牛福的美篇5

牛福

百 草 园 之 五

藕节的功效与作用：收敛止血、化瘀
藕节味甘、涩，性平，可以收敛固涩，达到止血的目的，临床上用于治疗吐血、咯血、衄血、尿血以及崩漏等病症。现代药理研究表明，藕节可以缩短凝血时间，有治疗血小板减少性紫癜的作用。
藕节还有化瘀的作用，适合血热瘀滞者的 患者使用
　　注意事项：适宜人群、吐血患者、咯血患者、衄血患者、尿血患者
　　禁忌人群：孕妇
　　食用方法：煎汤、将藕节放入砂锅中，加入适量的清水，熬制成汤药后即可服用，注意在医生的指导下合理用药。

三七的功效与作用：化瘀止血、活血定痛、解毒消肿
三七为五加科多年生植物，主根呈类圆锥形或圆柱形，表面灰褐色或灰黄色，断面灰绿色、黄绿色或灰白色，性温，味甘、微苦，归肝经、胃经。三七具有化瘀止血、活血定痛、解毒消肿的功效。
1、化瘀止血：三七对人体的出血有不同程度的抑制作用，适用于吐血、衄血、尿血、便血、功能性子宫出血等病症，嚼服或者外用对人体的外伤出血有缓解作用。
2、活血定痛：三七对产后瘀血腹痛、大骨节病有治疗效果，外用对于跌打损伤等造成的疼痛有缓解作用。
3、解毒消肿：三七切碎后外敷对于痈疖疮疡、蛇咬伤具有解毒作用，并可以消肿，对伤势有缓解作用。
注意事项：适宜人群、外伤出血、内出血、痈疖疮疡、蛇咬伤者
禁忌人群：身体羸弱、气虚下陷、中虚气弱者
　　不宜同食：萝卜、海鲜、三七具有一定的补气养血的功效，而白萝卜有通气的作用，易中和三七当中的有效成分，影响疗效，故不宜同食。海鲜属于发物，与三七同时服用容易引起不良反应，所以不可同食。
三七的功效与作用

周新尧
副主任医师中国中医科学院广安门医院风湿免疫科
三级甲等
功效与作用
化瘀止血、活血定痛、解毒消肿
三七为五加科多年生植物，主根呈类圆锥形或圆柱形，表面灰褐色或灰黄色，断面灰绿色、黄绿色或灰白色，性温，味甘、微苦，归肝经、胃经。三七具有化瘀止血、活血定痛、解毒消肿的功效。
1、化瘀止血：三七对人体的出血有不同程度的抑制作用，适用于吐血、衄血、尿血、便血、功能性子宫出血等病症，嚼服或者外用对人体的外伤出血有缓解作用。
2、活血定痛：三七对产后瘀血腹痛、大骨节病有治疗效果，外用对于跌打损伤等造成的疼痛有缓解作用。
3、解毒消肿：三七切碎后外敷对于痈疖疮疡、蛇咬伤具有解毒作用，并可以消肿，对伤势有缓解作用。
注意事项
适宜人群
外伤出血、内出血、痈疖疮疡、蛇咬伤者
禁忌人群
身体羸弱、气虚下陷、中虚气弱者
不宜同食
萝卜、海鲜

三七具有一定的补气养血的功效，而白萝卜有通气的作用，易中和三七当中的有效成分，影响疗效，故不宜同食。海鲜属于发物，与三七同时服用容易引起不良反应，所以不可同食。
　　食用方法：研粉吞服取适量三七研磨成粉，并配合温水一起吞服，注意饭前服用，避免产生胃肠道不适，能起到止血和补血的效果。用方法
　　研粉吞服：取适量三七研磨成粉，并配合温水一起吞服，注意饭前服用，避免产生胃肠道不适，能起到止血和补血的效果。

　　同 上

白及的功效与作用：收敛止血、消肿生肌
1、白及寒凉苦泄，为收敛止血之要药，能消散血热之痈肿；
2、白及味涩质粘，能敛疮生肌，为外疡消肿生肌的常用药，治体内外诸出血证。
注意事项：适宜人群、热壅血瘀而成疾者、恶疮痈肿者
　　禁忌人群：外感咳血、肺痈初起、肺胃湿热者
　　不宜同食：川乌、草乌、附子、中药配伍禁忌：“十八反“中明言”乌头反白及”，故乌头（川乌，草乌）与白及一般不宜配伍，并反附子。
　　食用方法：研末、白及适量，研末，糯米汤调服。

　　同 上


蒲黄的功效与作用：止血、抗血栓、活血化瘀
蒲黄为香蒲科植物水烛香蒲、东方香蒲或同属植物的干燥花粉，夏季采收蒲棒上部的黄色雄花序，晒干后碾轧，筛取花粉，剪取雄花后，晒干，成为带有雄花的花粉，即为草蒲黄，为黄色粉末，体轻，放水中则漂浮水面，手捻有滑腻感，易附着手指上，气微，味淡。具有止血、抗血栓、活血化瘀的功效。
1、止血：蒲黄甘平，擅长收敛止血，兼有活血行瘀之功，为止血行瘀之良药，有止血不留瘀的特点，对出血证无论属寒属热，有无瘀滞，均可应用。
2、抗血栓：蒲黄煎剂及其总黄酮、有机酸、多糖等，对血小板聚集均有明显的抑制作用，有利于抗血栓。
3、化瘀：蒲黄味辛，能活血通经、消瘀止痛，凡跌打损伤、痛经、经闭、心腹疼痛等瘀血作痛者均可应用，尤为妇科所常用。
注意事项：适宜人群、小便不利患者、高血脂患者
　　禁忌人群：过敏体质者
　　不宜同食：M胆碱受体激动剂以防心率下降过多
　　食用方法：煎水，取蒲黄、青黛煎水服用，可以收敛、止血、清热，

仙鹤草的功效与作用：收敛止血、补虚止痢、解毒
仙鹤草具有收敛止血的功效，可用于寒性出血、热性出血、创伤出血、湿热便血、崩漏下血的治疗，疗效非常显著。仙鹤草也具有补虚止痢的功效，可用于大肠湿热、血痢、久病泻痢的治疗，见效较快、效果较好。
注意事项：适宜人群、有阴痒、疮癣、湿疹症状人群
　　禁忌人群：有出血不止，对孕妇、过敏症状人群
　　食用方法：煎服、煎服上按方取药与生地、马鞭草、车前草、当归、白芍、五味子、金钱草、丹参、枸杞、麦冬、旱莲草等中药配伍用水煎服即可。
　　打粉入丸剂：取适量仙鹤草与首乌藤、生地黄、合欢皮、夜交藤、熟地黄、墨旱莲等中药配伍打粉。然后在药粉中加入适量蜂蜜调和成蜜丸，遵医嘱每日服用即可。

　　同 上

苎麻根的功效与作用：凉血止血、止咳平喘、利水通便
苎麻根为荨麻苎麻根科植物苎麻的干燥根及根茎，呈不规则圆柱形或稍带扁圆形，略弯曲，外皮灰棕色，极粗糙。性质寒凉，味甘，入肝、心、脾、膀胱经。具有凉血止血、止咳平喘、利水通便等功效。
1、凉血止血：苎麻根性质寒凉，能凉血止血，平时出现吐血、便血以及咳血等多种不良症状时，能直接服用苎麻根，也可以把苎麻根与车前草或者地榆、槐角等凉血止血的药材一起配伍。
2、止咳平喘：苎麻根能止咳平喘，出现咳嗽气喘或者痰多等呼吸道疾病时，可以直接用苎麻根进行治疗，研成细末以后，用生豆腐直接醮食，能起到止咳平喘的作用。
3、利水通便：苎麻根能利水通便，可以用于人体小便不通以及身体浮肿等症的治疗，治疗时需要把苎麻根和蛤粉研成细末，在空腹的情况下服用。
4、安胎：苎麻根有安胎作用，如果出现胎动不安或者腹痛难忍时，可以直接把苎麻根加白酒煎制，煎好以后服用。
5、解毒：苎麻根有明显的解毒作用，出现热毒疮痈以及毒蛇咬伤时，都能用苎麻根进行治疗。
注意事项：适宜人群、小便不利者
禁忌人群：脾胃虚弱者
　　不宜同食：辛辣刺激食物，影响药效
　　食用方法：炖汤
将鸡洗净，斩块，苎麻根洗净，切片，用纱布扎好。将苎麻根放入鸡肚内，放入瓦煲，加水浸过鸡，煲2小时左右即可食用。
　　熬粥：将适量苎麻根择净，放入锅中，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮沸即成。

