海燕</p><p class="ql-block">图片拍摄：林兰</p><p class="ql-block">文、编辑：梁慧红</p>