<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>饮食小贴士</b></p><p class="ql-block"> 粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、豆等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>周 一</b></p><p class="ql-block">美味早餐：鸡蛋面条</p> <p class="ql-block">午点：香软米饭</p><p class="ql-block"> 胡萝卜炒肉</p><p class="ql-block"> 红烧豆腐</p><p class="ql-block"> 紫菜鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">午点：苹 果</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>周 二</b></p><p class="ql-block">美味早餐：白 粥</p><p class="ql-block"> 花 卷</p> <p class="ql-block">午点：香软米饭</p><p class="ql-block"> 黄豆焖肉</p><p class="ql-block"> 清炒包菜</p><p class="ql-block"> 西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">午点：蛋 糕</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>周 三</b></p><p class="ql-block">美味早餐：小米粥</p><p class="ql-block"> 白水蛋</p> <p class="ql-block">午点：香软米饭</p><p class="ql-block"> 猪肉炖粉条</p><p class="ql-block"> 糖炒南瓜</p><p class="ql-block"> 三鲜汤</p> <p class="ql-block">午点：香 蕉</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>周 四</b></p><p class="ql-block">美味早餐：八宝粥</p><p class="ql-block"> 馒 头</p> <p class="ql-block">午点：香软米饭</p><p class="ql-block"> 西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> 红烧土豆</p><p class="ql-block"> 冬瓜排骨汤</p> <p class="ql-block">午点：饼 干</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>周 五</b></p><p class="ql-block">美味早餐：青菜肉丝面条</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">午点：蛋炒饭</p><p class="ql-block"> 排骨玉米汤</p> <p class="ql-block">午点：牛 奶</p>