　　同 上

白茅根的功效与作：清热利尿、凉血止血
白茅根性寒，归肺经、胃经、膀胱经，对热证引起的排尿不畅、小便短赤、水肿、排尿疼痛有改善作用，也可以缓解烦渴、肺热咳嗽、胃热呕吐症状。白茅根还有凉血止血的功效，多用于治疗血热妄行引起的出血性症状，比如吐血、呕血、鼻出血、血尿、妇女崩漏等。
现代医学还将白茅根用于急性肾炎、高血压病的治疗。
注意事项：适宜人群、肺热咳嗽者、泌尿系感染者
禁忌人群：脾胃虚寒者
不宜同食：抗凝药物、白茅根具有促凝血的作用，避免大量同服抗凝药物，以免影响白茅根的药效。
　　食用方法：煎服，取适量的白茅根放入砂锅中，加入清水煮开，转小火再煎煮二十分钟，过滤药渣后可以饮用。
　　泡茶：将白茅根、车前子洗净、捣碎后放入茶壶中，加入沸水和少量的白糖，搅拌均匀后闷15分钟便可以饮用。
　　煮汤：将马兰头、白茅根清洗干净后放入清水锅内炖煮，煮开后转小火，加入莲子继续炖煮两个小时，加糖搅拌均匀后可以盛出食用。

　　同 上

侧柏叶的功效：凉血止血、祛痰止咳、生发乌发
1、侧柏叶能凉血止血，用于血热妄行引起的出血病症；2、侧柏叶能生发乌发，可治疗血热脱发、须发早白；3、侧柏叶能散肿毒，捣烂外敷治疗疮毒、腮腺炎；4、侧柏叶有止咳祛痰的功效，可治疗老年慢性支气管炎；5、近年来发现侧柏叶还可明显扩张血管，降低血压，用于高血压的治疗；6、另外其醇浸剂能抑制细菌，外用可治脂溢性皮炎。
注意事项：适宜人群热毒壅滞者
　　禁忌人群：脾胃虚弱、食少便溏者、孕妇
　　不宜同食：温补助阳的药物、侧柏叶性味苦、涩、寒，与温补助阳的药物同用，可降低药效。
　　食用方法：水煎代茶饮，侧柏叶适量，切碎，水煎代茶饮。具体需在医师指导下使用。

　　同 上

花蕊石的功效与作：化瘀止血
中医认为花蕊石味酸、涩、性平，归肝经，它具有化瘀止血的功效。花蕊石是酸涩性平的，既能收敛止血又能化瘀行血，可以用于治疗咯血、吐血、衄血、外伤出血等，兼有瘀滞的各种出血症。另外具有化瘀行血的作用，也可以用于治疗跌打损伤、淤血肿痛。可用于崩漏、产妇血晕、死胎、胞衣不下等。
　　注意事项：适宜人群、有瘀滞的各种出血症、跌打损伤症状人群
　　禁忌人群：有孕妇、瘀血停留、火炎导致的血溢出现的血症、吐血症状人群
　　食用方法：研末吞服，把花蕊石研末吞服，跟其他药物配伍应用，需要在医生指导下进行

棕榈炭的功效与作用：止血、安胎
棕榈炭，是一种中药，来源于棕榈科植物棕榈的叶鞘纤维，全年可以采收，以9-10月份采收质量最好，采收以后去掉纤维的棕毛，然后晒干，切片以后锻制成炭直接入药即可。棕榈炭入药以后药用功效十分出色，具有止血、安胎的功效。
1、止血：棕榈炭能收敛止血，其味道苦涩，性质平和，平时可以用于吐血、咯血等多种出血类疾病的治疗，治疗功效果较好，尤其适合用来治疗崩漏，治疗时可以单独使用棕榈炭，把棕榈炭研成细末服用，崩漏不止的症状能明显好转。
2、安胎：棕榈炭还是一种能安胎的中药材，当孕妇出现胎动不安以及腹痛等不良症状时，可以把棕榈炭与阿胶、原蚕沙一起研成细末，制成散剂服用，症状就能明显好转。
注意事项：适宜人群、衄血、咳血、吐血患者
　　禁忌人群出血兼瘀滞者
　　不宜同食：中枢性麻醉剂，可能影响药效
　　食用方法：煎汤，把棕榈炭外皮去掉，放入水中炖，然后加入适量冰糖，饮用后能够起到凉血止血的效果。

　　同 上

血余炭的功效：止血、补阴利尿、生肌补疮
取材为人的头发，炮制方式是取头发，除去杂质，用稀碱水洗去油垢，清水漂洗，晒干，焖煅成炭，放凉。血余炭味苦、干涩，性平，归肝、胃、肾经，具有止血、补阴利尿、生肌补疮等功效。
1、止血：血余炭可用于各种出血性疾病，尤以血淋、崩漏和吐血之症多用，常与其它止血药同用，并且血余炭含炭素，炭素疏松多孔，有吸附性，对外伤出血或久溃不敛者有效，血余炭研末撒创面上，或熬膏外敷。临床上多用于咳血、衄血、尿血、崩漏、痔血等的治疗，有比较好的止血和凝血疗效。
2、补阴利尿：血余炭有利尿之功，有“利小便以实大便”之妙。血余炭临床上常用于肝肾阴虚、小便不利者，有良好的补阴利尿功效，经常与其它同药效的利水药同用，可加强疗效。
3、生肌补疮：血余炭在临床上也多用来辅助皮肤创伤的修复，有很好的敛疮生肌作用，血余炭为炭剂，在皮肤局部应用后可吸附组织中多余的水分和分泌物，减轻伤口水肿。另外，其含有多种体内必需的微量元素，可促进伤疮面愈合，临床上血余炭也可与同药效的其它中药材同用，共同促进皮肤治愈。
注意事项：适宜人群、咳血、崩漏、外伤出血者
　　禁忌人群：胃肠不适者
　　不宜同食：酒类、降低药效
　　食用方法：内服、将血余炭磨成粉入清水进行煎煮，入药方可服用。

灶心土的作用与功效：中药灶心土又称伏龙肝，是烧杂草和木材的土灶内部中心的焦黄土块。
中医认为灶心土味辛，性温，入脾胃经，能温中散寒、收敛止血，为温经止血的要药，对脾气虚寒、不能统血所致的吐血、衄血、便血等。症见血色暗淡、面色萎黄、四肢不温、舌淡脉细者，可以单用，如把灶心土用水淘汁和蜜服，具有温中止血的功效。
灶心土能温中和胃、降逆止呕，常用于中焦虚寒、胃气不降而导致的呕吐者。
　　如用单味的灶心土，研细、用米汤送服，可以治疗反胃、呕吐。
　　此外灶心土还能涩肠止泻，用于脾虚久泻。
　　外用可以用于治疗痈肿、溃烂以及小儿丹毒、脐疮等症。

