NO95.与自己对话,解救焦虑中的自己......

<div><br></div><div><br></div><div>脑海中浮现出很多事需要处理,可就是做着一些无关紧要的事。</div><div><br></div><div>论文没有写,课件没有准备,CPA的课没有听,进度还落了很多,上次学习的笔记未整理,未输出,kde的ZW也未处理,老板都催过一次了,可就是不愿意动,刷着视频,看着不成系统的知识点,被动接受任务,接受一些不在自己计划内的学习,被手机上的一些推送进行碎片化学习一些知识。</div><div><br></div><div>看着是过的很充实的一个周末,可是内心极度的空虚,已经有连续两周没有运动了,运动时就想着用这个时间学习,可经常又是被精力不佳给阻止了,起不来,全身无力,很疲惫。</div><div><br></div><div>打电话跟老公聊了自己内心的焦虑,每次他回去单位工作,我的学习计划就全部打乱,总感觉自己活的象个备胎一样。自己的时间不受自己掌控,自己的精力也不受自己掌控,很多时候我也可以象打了鸡血一样,把工作,照顾娃,学习,运动都安排的妥妥的,让人觉得我就是一个平衡力特别强的人,可有时我真的很疲惫,就象是一个泄了气的皮球,鼓不起来。</div><div><br></div><div>也许还是我的适应能力不强吧,之前老公也有很长时间回单位上班,刚离开时也总是这种状态,这种状态得持续一段时间,一段时间自我反省以后,觉得真的没有人可依靠时,我的自我强大的系统会启动,可当我的强大系统启动后,他又突然回来了,我又开始进入一种依赖的模式,慢慢的我又形成了一种依赖的模式,不久他又开始回单位上班,我又开始进入那种无依赖,焦虑的模式。对,我就是在这种依赖与自我强大的模式下切换,每次都是被动切换,还没有形成自然切换,导致我非常的焦虑。</div><div><br></div><div>我突然找到了原因,是因为我内心还不够强大,没有形成自己的生活、工作、学习的模式,还是依赖于他在做自己的规划,所以当他的时间一调整就影响到了我的时间规划。</div><div><br></div><div>当环境改变了,我还在用同样的模式生活、工作和学习,没有及时切换,让自己陷入焦虑之中。</div><div><br></div><div>另外一点就是,我太容易被外界所影响,给自己带来焦虑。看到别人一年读了多少本书,看到别人一年讲了多少节课,看到别人一年上了多少个项目,看到别人成长了多少,再对照看一下自己,就很容易被别人给影响,然后就会背离自己的计划,去做一些当下感觉很爽的事,很多时候明明也知道这种没有积累,没有目的的学习是意义不大的,可是非常能满足当下的感觉,其实是一种自欺欺人的假象。</div><div><br></div><div>hello,该清晰一下了,坚定自己的目的,在自己的规划中积累成长,不着急,静下心来,积少成多,一次只做一件事,一件事一件事做好,不要贪多。</div><div><br></div><div>当下最重要的任务是考CPA,因为你已经开始了,没有后退的路,真的没有,真的没有,真的没有,加油吧!</div><div><br></div><div>也许每个在考CPA路上的同学,都有坚持不下去的想法,但我想最后通过的人,都是坚持到最后的人,我相信坚持的力量。</div><div><br></div><div>加油吧,重拾自己的学习计划,不依赖任务人,真正做好自己的计划,在自己有限的时间和精力里做到最好。</div>