小北武术拓展第八周训练剪影

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<p class="ql-block">本周训练小结:</p><p class="ql-block">1.游戏,网鱼,三个字</p><p class="ql-block">2.柔韧训练:压腿拉肩</p><p class="ql-block">3.学习倒立</p><p class="ql-block">4.学习腿法横踢</p><p class="ql-block">5.练习段位拳</p><p class="ql-block">6.耐力训练:折返跑</p><p class="ql-block">7.本周孩子们训练都很认真,学习热情度高,提出表扬。</p>

训练

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压腿

段位

小北

拉肩

横踢

折返跑

度高

本周