活 血 祛 痰 药

川芎的功效与作用：祛风止痛、活血祛瘀、行气开郁
川芎辛香善升，有较好的祛风止痛的作用，可以治疗由于风寒、风热引起的感冒头疼，并且对于血虚、血瘀、高血压引起的头痛，以及风湿引起的关节疼痛、麻木均有一定的缓解作用。其次，川芎还有活血祛瘀的作用，能够扩张血管、增加血流量，可以改善心肌以及大脑缺血的症状；女性若有痛经、经闭等病症，也可以用川芎来调理，跌打损伤的患者还可以用川芎缓解瘀痛、肿胀。另外，川芎还有行气开郁的作用，可以帮助缓解气血瘀滞引起的腹胁胀痛、吐酸烧心等症状。
注意事项：适宜人群、风寒头痛者、症瘕腹痛者、风湿痹痛者
　　禁忌人群：阴虚火旺者、上盛下虚者、气弱者
　　不宜同食：黄芪、山茱萸、狼毒、藜芦、川芎的药性与黄芪、山茱萸、狼毒相恶，同服容易导致川芎原有的功效降低，甚至丧失，因此在配伍上尽量避免。川芎的药性与藜芦相反，并且藜芦有一定的毒性，两者同用容易产生毒性反应，还有可能会引起剧烈的不良反应。
　　食用方法：煎煮、准备适量的川芎和茶叶放入锅内，并加入清水进行煎煮，煎煮至五分即可，煮好后将药液滤出后可趁热饮用，一般建议在饭前服用。

　　同 上

乳香的功效与作用：活血止痛、通经、外用消肿生肌
乳香是橄榄科小乔木卡氏乳香树，及其同属植物皮部渗出的树脂。乳香呈长卵形滴乳状、类圆形颗粒或粘合成大小不等的不规则块状物，破碎面有玻璃样或蜡样光泽。其性味辛、苦、温，归心、肝、脾经，具有活血止痛、消肿生肌、通经等功效。
1、活血止痛：乳香性味辛、苦、温，气芳香，辛能发散，苦能破，温能通，芳香走窜，入心、肝、脾经，入血分，故能活血止痛，常用治疗风湿痹痛、心腹疼痛、跌打伤痛等病症。
2、消肿生肌：乳香具有消肿生肌的作用，临床可用来治疗痈疮肿毒、瘾疹痒毒，改善红、肿、热、痛、破溃等皮肤相关症状。
3、通经：乳香还可以通经止痛，用以治疗气血瘀滞、痛经、经闭、产后瘀血、刺痛等症。
注意事项：适宜人群、痛经、胸痹心痛者
　　禁忌人群：火热内炽、气血两虚者
　　不宜同食：活血类药物、乳香不宜与活血类药物药物大量同食，过量食用后有动血耗气之弊，会加重身体不适症状。
　　食用方法：做粥、将乳香洗净，放入锅中加入适量清水，浸泡5~10分钟。把乳香取出，放入锅中用清水煮，滤去渣滓，取汁。粳米淘净，用清水和药液共同煮粥，粥熟后，加入白糖调味即成。此方具有活血、止痛的功效，适用于痛经、胃脘疼痛、风湿痹痛等患者食用。

　　同 上

没药的功效与作用：消肿生肌、理气止疼、活血祛瘀
没药是一味中药，来源于橄榄科植物地丁树或哈地丁树的干燥树脂。分为天然没药和胶质没药，没药的性味辛、苦、平。归心经、肝经和脾经，具有消肿生肌、理气止疼、活血祛瘀的功效。
1、消肿生肌：没药具有消肿止痛的功效。能够生肌、敛疮收口，是治疗跌打损伤、瘀肿疼痛、外科疮疡肿痛的常用药物。
2、理气止痛：没药具有理气止痛的功效。心腹瘀痛、风湿痹痛、瘀血痛经、血瘀胸痹证、气滞血瘀胃疼、腰腿肩臂疼痛麻木、关节屈伸不利等，均可用没药治疗。
3、活血祛瘀：没药苦辛，药性相对平和，可以行散气滞、活血祛瘀、止痛，所以常常和乳香配伍相须为用，用于治疗气行不畅、瘀血阻滞所导致的胸痹心痛，胃脘疼痛以及瘀滞、痛经、经闭，产后腹痛等症状，尤其擅长于治疗胃脘疼痛。
注意事项：适宜人群、口咽部溃疡、痛经者
禁忌人群：脾胃虚弱、脾虚泄泻者不宜同食生冷食物
　　没药不宜与生冷食物同食，因没药性温，二者过量食用后有可能影响药性，对身体不利。
　　食用方法：水煎，取适量伸筋草、海桐皮、秦艽、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花，全部放入锅中加入适量水，煎煮好后即可温洗患处，可舒筋活血。
　　研末外敷：研末外敷取适量红升丹、朱砂、煅石膏、乳香、没药，研成粉末，主治疮面腐肉未净，慢性顽固性创面久不愈者。

　　同 上

苏木的功效与作用：活血祛瘀、消肿止痛、理气通络
苏木味甘，性平，能够促进人体的血液循环、增强机体的免疫力、改善凝血功能障碍，可以治疗因血瘀引起的痛经、闭经等。若女性在产后因瘀血阻络导致恶露无法排出，也可以通过服用苏木来调理，能够起到活血祛瘀的功效。苏木还有消肿止痛的作用，骨折筋伤、跌打损伤的患者可以用苏木消除肿胀、减轻疼痛，风湿性疾病引起关节的疼痛、红肿，也可以用苏木来减轻症状。除此之外，苏木还有理气通络的作用，可用于治疗胸腹刺痛、肢体麻木、手足逆冷、唇色发暗等病症。
注意事项：适宜人群、跌打损伤者、经闭痛经者、痈疽肿痛者
　　禁忌人群：血虚无瘀者、血虚腹痛者、大便不实者、孕妇
　　不宜同食：抑制中枢神经的药物、苏木有抑制中枢神经的作用，若是摄入过量，可引起恶心、腹痛、嗜睡、昏迷等中毒反应，因此在服用苏木期间，不宜与抗精神病药、镇痛药、麻醉药等抑制中枢神经的药物同用，以免加强苏木对中枢神经的抑制作用。
　　食用方法：煮粥，准备苏木、黑豆、粳米、益母草、桃仁、红糖适量，先将苏木、益母草、桃仁放入锅中，加入清水煎煮三十分钟左右，随后将药液滤出。再向药液中加入黑豆、粳米以及适量的清水，用火熬制成粥后即可食用，食用时可以加入适量的红糖调味。注意苏木忌铁，

　　同 上

红花的功效与作用：活血通经、消肿止痛
红花为菊科植物红花的花，属于干燥的管状花，橙红色，干燥后入药，本品味辛，性温，具有特殊香气，归心、肝经，具有活血通经、消肿止痛、辅助治疗心脑血管疾病等功效。
1、活血通经：红花的主要功效是活血通经，多用于经闭、癥瘕、难产、死胎、产后恶露不行、瘀血作痛等病证，尤其是血寒性闭经、痛经和瘀血性疼痛等。
2、消肿止痛：红花气香行散，可以祛瘀止痛，消除局部的肿胀，一般用于疗跌扑损伤、疮疡肿痛等所致的局部肿胀、疼痛表现，既可以内服，也可以外用，治疗效果较好。
3、辅助治疗心脑血管疾病：红花入心经，适量食用可增加冠状动脉的血流量，改善心悸、缺血、缺氧的症状，可治疗胸痹心痛，如冠心病、心绞痛，也可治疗中风偏瘫、肢体不遂等病证，对高血压患者也具有辅助降压的效果。
注意事项：适宜人群、闭经、痛经、难产、跌打损伤者
　　禁忌人群：月经过多、有出血倾向者
　　不宜同食：木通，降低药效
　　食用方法：煎汤 取适量红花，配合添加鸡血藤，调黄酒进行煎汤内服。

