【环城二小】沟通，架起家庭教育的桥梁——记环城二小“家庭教育宣传周”智慧家长学习活动

朱偲

5月9日一15日是《中华人民共和国家庭教育促进法》正式施行后，第一个家庭教育宣传周。 借此机会，环城二小组织全校爱学习、爱孩子、爱教育的家长们观看、学习了段芳艳老师的讲座。通过学习，家长们得到了专业的引领，有了诸多收获。 　　这堂课最大的收获，让我明白与孩子的沟通要先学会倾听。倾听可以了解孩子真正的想法，觉察他们内心的细小变化和成长。 回顾过去，想想自己用了多少冰冷的“不语言”，虽然出于为了孩子好这一目的，但大多数情况下，都没能做到有效倾听。或不耐烦，或急躁，或不理解，或心不在焉......种种的原因，造成了和孩子之间的矛盾和冲突，猛然间，鸿沟已出现。今天段老师所授的沟通技巧，可以在尊重事实的基础上，让我们同理心地感受孩子内心世界的情绪，聚焦孩子真正的需求，这极大缓解了家长的焦虑，直达问题的妥善解决之道。 此刻，我深深为冰冷的“不语言”给孩子造成的伤害而愧疚。我们向孩子表达一种思想和意愿时，完全可以用更加温暖，更加正向，更加委婉的方式、方法和语气来沟通，用正向的语言鼓励孩子克服困难，积极向上。我深信现在还不晚，一切还来得及，愿尽我一切所能成为一个好妈妈。 环城二小谷雨恒家长 　　原本懒散的周末，在看完《家长有效沟通，孩子茁壮成长》的主题讲座后，瞬间来了精神，有意义的讲座真是求之不得的。作为万千家长中的一员，深感与孩子的沟通方法有待提升，有效的沟通，不仅仅可以拉近亲子关系，对于孩子的健康成长也是意义非凡的。 段芳艳老师人美心灵更美，近一个小时的讲座，听完后让我意犹未尽，段老师有近十年的经验，这次的讲座，按照五个部分，分别通过目标、特点、亲子关系、陪伴和有效沟通，由浅入深，讲的通俗易懂，感同深受，我切身体会到在与孩子的交流、成长陪伴的过程中，家长的作用尤为重要。 世界上没有两片相同的叶子，每个孩子都存在着不同的潜能。作为家长的我们要多关注孩子的本身，及时捕捉闪光点，给予肯定、鼓励，而不是一味地横向比较，刺激孩子，伤孩子的自尊。倾听是沟通的前提，是了解孩子的最佳途径。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么，需要什么，才能针对性给予孩子关心和帮助，才能让沟通变得更加容易。 作为家长，首要的就是控制好自己的情绪，情绪有着很强的感染力，对孩子有着绝对性的影响。犯错本身就是孩子成长的过程，我们既要允许孩子在成长中犯错，更要重在教育引导，不能按自己的主观意志想象要求孩子。在沟通中尽可能避免太强烈的词汇，有时因为暴怒的情绪无法控制自己，就会容易语无伦次，这时候的沟通往往是父母发泄情绪，却给孩子们背上了精神的包袱。 沟通是一座桥梁，连接着人与人之间的情感，在我们的生活中，只要与人交流，就要从沟通开始。孩子们会在家长的耐心、倾听、平等的沟通里，学会如何尊重他人，如何管理好自己，不断地去改正自己的缺点，做一个自尊自立的人。希望在以后的生活中，我能够以更加积极、乐观的心态去引导孩子，拥抱生活、感受世界的美好。 环城二小方欣妍家长 　　早上，因为孩子做口算时各种墨迹，花了平时两三倍的时间还没做完，我忍不住在一旁唠叨训斥，孩子也不服气的吹胡子瞪眼，最后以我单方面利用身份压制解决，不开心的氛围一直延续了一天。 晚上我看完了段芳艳老师《家长有效沟通，孩子茁壮成长》的线上讲座，第一问给孩子的扣分点是不是孩子做事拖拉、爱发脾气而家长很焦虑，这完全说在了我的心里。自以为自己是一个民主的家长，尊重孩子，从小陪伴孩子……不知道什么时候起孩子的那种不服气、对着干却越来越明显，甚至因为一句话，孩子的情绪突然暴躁，觉得我不信任她。 讲座中频繁提及的“有效沟通”“同理心”，以前觉得自己一直和孩子有沟通，现在仔细回想一下，可能我最缺少的是“有效”。孩子说我不信任她，因为我在沟通时，不自觉的会带着反问去面对她，这反问释放出“你说的是真的吗？”的信息，孩子敏感的捕捉到了，并且对此做出了反应，情绪突然不稳，她生气了。而我却认为她不讲道理，三言两语两个人的对抗就产生了。“有效沟通”不是我这样单方面的利用身份优势不断输出，说白了，我的沟通里隐约藏着“你要听话，要懂事”的大道理，缺乏“同理心”。 段芳艳老师提出“同理心”需要倾听孩子，表达自己的感受，并且与孩子协商鼓励孩子。而我在表达中先指责了孩子，从这时候起，孩子是不信任我的沟通的，矛盾碰撞也由此产生。 刚才，我问孩子为什么早上那么不想做口算?孩子说，她就是想先把昨晚的书接着看完再做，但我肯定不会同意，所以她不开心。 以前总想告诉孩子该怎么做要怎么做，听完讲座，觉得首先需要改变的是自己的方式。 “关系优于教育”这句话太好了，家庭关系亲子关系融洽了，孩子的情绪稳定，自信油然而生，那么学习状态也水到渠成。 环城二小徐潇然家长 　　孩子的教育问题是家长最关心的，也是最困惑的问题。