　　同 上

桃仁的功效与作用：润肠通便、活血化瘀、止咳平喘
桃仁质润，有润肠通便的功效，可以缓解肠燥引起的大便干结、排便困难、腹部疼痛、腹胀等症状。由于桃仁味苦能降泄，活血祛瘀功效较强，有助于治疗血滞引起的经闭、痛经，产后瘀滞、腹痛等病症以及跌打损伤引起的淤血肿痛。现代药理研究发现，桃仁中含有的苦杏仁苷具有止咳平喘的功效，有助于缓解咳嗽、气喘等症状。
注意事项：适宜人群、便秘患者、气滞血瘀患者
禁忌人群：孕妇、腹泻患者
　　不宜同食：杏仁，桃仁和杏仁中都含有苦杏仁苷，短时间内摄入过多容易引发苦杏仁苷中毒。
　　食用方法：煎服，取少量桃仁放入锅中，加入适量的水煎煮十五分钟左右去渣饮汁。但是要注意，桃仁有小毒，要在医生指导下使用该药物。
　　煮粥：将桃仁去皮洗净后加水磨成浆，粳米淘洗干净后倒入锅中，加入适量的清水，然后倒入桃仁浆，大火煮沸后转小火煮二十分钟，最后加入适量红糖搅拌均匀即可食用。

三棱的功效与作用：破血行气、止痛
三棱为黑三棱科植物黑三棱的干燥块茎，冬季至次年春采挖，洗净，削去外皮，晒干。味辛、苦、平，归肝、脾经，根状茎圆柱形，横走于泥中，块茎膨大，茎直立，圆柱形，果为核果状，具棱角，具有破血行气、止痛的功效。
1、破血行气：三棱可破血中之气属肝经血分之药，能消恶血、补劳、通月经、治胀气，常用来治疗妇女血脉不调，经血不下之症，药性不是很强，较小甚快。常与当归、红花、生地等一起使用，治疗血瘀经闭，方中三棱主破血效果。
2、止痛：三棱在临床上常用来治疗产妇产后腹痛、腹胀，主要是利用三棱的活血化瘀、止痛的作用，还能促进产后集聚的肿块消退，加快腹腔内对自身血块的吸收作用，属于妇科常用药之一。
注意事项：适宜人群、经血不调、腹后腹痛者
　　禁忌人群：体虚患者、凝血功能障碍者
　　不宜同食：芒硝，三棱与芒硝配伍后，挥发油含量明显降低，可降低或减弱部分药效。
　　食用方法：醋炙，取净三棱片，将净选或切制后的三棱片，加入一定量的米醋拌炒，

　　同 上

莪术的功效与作用：行气破血、消积止痛、消食化积
莪术为姜科植物莪术、广西莪术和温郁金的根茎，是多年生草本，花期4-6月。味辛、苦，性温，归肝、脾经。具有行气破血、抑菌消炎、促进消化等功效。
1、行气破血：莪术具有行气破血的功效，可用于血瘀腹痛、肝脾肿大、心腹胀痛、妇女血瘀经闭、跌打损伤、饮食积滞。
2、消积止痛：莪术能消积止痛，可用于气滞血瘀之经闭、胸胁痛、腹痛及癥瘕肿块等，常配三棱服用。
3、消食化积：莪术可以消食化积，能用于食积气滞，常与青皮、槟榔、黑白丑等同用。
4、保护肝肾：莪术对肝肾具有保护作用，当因为疾病的因素而不得不服用一些损害肝肾的药物时，可以适量的服用莪术，它既能够减少对肝肾的损害，又能修复损伤的细胞，从而提高肝肾功能。
注意事项：适宜人群、饮食积滞、胸腹胀痛、血滞经闭者
　　禁忌人群：体虚、月经量多者
　　不宜同食：海鲜，海鲜属于寒性食物，当莪术和海鲜一起食用，会对肠道造成刺激，可能会影响药效。
　　食用方法：熬粥，选用党参、白术、莪术、三棱、粳米，将其一起放入瓦锅中，慢煮15分钟，煮成粥后即可直接食用，体虚者、孕妇禁用。

　　同 上

郁金的功效与作用：保肝利胆、祛瘀止血
郁金为姜科植物温郁金、姜黄、广西莪术或蓬莪术的干燥块根。前两者分别习称“温郁金”和“黄丝郁金”，其余按性状不同习称“桂郁金”或“绿丝郁金”。入药的部分为植物的干燥块根，具有保肝利胆、祛瘀止血的功效。
1、保肝利胆：郁金有利胆退黄的效果，郁金可以降转氨酶，对传染性肝炎有一定防治作用，在止痛、退黄、使肝脾缩小等方面都有较好的效果。郁金的挥发油对损伤的肝细胞线粒体和内质网有恢复的作用，所以郁金具有保肝利胆的功效。
2、祛瘀止血：郁金具有祛瘀止血的功效，主要是针对有瘀的陈血。郁金是祛瘀止血药，只有在既有瘀血又有出血的情况下才能使用，没有瘀滞的情况下是不能用的，用了会加重出血。
注意事项：适宜人群、黄疸、肝炎患者
　　禁忌人群：脾胃虚寒者、低血脂患者
　　不宜同食：丁香，降低药效
　　食用方法：熬粥，将郁金、荷叶、粳米、冰糖、山楂一起洗净熬制，可清热祛湿、安神。

　　同 上

丹参的功效与作用：祛瘀止痛、活血通经、清心除烦
丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。味苦，性微寒，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血通经、清心除烦等功效。
1、祛瘀止痛：丹参具有祛瘀止痛的作用，主要用于瘀血腹痛、疮疡肿痛、胸痹心痛、脘腹胁痛、骨节疼痛、癥瘕积聚等病症，宜酒炙用。
2、活血通经：丹参可用于气滞血瘀型月经不调、经闭痛经、血崩带下等症，常与丹参、益母草、香附等同用，水煎服。
3、清心除烦：丹参味苦，性微寒，归心、肝经，具有清心除烦的作用，可用于热痹疼痛、热入营血、烦躁不安、心烦失眠、心绞痛等症。
注意事项：适宜人群、经闭痛经者、心烦失眠者
　　禁忌人群：有出血性疾病及出血倾向者
　　不宜同食：藜芦、羊肝，丹参反藜芦属于十八反内容，是中药禁忌，二者不宜同时食用。影响药效
　　食用方法：入药，将丹参其他药材一同水煎，取汁服用，具有祛瘀止痛、活血通经、清心除烦的功效。

　　同 上

牛膝的功效与作用：活血通经、补肝肾、利水通淋
牛膝属中药材，苋科植物牛膝的干燥根，冬季茎叶枯萎时采挖，性味苦、甘、酸、平，入肝、肾经，具有活血通经、补肝肾、利水通淋、引火(血)下行等功效。
1、活血通经：牛膝可用于瘀血阻滞之经闭、痛经、经行腹痛、胞衣不下及跌仆伤痛。本品长于活血通经，其活血祛瘀作用，有疏利降泄之特点，尤多用于妇科经产诸疾及跌打伤痛。治瘀阻经闭、痛经、月经不调、产后腹痛，常配伍当归、桃仁、红花，如血府逐瘀汤。
2、补肝肾：牛膝具有补肝肾、强筋骨的功效可用于腰膝酸痛、下肢痿软。牛膝既能活血祛瘀，又能补益肝肾，强筋健骨，兼能祛除风湿，故可用于肝肾亏虚之腰痛、腰膝酸软，可配伍杜仲、续断、补骨脂等。
3、利水通淋：牛膝既能利水通淋，又能活血祛瘀，可用于淋证、水肿、小便不利。治热淋、血淋、砂淋，常配伍冬葵子、瞿麦、车前子、滑石用，如牛膝汤；治水肿、小便不利，常配伍地黄、泽泻、车前子，如加味肾气丸。
4、引火(血)下行：牛膝能导热下泄，引血下行，以降上炎之火，可用于火热上炎，阴虚火旺之头痛、眩晕、齿痛、口舌生疮、吐血、衄血。
　　注意事项：适宜人群、肝肾亏虚者
　　禁忌人群：中气下陷、脾虚泄泻、下元不固者
　　食用方法：熬汤，牛膝去杂质，用水冲洗净，润透后切段，放入锅中加入适量的水，熬制后即可食用。

　　同 上

水蛭的功效与作用：活血化瘀、消肿止痛、预防血栓
水蛭为水蛭科动物蚂蟥、水蛭或柳叶蚂蟥的干燥全体。夏、秋二季捕捉，用沸水烫死，晒干或低温干燥。扁长圆柱形，体多弯曲扭转。味咸、苦，性平，有小毒，归肝经，具有活血化瘀、消肿止痛、预防血栓的功效。
1、活血化瘀：活血化瘀、促进血液循环是水蛭入药后的主要功效，它对女性因血瘀导致的月经不调和闭经有特别明显的治疗作用。另外，体内出现腹部肿块时，及时服用一些水蛭也能让结块尽快散开。
2、消肿止痛：水蛭入药后不但能活血化瘀，还能消肿止痛，它是治疗跌打损伤的常用药，能让跌打损伤引起的肿痛和淤血等症尽快消失。除了这些功效以外，水蛭还能止血，促进断骨再生，并能消肿解毒。
3、预防血栓：水蛭体内含有大量的水蛭素，这是一种天然药用成分，被人体吸收后能增强人体自身抗凝血能力，并能提高血液中血小板的活性，防止血小板凝集成块。
4、麻醉作用：水蛭入药以后还具有明显的麻醉作用，它会让人体对疼痛的敏感度下降，这主要是因为水蛭素还具有麻醉的效果，使水蛭在叮咬人的时候感觉不到疼痛。从水蛭体内提取出的药用成分，可用于临床局部外伤治疗的麻醉。
注意事项：适宜人群、闭经者、跌打损伤者
禁忌人群：月经过多、有出血倾向者
　　不宜同食：瓜蒂，增加毒性反应
　　食用方法：煮粥，将水蛭研成粉，可配生淮山研末备用。粳米洗净，煮粥前将水蛭粉、生淮山粉一同放入，粥熟后加红糖食用。
　　泡酒：将水蛭切片，泡在黄酒中，封口，一星期后饮用。

降香的功效与作用：化瘀止血、理气止痛
降香性温，归脾经，具有化瘀止血的功效，对血瘀引起的衄血、吐血等症状有治疗效果。降香味辛，归肝经，具有理气止痛的作用，可以改善肝郁气滞引起的腹痛、胁肋部疼痛、胸痹刺痛、呕吐等表现。降香单独外用可以治疗外伤出血，配合五倍子等散瘀活血的药物一起使用，可以治疗跌打损伤引起的局部瘀血、疼痛等症状。
注意事项：适宜人群、气滞血瘀患者
　　禁忌人群：阴虚火旺者、血热妄行者
　　不宜同食：抗凝药物，降香有活血化瘀的作用，维生素K具有促进血液凝固的作用，降香如果和维生素K一起使用，会影响降香的抗凝血作用，也会影响维生素K的凝血作用。
　　食用方法：冲泡，取少量降香放入杯中，倒入适量热水浸泡三到五分钟即可饮用。

　　同 上

泽兰的功效与作用：活血调经、祛瘀消痈、利水消肿
泽兰是中药泽兰叶的全草。泽兰有很好的活血调经、祛瘀消痈、利水消肿的功效。泽兰叶擅清利肝经瘀湿，所以对于肝经瘀湿引起的经量少、经闭腹痛、产后腹痛产后浮肿以及不全流产的效果都比较好，所以泽兰是历来的妇科要药。泽兰有一定的破瘀和消痈的作用，对于痈疽疮肿、外伤血瘀肿痛也有一定的作用。
注意事项：适宜人群、有肝经血瘀导致月经不调、下腹疼痛症状人群
　　禁忌人群：有阴虚火旺、血虚便秘、气虚、孕妇人群
　　食用方法：煎服、把泽兰叶和适量当归、生地黄、甘草、青皮、白芍药、大枣的中药材一起配伍，煎水服用对于血瘀证引起的妇科腹痛、经闭和月经量少效果最好。
　　制粉：把泽兰和适量白芷椒、细辛、白术、柏子仁、人参、防风、丹参、甘草、当归和干地黄的中药材一起配伍打粉，或者药物加入适量蜂蜜调和成为蜜丸服用，对于妇女的子宫肌瘤或者盆腔炎效果都非常好。注意在食用泽兰的时候，一定要在医生的医嘱下食用才比较安全。

　　同 上

延胡索的功效与作用：活血行气、镇静止痛、保护心脏
延胡索为罂粟科植物延胡索的块茎。其味辛，性温，无毒。入心、肺、脾、胃四经。具有活血行气、镇静止痛、保护心脏的功效。
1、活血行气：延胡索辛散温通，既能活血，又能行气，具有良好的止痛效果，可广泛的运用于血瘀气滞引起的全身各部位的疼痛不适。也可以治疗寒凝胃痛、肝郁胁肋疼痛、胸痹心痛、寒疝腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、痛经等病症。
2、镇静止痛：延胡索含有延胡索甲素、乙素、丑素等成，分均有较好的镇静、止痛功效，对于抑制疼痛有突出的作用，也可起到一定催眠作用。延胡索的止痛镇痛作用虽然相较于吗啡较弱，但是却不容易形成成瘾性。
3、保护心脏：延胡索醇提取物能够扩张冠脉、降低冠脉阻力，增加冠脉血流量，提高心肌耐缺氧能力。延胡索总碱能够抗心率失常，去氢延胡索甲素能保护心肌细胞、抗心肌缺血。
注意事项：适宜人群、跌打损伤、心血管疾病者
禁忌人群：气虚、阴虚火旺者
　　不宜同食：马钱子、单胺氧化酶抑制药，延胡索不宜与马钱子同食，延胡索可以加重马钱子的毒性反应，二者过量食用有可能导致中毒反应。延胡索不宜与单胺氧化酶抑制药同食，延胡索的降压作用可以被单胺氧化酶抑制药所消除和逆转，二者过量食用有可能降低药性。
　　食用方法：延胡索酒，将延胡索研成细末，备用，酒烧热后调药末服用，具有活血散瘀、理气止痛的功效。
　　研末冲服：延胡索炒黄，研成细末，然后开水送服，可治跌打损伤。

　　同 上

益母草的功效与作用：调经利水、保护心脏、利水消肿
益母草为唇形科、益母草属植物，夏季开花，其干燥地上部分为常用中药，中国大部分地区均产，生用或熬膏用，在夏季生长茂盛花未全开时采摘，味辛、苦，性微寒，活血、祛瘀、调经、消水，治疗妇女月经不调、胎漏难产、胞衣不下、产后血晕、瘀血腹痛、崩中漏下、尿血、泻血、痈肿疮疡，具有调经利水、保护心脏、利水消肿的功效。
1、保护心脏：益母草能够改善冠脉循环，起到保护心脏的作用，可促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍加快恢复。
2、调经利水：用于妇女胎前产后诸疾，本品入心肝血分，辛行苦泄，活血调经、祛瘀止痛，为妇科经产要药，多用治血瘀经闭、痛经、经行不畅、产后恶露不下，产后腹痛等。
3、利水消肿：益母草有利尿消肿之功，又因其具有活血化瘀作用，对水瘀互阻的水肿尤为适宜。气、血、水三者往往相因为病而为水肿，活血可利于行水，故本品可用治水肿，小便不利，尤其是与血分有关的水肿。
注意事项：适宜人群、月经不调、胎漏难产、胞衣不下患者
禁忌人群：孕妇、无瘀滞及阴虚血少者
　　不宜同食：木通+马兜铃，丧失药效
　　食用方法：煮粥，将益母草、苏木、桃仁切碎，加水煎30分钟，将药汁与黑豆混合，加水煮熟，放入粳米和水煮粥即可。
　　泡水：益母草可加红枣直接泡水，代茶饮用。