今天听了段芳艳老师的讲座后，充分认识到家庭教育的重要性，我们每个家庭中孩子有不同的性格，他们扮演的角色也不同，有小霸王，有小神兽，有小王子，有小公主，甚至还有孤勇者的角色。不管哪一类孩子，都会让你有精神崩溃，想大发雷霆的时候。这个时候我们就要用段老师的方法让自己吸气1234，呼气5678，气顺了，就用能量倾听自己了，或者听听音乐，做做运动，也是对自我的修炼。爱护孩子的同时，先照顾好自己。 接下来几点是我对和孩子沟通体会的总结： 在孩子倾诉的时候不打断孩子说话，也便更好的了解其内心世界，只听不劝。 全程耐心的听，然后复说孩子的话，让他觉得你理解他，体谅他。 及时的验证孩子的感受，好好鼓励孩子。 尊重孩子的请求，满足孩子的同时也顺便让他认真表个态。 父母和孩子的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远，父母是不可能陪伴孩子到最后的人，所以我们要珍惜当下这来之不易的亲情，做好自己，照顾好孩子，不奢求孩子将来有多么伟大的成就，只愿孩子，健健康康、快快乐乐的成长，拥有自信自强的心态，拥有独立的人格，对学习充满兴趣，对生活充满热情，也对他人、社会充满爱。 环城二小王子慧家长 　　本周我学习了环城二小智慧家长学堂的线上家庭教育课程，段方艳老师围绕家长有效沟通，孩子茁壮成长给家长们上了生动，实用的一课。 课上老师提到亲子关系是夫妻关系之外的第二种最基本最重要的关系，老师给大家介绍了建立良好亲子关系的具体方法：尊重信任、平等交流；榜样示范、积极的氛围；引导思考、培养独立和合理满足，注意时机。我深刻体会到了好好学习怎样父母的重要性。父母对孩子的陪伴是要做到保质保量的，要跟孩子一起做一些有意思有趣的事情。 课程中老师用几个VCR做了情景再现，内容太真实，不就是自己平时和孩子沟通的样子吗？通过这次讲座的学习，我知道了和孩子有效沟通的方法，就是运用同理心方式沟通和我信息表达。当然仅仅知道是不够的，段老师都是经过上千遍的练习才慢慢提升自己的，我也要从21天打卡练习同理心实践开始，记录日常生活中的事件，刻意有目的的用我信息进行表达，来提升自己的能力。 搞定自己才能搞定孩子，让我们都能对孩子更多的理解、接纳、信任和欣赏，相信我们的改变会更好的促进孩子更好的成长。 环城二小叶梓晨妈妈 　　听了婺城区家长成长学院主办的由段芳艳老师主讲的《家长有效沟通，孩子茁壮成长》的讲座，让我感触颇深。讲座干货满满，给了我一次重审自己对待孩子教育问题的机会，也给了我和女儿一次一起学习和沟通的机会。 讲座中提出了一个值得我们家长深思的问题：我们到底想培养一个什么样的孩子？树立什么样的核心养育目标？大多数家长都希望能培养出一个优秀的孩子。可是什么样的孩子是优秀的呢？成绩好？人品好？能力强......还是身心健康、平衡发展？我想大多数家长和我一样希望自己孩子能身心健康、平衡发展。虽然我自己也是一位教师，有一定的心理学、教育学知识，但是当我们面对一个人，活生生的人，他是有思想、有情绪的人，我们也会感到教育的困惑，尤其是面对自己的孩子，更让我感到家庭教育更不是一朝一夕的事，那是一条漫长的道路，需要经过无数次的尝试和改变，更需要家长不断自我学习，不断调整心态与目标，不断审视自我、觉察自我，才能做好孩子成长道路上的良师益友。 段老师在讲座中问：如果给孩子打分，你会打几分？看了老师列举的一系列问题：厌学、做事拖拉、与师长对抗、情绪暴躁、自暴自弃、沉迷电视网络或电子游戏，我的女儿占了大多数。真打分，真不好说能打几分。女儿说她大概占了列举问题中的4个问题，给自己打70分。我暗自庆幸女儿还是比较乐观的，而且她对自己存在的问题也是有一定认识的。而我这个妈妈在教育中是严格的、高要求的妈妈，女儿一直达不到我的要求。如何帮助女儿成长、改进？这是需要我反思和努力的地方。 针对孩子存在的问题，反思自己大多数时候和孩子产生矛盾基本上是因为沟通方式的问题。如何有效沟通也是段老师这次讲座的重点，也正是我平时一直在学习改变的内容。如何有效地应用这些理论和技巧到实际生活中，那是需要进行千百次刻意练习的。讲座中的几个VCR视频短剧正是给家庭教育中如何有效沟通作了很好的示范和对比。让我和女儿也不断地暂停讲座视频，来回顾自己平时遇到类似的情况我们的沟通方式是怎么样的，下次遇到我们可以应用哪些技巧，如何更好地相互理解与倾听。印象最深的是针对情绪控制问题，女儿学会了“深呼吸”法，以及我教给她的“12秒情绪暂停”法，她认为这个方法在情绪暴躁的时候挺管用的。 孩子的教育任重而道远，在亲子关系中需要我们家长及时反思、探索、终身学习成长。我一直坚信，我的努力与付出孩子终能看见和明白，我也相信我的孩子会越来越好！ 环城二小严品乔妈妈 　　父母就像是风，是孩子扬帆起航的无形的力量。 相信通过这样的讲座活动，家长能够获得专业学习的机会，进一步提升自身家庭教育能力，给孩子创设良好的家庭环境和氛围，助力孩子的健康成长。