　　同 上

鸡血藤的功效与作用：活血补血、舒筋活络
鸡血藤性味苦、甘，温，归肝、肾经。为豆科植物密花豆的干燥藤茎，本品为椭圆形、长矩圆形或不规则的斜切片，厚0.3～1cm，质坚硬，气微，味涩。具有活血补血、舒筋活络等功效。
1、活血补血 ：鸡血藤既能活血，又能补血，对血瘀、血虚之证均适用。可用于血虚血瘀、月经不调、痛经、血寒经闭等证。
2、舒筋活络：鸡血藤入肝经血分，能祛瘀血、生新血，有活血补血、舒筋活络之功，用于风湿痹痛、手足麻木、肢体麻木等证，可起到舒筋活络的功效。
注意事项：适宜人群、痛经、月经不调者
　　禁忌人群：月经过多者
　　不宜同食：红藤，丧失药效
　　食用方法：水煎服，鸡血藤与忍冬藤、白薇等中药材用水煎服，可改善风湿性关节炎，起到舒筋活络的功效。

　　同 上

刘寄奴的功效与作用：破血通经、敛疮消肿、消食化积
刘寄奴具有破血通经的功效，临床上常用于瘀滞经闭、产后血瘀、血气胀满、恶露不尽的治疗，疗效非常显著。刘寄奴也具有敛疮消肿的功效，可用于疮痈肿毒、汤火疮、跌打损伤的治疗。刘寄奴还具有消食化积的功效，可用于食积腹痛、赤白下痢、霍乱成痢的治疗。
注意事项：适宜人群、一般人群均适宜
　　禁忌人群：有气虚、血虚、脾虚症状人群
　　食用方法：煎服，煎服是按照不同的方剂取适量与当归、甘草、乌梅、白术、黄柏、骨碎补等中药配伍用水煎服，可以起到不同的治疗效果。
　　制粉：制粉是取适量刘寄奴与续断、苏木、牡丹皮、乳香、没药、姜黄、三棱、防风、骨碎补、红花、赤芍、延胡索、苏木、当归、桃仁、桔梗、关木通等中药配伍打粉，遵医嘱每日服用即可。

　　同 上

　　五灵脂的功效与作用：
　　中药五灵脂是活血化瘀的药物，药性苦、咸、甘、温，归肝经，功效主要是活血止痛、化瘀止血，临床应用主要是一瘀血阻滞的痛证。五灵脂专入肝经血分，善于活血化瘀而止痛，为治疗瘀滞疼痛之要药。常与蒲黄一起使用，也就是失笑散。与川芎、丹参、乳香、没药同用，可以治疗胸痹心痛。与延胡索、香附、没药同用，可以治疗脘腹胁痛。与当归、益母草同用可以治疗痛经和产后瘀滞的腹痛。外用可以和白及、乳香、没药一起研末外敷，治疗外伤性的疼痛。二瘀血阻滞出血证，炒五灵脂既能够活血散瘀，又能够止血。可用于瘀血内阻、血不归经之出血，如月经崩漏量多，色紫暗有血块，少腹刺痛，可以与三七、蒲黄、生地等配伍使用。注意这个药一般是要包煎的，一般不与人参同用。

　　同 上

土鳖虫的功效与作用：破瘀血，续筋骨
1、土鳖虫的主要功效是破血逐瘀、通经消症瘕，可治痛经、经闭、疟疾日久不愈、脾脏肿大；
2、在临床中单用土鳖虫或土鳖虫为主的复方治疗跌打损伤；
3、土鳖虫水煎液具有调脂作用，能延缓动脉粥样硬化的形成。
注意事项：适宜人群、瘀血阻滞导致的痛经、闭经和跌打损伤患者
　　禁忌人群：体虚者、孕妇
　　不宜同食：活血化淤的药物，土鳖虫功能破血逐瘀，所以用药期间避免过量服用其他活血化瘀、抗凝药物，如五灵脂、肝素、华法林等，以免引起出血。
　　食用方法：研末，土鳖虫适量，焙干，研末，黄酒冲服。具体需在医师指导下使用。

月季花的功效与作用：活血调经、疏肝解郁、行气止痛
月季花具有活血调经的功效，可用于月经不调、白带异常、气血不足、经行不畅的治疗，疗效非常显著。月季花也具有疏肝解郁的功效，可用于精神不畅、胸腹胀痛、肝郁气滞的治疗。月季花还具有行气止痛的功效，可用于肺虚咳嗽、筋骨疼痛、跌打损伤的治疗。
注意事项：适宜人群、有月经不调症状人群
禁忌人群：有血热血虚、脾胃虚寒人群、孕妇和腹泻症状人群
　　食用方法：煎服，月季花的配伍方式很多，按方剂取适量月季花与生地、白芍、玫瑰花、当归、桔梗、苏梗等中药配伍用水煎服，可以起到不同的治疗效果。
　　制粉：取适量月季花与党参、鹿角胶、覆盆子、厚朴、肉桂、人参、栀子、五倍子、巴戟天等中药配伍打粉服用即可。
　　食疗：月季花在食疗上也有广泛的应用，常见煲汤、煮粥、

　　自然铜的功效与作用：
　　天然铜片具有散瘀、接骨等功效,是一种活血化瘀药。天然铜矿为硫化物类矿物黄铁矿矿石,既可健康地服用,又可外用,对患有跌破肿痛及筋骨折伤等症状可起到辅助效果,其中营养成分对骨折愈合有促进作用,同时对多种病原性真菌有不同程度的抗真菌作用。
　　用药时要注意饮食清淡,不能吃辛辣刺激性食物,不能喝酒,不能抽烟喝酒。

凌霄花的功效与作用：活血化瘀、凉血祛风、镇痛消炎
1、活血化瘀：凌霄花中含有辣红素、阿魏酸等，可促进血液循环，抑制血小板凝聚，改善体内微循环，具有活血化瘀、舒经通脉等作用，可辅助治疗月经不调、血淤闭经、跌打损伤等疾病。
2、凉血祛风：凌霄花性寒，具有解热凉血、祛风止痒作用，对于痤疮、风疹、皮肤瘙痒等症状有一定的治疗效果。
3、镇痛消炎：含有芹菜素，可以镇痛消炎，当出现跌打损伤时可应用凌霄花治疗。
4、保护肝脏：凌霄花中的齐墩果酸可减轻肝损伤，促使肝细胞再生，并能抑制肝纤维增生，起到养肝护肝、防治肝病的作用。
注意事项：适宜人群、月经不调、血瘀闭经、跌打损伤、痤疮、风疹、皮肤瘙痒及抽烟喝酒者
禁忌人群：孕妇、气虚血弱、脾胃虚寒、腹痛者
　　不宜同食：辛辣刺激食物，凌霄花与辣椒、芥末、韭菜、生葱姜蒜等辛辣刺激食物同食，会因冷热相冲，影响凌霄花的功效。
　　食用方法：煮粥，将洗净的粳米放入锅中加水煮熟后，加入凌霄花、白糖略微煮沸即可。
　　煲汤：将鱼头洗净放在锅中炖煮，最后放入调料调味，并放入凌霄花瓣即可。

王不留行的功效与作用：活血化瘀、下乳、消肿敛疮
王不留行是石竹科植物麦蓝菜的成熟种子，球形、表面黑色，少数红棕色，略带光泽。有细密颗粒状突起，一侧有一凹陷的纵沟。性平、味苦，归肝经、胃经。具有活血化瘀、下乳、消肿敛疮等功效。
1、活血化瘀：活血化瘀是王不留行入药后的主要功效，入肝经，能缓解肝气郁结，对人体因气血不畅引起的闭经、腹痛以及腹部胀痛等症都有明显治疗作用。
2、下乳：王不留行具有一定的通乳作用，可以行血脉、通乳汁，女性产后出现无奶或者乳汁不足时，可用王不留行搭配猪蹄炖制成汤服用。
3、消肿敛疮：王不留行还能清热解毒、消肿敛疮，因热毒外侵导致疮毒和疔疮肿痛，可用王不留行治疗。
注意事项：适宜人群、小便不利者
　　禁忌人群：失血病患者
　　不宜同食：辣椒，影响药效
　　食用方法：炖煮，准备猪肘子、当归、王不留行，

　　同 上

开 窍 药

麝香的功效与作用：开窍醒神，活血散结，催产下胎的功效。
麝香是雄性麝鹿生殖腺囊的干燥分泌物，性味辛、温，入心、脾经，主要有以下作用：
1、可治疗温热病神昏惊厥及中风痰厥、气厥等症。
2、可以治疗心脉痹阻所导致的心痛，比如冠心病和心绞痛等症。
3、麝香煎汤外洗，可以治疗疥疮、疮疡等疾病。
　　4、可以调节睡眠，少量使用可以缩短睡眠时间，大剂量使用可以延长睡眠时间。
　　5、可以治疗闭经、子宫肌瘤、难产死胎等病症。
　　需注意，孕妇不可以用麝香，否则会造成流产。

　　同 上

冰片的功效与作用：开窍醒神，清热止痛。
冰片是临床上非常常用的一种中药，冰片是从龙脑科植物的树枝和树叶中提取的，冰片具有开窍醒神，清热止痛的功效。
一般临床上用于治疗以下疾病：
　　1，用于治疗闭证神昏，因为冰片具有开窍醒神的作用，所以可以用于治疗热病神昏，痰热内闭，小儿惊风，出现这种情况可以应用冰片进行治疗。
　　2，可以用于治疗目赤肿痛，喉痹口疮，如出现这种情况，可以应用冰片进行治疗，因为冰片能够清热止痛，并能够消肿。
　　3，用于治疗疮疡肿痛，溃后不敛，冰片具有清热解毒，防腐生津的作用，可以治疗烫伤烧伤，也可以用于治疗溃疡后久不愈合。

苏合香的功效与作用：通窍、开郁、豁痰
1、苏合香性温，归心经，温通心脉，有醒神回苏之效，属开窍药，用于中风痰厥、猝然昏倒、胸痹心痛、胸腹冷痛、惊痫等病症治疗。
2、苏合香有祛痰作用，可用于各种呼吸道感染。
注意事项：适宜人群、中风痰厥、冠心病、心绞痛、胆道蛔虫病等病症人群
　　禁忌人群：气虚食少、阴虚火旺者、出血性疾病患者、孕妇、儿童忌用
　　不宜同食：糖和脂肪丰富的食物，忌饮酒和食辛辣食物，苏合香中药物成分辛香走窜，与酒精及辛辣食物同食会有不良反应，与糖和脂肪丰富食物同食影响吸收。
　　食用方法：入丸，苏合香研粉，加入淀粉等赋形剂，搓成丸服用，在医生的指导下使用

　　同 上

石菖蒲的功效与作用：祛痰开窍、安神定志、醒脾开胃
石菖蒲属天南星科、菖蒲属禾草状多年生草本植物，呈扁圆柱形，多弯曲，常有分枝，喜冷凉湿润气候、阴湿环境，耐寒，忌干旱，是功效出色的中药材，具有祛痰开窍、安神定志、醒脾开胃的功效。
1、祛痰开窍：石菖蒲可以化湿浊，它的气味芳香，也具有开窍祛痰湿的功效，适用于清阳不升而引起的神识不清、耳聋目昏和精神迟钝等症状。
2、安神定志：石菖蒲对人体的中枢神经有抑制作用，因此它可以起到镇静安神的作用，对失眠的症状也有缓解作用，是解郁安神的一剂良药。
3、醒脾开胃：石菖蒲里面的挥发油气味芳香，可以促进消化液分泌，抑制异常发酵，对提高胃肠健康水平有很大的好处。
4、解痉治痛：石菖蒲的味辛、微温，它能够缓解肠管平滑肌痉挛、醒脾和胃，具有镇静的作用，故能用于腹痛症，对于急慢性胃炎所致的腹痛有很好的作用。
注意事项：适宜人群、皮肤癣菌者
　　禁忌人群：阴虚阳亢者
　　不宜同食：地胆，降低药效
　　食用方法：煮水，把少量石菖蒲用纱布包起来，加水用文火煮沸后取汁，每天少量频饮，可缓解神经性呕吐。

　　同 上

安息香的功效与作用：开窍醒神、行气活血、止痛
1、安息香有开窍醒神的作用，本药制成丸剂或散剂可以治疗中风痰厥、气郁暴厥、中恶昏迷等疾病。
2、安息香丸有行气活血止痛的作用，可以治疗心腹疼痛等。
注意事项：适宜人群、惊风、昏迷者
　　禁忌人群：气虚食少、阴虚火旺者
　　不宜同食：活血化瘀的药物，由于安息香具有很好的行气活血的作用，所以用药期间避免服用其他活血化瘀的药物，如丹参、肝素、华法林等，以免引起出血。
　　食用方法：研末，取安息香适量，研粉后服用，不入煎剂。需在医生指导下服用。

　　同 上

安 息 药

一、重 镇 安 神 药

朱砂的功效与作用：镇静安神、清热解毒、明目
朱砂，中药名，为硫化物类矿物辰砂族辰砂，味甘，性寒，有微量毒性，归心、肺经，具有镇静安神、清热解毒、明目等功效。
1、镇静安神：朱砂具有镇静安神的功效，常用于治疗温热病症，如癫痫发狂、高热烦躁、惊厥抽搐、失眠多梦、神昏谵语等，也可治疗小儿惊风等病症。
2、清热解毒：朱砂具有清热解毒的功效，临床可以治疗热毒、疮伤、中毒、咽喉肿痛或口舌生疮等病症，同时，还具有降低中枢神经兴奋性的作用。
3、明目：朱砂可入心经，具有明目的功效，常用于治疗心火亢盛引起的心中烦热，也可有效缓解眼疲劳。
注意事项：适宜人群、癫痫发狂、高热烦躁者
　　禁忌人群：肝肾功能不全者
　　不宜同食：海藻，容易出现中毒症状
　　食用方法：冲服，朱砂不入汤剂，多入丸散，或研磨成极细粉末，以药汁冲水食用。

　　同 上

磁石的功效与作用：平肝潜阳、镇惊安神、纳气平喘
1、磁石重镇安神、益肾平肝，可治疗神志不安、心悸征忡、失眠、惊痫；
2、磁石有聪耳明目的功能，可治疗头晕目眩、眼目昏糊、耳鸣耳聋等症；
3、磁石有益肾镇纳的功效，故适用于肾虚不能纳气引起的虚喘病症，如慢性支气管炎、哮喘等。
注意事项：适宜人群、肾虚肝旺者
　　禁忌人群：脾胃虚弱者、孕妇
　　不宜同食：四环素类、大环内酯类、氟喹诺酮类抗生素，磁石与四环素类、大环内酯类、氟喹诺酮类抗生素同服，会形成难吸收螯合物，影响其在肠道吸收，导致疗效降低。
　　食用方法：水煎，磁石适量，打碎，加水煎服。

龙骨的功效与作用：安神、平肝潜阳、固涩止遗
龙骨为古代哺乳动物象类、犀类、三趾马、牛类、鹿类等的骨骼化石。龙骨味涩、甘，性平。归心、肝、肾、大肠经，具有安神、平肝潜阳、固涩止遗、生肌敛疮等功效。
1、安神：龙骨具有镇心安神的作用，出现失眠、多梦以及神经衰弱时，都可服用龙骨来调理，可以让不良症状很快好转。另外，平时适量服用龙骨，还能预防心悸、健忘和精神压抑等多种常见疾病的发生。
2、平肝潜阳：龙骨能平肝潜阳，起到降血压的作用，因高血压引发头晕和烦躁等不良症状时，可以及时服用龙骨、天麻和玄参等中药材，可有效缓解。
3、固涩止遗：龙骨入肾经，具有固精止遗的功效，是治疗男性遗精的常用药，临床上也可用于盗汗和女性月经不调等症的治疗，治疗时与煅牡蛎和山药等中药材配伍，治疗效果更佳。
4、生肌敛疮：龙骨不但能内服还能外用，能生肌敛疮，可以促进伤口愈合，具有收敛创口的作用，是治疗金疮和脐疮的常用药，治疗时可以与枯矾放在一起研成细末，然后直接外敷在患处。
注意事项：适宜人群失眠多梦、神经衰弱者
　　禁忌人群：湿热积滞者
　　不宜同食：人参，影响药效
　　食用方法：煎汤，取适量龙骨与其他药材，加水后煎汤食用。

琥珀的功效与作用：镇惊安神、活血散瘀、利尿通淋
中医认为琥珀其性甘、平，归肝、心、膀胱经，能镇惊安神、活血散瘀、利尿通淋。本品质重可以归心、肝经，擅长镇惊安神，能够治疗心神不宁、心悸失眠、健忘等症，经常是跟石菖蒲、远志、茯神等药物同用。其次本品入心肝血分，能活血通经、散瘀消癥的功用，治疗血滞经闭、痛经等症状。它能利尿通淋，可以治疗淋证、癃闭，单用就可以。现代药理研究表明，它具有中枢抑制作用，可以抗惊厥、抗休克、镇痛作用。
　　注意事项：适宜人群、有惊悸失眠、癫痫、经闭、淋证症状人群
　　禁忌人群：有孕妇、阴虚内热、体内无瘀滞症状人群
　　食用方法：制粉，琥珀本身是一种经过多年自然演变形成的树脂，质酥脆、捻之易碎，因此制粉是最为便利、有效的使用方法，我们可以取适量琥珀，与其他中药配伍打粉，每日服用即可

二、养 心 安 神 药

远志的功效与作用：消肿、祛痰、镇静催眠
远志中药名，为远志科植物新疆远志的带根全草，是多年生草本，主根粗壮，韧皮部肉质。远志的药性微温，药味辛、苦，归心经、肾经、脾经和肺经。具有消肿、祛痰、镇静催眠、调节情绪的功效。
1、消肿：远志含有的远志皂苷，具有消除水肿和利尿作用，如与保泰松合用，其利尿作用将增强，可疏通气血雍滞而消散痈肿，可用于治疗疮疡肿毒、乳房肿痛等症。
2、祛痰：远志能使支气管分泌增加，促使支气管内容物容易咯出，有祛痰作用，可用于支气管炎、咳嗽痰多等症。
3、镇静催眠：远志具有镇静催眠的作用，远志入心经，具有养心安神之功，适用于治疗心肾不交所引起的失眠多梦、健忘、惊悸、神志恍惚等症。
4、调节情绪：远志入心、脾经，补心血，其味辛，能醒发脾气、补益心脾、行气解郁，非常适合调节情绪。
注意事项：适宜人群、乳房肿痛、痢疾杆菌感染者
禁忌人群：阴虚阳亢者
　　不宜同食：藜芦、拳参，远志与藜芦不宜同食，因远志畏藜芦，二者过量食用有可能会影响药性。远志与拳参不宜同食，因远志所含皂苷类成分在溶液中可被拳参的鞣质所沉淀，而使作用减弱或丧失，影响疗效，故不宜合用。
　　食用方法：煮粥，取适量远志肉、炒枣、粳米备用，然后将洗好的粳米放入锅中用水煮粥，开锅后放入远志肉、枣仁，煮熟后即可食用，具有宁心安神的功效。
　　制酒：取适量远志、白酒备用，将远志研成末状，浸入白酒，浸泡3日即可饮用。具有安神益智、消肿止痛的功效。

　　同 上

酸枣仁的功效与作用：镇静安眠、保护心肌、增强免疫
1、镇静安眠：酸枣仁有宁心安神作用，可以帮助入睡，舒解紧张、焦虑、抑郁的心情，缓解记忆力减退、神经衰弱等症状。
2、保护心肌：酸枣仁总皂苷可明显保护缺氧缺糖和氯丙嗪所致的心肌损伤。
3、增强免疫：酸枣仁含有丰富维生素C，可以提高机体抗氧化作用，同时可增强巨噬细胞吞噬功能，进而增强机体免疫力。
　　注意事项：适宜人群、体虚、盗汗、心神不宁者
　　禁忌人群：孕妇、肾虚滑泄梦遗者
　　食用方法：泡水，生或炒熟的酸枣仁可直接用温水泡，

柏子仁的功效与作用：安神养心、润肠通便、增强记忆
柏子仁是柏科植物侧柏的种仁。生于湿润肥沃地，石灰岩石地也有生长。柏子仁味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肾、大肠经，具有安神养心、润肠通便、增强记忆等功效。
1、养心安神：柏子仁具有养心安神的功效，可以用于心气虚、心阳虚引起的心慌、气短、失眠多梦等症，常与当归、黄芪、党参、酸枣仁、茯神、夜交藤等药物配伍使用。
2、润肠通便：柏子仁含有大量的脂肪油，具有润肠通便的功效，可以用于女性血虚或者是产后出现大便干燥等情况，同时对于老年习惯性便秘也有一定的效果。
3、增强记忆：柏子仁中的脂类物质对大脑有益，具有增强记忆的功效。
注意事项：适宜人群、夜间盗汗、便秘者
禁忌人群：腹泻者
不宜同食：滋补类食材，柏子仁与滋补类食材不宜同食，二者过量同食有可能相冲，影响营养的吸收。
　　食用方法：煎汤
可以用炒酸枣仁、龙眼肉、柏子仁、生龙骨、生牡蛎、生没药、生乳香七味中药混合后加水共煎，有治心悸的功效。
　　煮粥：柏子仁去净皮壳杂质捣碎，加入八成熟的粳米煮熟，可调入适量蜂蜜后食粥，有治心神不宁型小儿多动症的作用。
　　制成丸剂：柏子仁也可以打成粉，用蜂蜜调匀，治成丸剂，有补阴血而止汗，滋阴的效果。

　　同 上

合欢皮的功效与作用：解郁、和血、宁心、消肿
合欢皮叫做合欢树的树皮。合欢皮有解郁、和血、宁心、消肿的作用。合欢皮特别对于心经血郁导致的心烦失眠、心神不安、心气躁急的病症效果最好，疗效非常显著。此外合欢皮还有和血消疮和收敛口疮的作用，所以可以用于咳吐脓血、筋骨损伤等病症治疗。但外用合欢皮的时候还有消肿的作用，可以用于蜘蛛咬伤。
　　注意事项：适宜人群、有情志不遂、失眠症状人群
　　禁忌人群：有体虚、低血压、孕妇人群
　　食用方法：煎服，当合欢皮和夜交藤、百合、浮小麦同煎的时候，有助于增强合欢皮安神、镇静的作用。所以这样子用法对于失眠患者效果是最好。当合欢皮和白芨、川断等中药配伍，煎水服用的时候有助于治疗跌打损伤。

　　同 上

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